Důsledky toho, že si život vytvoří práci

Po přezkoumání rozhovorů s více než 12 000 muži a ženami po dobu několika let, cVědci z University of Kansas dospěli k závěru, že ti, kteří pracují více než padesát hodin týdně, trpí fyzickým a duševním poškozením.. To by bylo irelevantní, kdyby počet lidí v této situaci byl neoficiální. Mnozí, ne-li většina rodičů, se snaží vytvořit stabilní a konstantní děti, a přesto zapomínají na nebezpečí, která si váží chování, nebo na myšlenku na odvahu do krajnosti..

Na druhé straně, mnoho dospělých používá práci jako únikovou cestu, aby se vyhnuli problémům, které mají ve svém životě, a že setrvačnost nebo krok sám zřídka zmizí. A bez toho, abyste byli v některém z těchto případů, přidejte hodiny své pracovní doby a práci, kterou vykonávají v domácích úkolech ...

Podle této studie University of Kansas, přesčasy "mohou stát zdraví" a workoholici snížili kvalitu svého života kvůli nedostatku adekvátního jídla a přetížení starostí. Ekonomická situace samozřejmě může způsobit, že mnoho lidí bude pracovat ve více než jednom zaměstnání, aby pokryli potřeby svého domova. Ale to vede k nevyhnutelnému nedostatku času na odpočinek a jiné úkoly, jakož i ke škodě v rodinných nebo párových vztazích.

Legrační je, že nové technologie značně zjednodušily úkoly, což by mělo mít za následek snížení pracovní doby, ale to se nestalo, protože udržujeme stejnou pracovní dobu jako ve dvacátých letech 20. století. mužů v mnoha ručních pracovních místech; Nejen muži ale nadále pracují, ale i ženy. Navíc se zdá, že tato technologie napomáhá tomu, že si vezmeme práci domů.

Pracovní závislost

Pod pojmem závislost práce se rozumí chápání progresivního a nadměrného zapojení osoby do jejich práce, na úkor jiných činností. Tento nadbytek zapojení do práce nesouvisí s objektivními pracovními či ekonomickými potřebami, nýbrž s psychologickou potřebou kontroly a nadvlády.

Obecně se tato závislost vyskytuje ve velmi perfekcionistických lidech, kteří věří, že vše by mělo být děláno osobně, to znamená, že nedelegují úkoly na nikoho, protože nevěří ostatním, aby je účinně vykonávali. Patří sem i pracovníci, kteří,ve snaze dosáhnout úspěchu postupně ztrácejí emoční stabilitu a stávají se závislými na kontrole a moci.

Existuje přímý vztah mezi touto závislostí a zhoršením fyzicky i psychicky, i když to není vždy snadné odhalit, protože se jedná o společensky odůvodněné a přijaté chování.. Podle provedených studií, Tento problém závislosti na práci je mnohem častější u mužů, kdo by v mnoha případech mohl hledat útočiště před jejich sentimentální frustrací v práci, čímž by se stal centrem jejich života.

Překvapivě, kteří se dostanou do této nerovnováhy, se zase stávají podrážděnými a nespokojenými, když jsou mimo práci, mají tendenci k izolaci a špatné náladě. Je běžné, že tito lidé si vezmou práci domů, zaneprázdněni a tím omezí úzký kontakt se svým partnerem a / nebo rodinou. V důsledku toho všeho, interpersonální vztahy se obvykle zhoršují a co je ještě horší, workoholici mohou upadnout do nadměrné konzumace alkoholu, tabáku, kávy (aby zůstali “aktiv” a “vzhůru”), stejně jako nedostatek odpočinku, problémy se spánkem a dokonce i srdeční onemocnění.

Kratší dny = vyšší produktivita

V roce 2007 provedla Euro Index IESE-ADECCO (EIL) analýzu trhu práce v sedmi evropských zemích, přičemž zjistila, že země s kratšími průměrnými dny (Holandsko, Německo a Belgie) měly vyšší produktivitu za odpracovanou hodinu než ostatní.. Došlo se k závěru, že čím více odpracovaných hodin, tím menší je využití každého z nich. Je to proto, že lidská mysl není schopna dlouhodobě udržet pozornost, a proto příliš dlouhý pracovní den nevyhnutelně vede ke snížení výkonnosti..

Je zřejmé, že toto téma je velmi široké a je určeno několika faktory, z nichž jedním z hlavních je ekonomický aspekt. Při této příležitosti je však cílem přestat reflektovat zejména škody způsobené nadměrným pracovním výkonem, jakož i potenciální výhody (osobní, rodinné, sociální, environmentální) změny v našich pracovních dnech..

Pak, ¿Práce je zdraví?

Někteří vědci to zkoumali možnost pracovat šest hodin denně jako alternativa vedoucí ke zdravějšímu a produktivnějšímu životu. Snížením doby trvání by mohly být organizovány dvě pracovní směny, které by vedly k vytváření více pracovních míst.

Jako implicitní výhoda by zkrácení pracovní doby rovněž snížilo přeplnění na pracovišti i ve veřejné dopravě. Bylo by také více času na účast na kurzech a seminářích, což by zvýšilo odbornou přípravu pracovníků, protože neustálý vědecký pokrok vyžaduje neustálou aktualizaci.

Z hlediska energetických zdrojů by kratší harmonogram práce vedl ke snížení dopadu na životní prostředí. Kromě toho, zkrácení pracovní doby by mohlo pracovníkovi poskytnout více času na odpočinek a odpočinek.

Jako by to všechno nestačilo, kratší den by mohl podpořit soudržnost rodiny tím, že poskytne více času na interakci s blízkými, čímž se domácí prostředí stane příznivějším pro všechny, zejména pro rozvoj dětí..

Obrázek se svolením trevor - gingerpig2000