Pravidla štěstí podle Schopenhauera

Arthur Schopenhauer byl skvělý německý filozof, hluboce vtipný a s velkým vlivem v druhé polovině devatenáctého století a na počátku dvacátého století. Byl charakterizován jasným pesimistickým postojem vůči světu a životu, což se projevilo v jeho hlavním díle, Svět jako vůle a reprezentace.

Jeho velký realismus a hloubka jeho myšlenky mu zabránily vidět „svět v růžovém“. Stále, Schopenhauer napsal esej s 50 pravidly k dosažení štěstí.

"Štěstí" je jedním z těch nejasných pojmů, na kterých jsme se v průběhu historie nikdy nedohodli. Sdílíme myšlenku, že je to určitý pocit plnosti a blaženosti, ale každý člověk přichází do tohoto stavu z různých důvodů. Ve skutečnosti, mnozí tvrdí, že to není ani stát jako takový, ale procházející vnímání.

"Radost ze života spočívá v tom, že máme vždy něco na práci, někoho, koho milujeme a na co se máme těšit."

-Thomas Chalmers-

Schopenhauer vyvinul koncept štěstí založený na obezřetnosti a etice. V rámci vašeho myšlení má štěstí mnohem více společného s vnitřním klidem, než s oslavou nebo blažeností. Ze svých padesáti pravidel pro štěstí jsme vybrali 10, které mohou být obohacující. 

1. Vyhněte se závisti, základní normě Schopenhauerova myšlení

„Pravidlo číslo 2. Vyhněte se závisti. Víme, jak krutá a neomylná je závist, a přesto se ji neustále snažíme vzbudit v jiných. Proč? "

Závist je velmi negativní síla, která může převzít naše srdce a blokovat radost ze života. Kdo je více zaměřen na to, co jiní dělají nebo cítí, zanedbává úkol budování vlastního štěstí. To odhaluje například studie, kterou provedl Dr. George Foster z University of Chicago..

Podle této studie, závist je nejnebezpečnější emoce, ta, která vytváří větší vzdálenost mezi lidmi a tou, která vytváří autentické neštěstí.

2. Odpojte se od výsledků

"Pravidlo číslo 7. Hloubka se zamyslet nad věcí, než ji podnikneš, a jakmile budeš proveden, aby se s výsledky nezajímal, ale abys se toho zbavil"

Často to děláme: Zaměřujeme se výhradně na výsledek a dosahování cílů. V případě, že k němu nedojde, zažíváme nejhlubší selhání, nejhorší zklamání.

Teď nic nemůže být uspokojivější, než se cítit dobře. Bez ohledu na výsledek záleží na procesu, na tom, co se učí, na pocitu hrdosti na sebe a na schopnosti zkoušet nové věci, na jiných projektech, které nám nakonec přinesou očekávaný úspěch..

3. Dovolte nám radost

"Pravidlo číslo 13. Když jsme šťastní, neměli bychom na to žádat povolení s otázkou, zda máme důvod být"

Mnoho lidí přichází zažít nějakou podivnost a dokonce vinu, když se cítí vesele. Je to proto, že jiní trpí nebo že utrpení je považováno za chvályhodnější než radost. Je důležité zbavit se těchto myšlenek a být schopen zažít radost, bez jakéhokoli výslechu.

Naučit se užívat této chvíle, cítit se bez emocí je výjimečný mechanismus k dosažení štěstí.

4. Ovládání fantazie

"Pravidlo číslo 18: Ve všech věcech, které ovlivňují naši pohodu a nepohodlí, naše naděje a strachy, musíme dát otěže fantazii"

Goya řekl, že "představivost plodí monstra". Obě naše obavy, stejně jako naše ambice, máme sklon nechat létat fantazii. Proto nakonec vidíme větší nebezpečí pro ty, kteří skutečně existují, nebo obrovské úspěchy, které v žádném případě nepřicházejí s pouhým sněním..

Fantazie může být někdy prospěšná jako kanál tvořivosti. Jako mechanismus k nalezení motivace a objasnění cílů a nových myšlenek. Teď, když tento vesmír myšlenek neslouží žádnému účelu a vede nás k díře, kde sen není možný a skončí frustrovaný, je lepší ovládat naše myšlenky.

5. Vyhněte se neštěstí

"Pravidlo číslo 22. Žít šťastný může znamenat jen život nejmenší možný"

I když se zdá být zřejmé, ne všichni lidé se vyhnou neštěstí. Ve skutečnosti tam jsou ti, kteří ji hledají a samozřejmě ji najdou. Pro Schopenhauera, zdravé je vyhnout se nebo vymýtit všechny ty situace, které nám mohou přinést utrpení, protože v podstatě nestojí za to a jsou jen zdrojem nových obtíží.

6. Hodnotit, co máte

"Pravidlo číslo 25. Musíme vidět, co máme, jak bychom hledali, kdyby to někdo vzal od nás;" být majetkem, zdravím, přáteli, milenci, manželkou a dětmi, většinou pociťujeme jejich hodnotu až poté, co jsme je ztratili.

Každý den bychom se měli probudit a přemýšlet o všem, za co musíme poděkovat. Začínáme s dalším dnem života, střechou, postelí a svědomím, abychom ocenili to, co máme a že mnozí jiní nemají. Takže v rámci pozitivní psychologie nám autoři jako Martin Seligman často připomínají potřebu ocenit to, co již musíme mít dobrý výchozí bod. To, kde se cítíme v bezpečí, to, kde najít povzbuzení a motivaci investovat do blahobytu.

7. Podnikání a učení

"Pravidlo číslo 30. Činnost podnikání nebo učení se něco je pro štěstí lidské bytosti nezbytná"

Mít plány a projekty přináší životu důležitou dávku nadšení. Nezáleží na tom, zda je tento projekt prostě pěstovat rostlinu nebo udělat chutné jídlo. Tyto malé podniky jsou pokladem.

Stejným způsobem, učení nám vždy umožňuje cítit, že rosteme a vyvíjející se; proto přispívá k životnímu štěstí.

8. Postarejte se o zdraví

"Pravidlo číslo 32. Nejméně devět desetin našeho štěstí je založeno výhradně na zdraví"

                           -A. Schopenhauer-

S nemocí zcela mění pohled na život. To je známo těm, kteří museli trpět přísnými bolestmi, nepohodlí nebo omezením. Zdraví je skutečný poklad, o který se musíme postarat, abychom si mohli užívat všeho jiného.

9. Buďte soucitní k sobě

"Pravidlo číslo 34. Když analyzujeme náš život a naše neúspěchy v něm, můžeme se snadno překonat v výčitkách proti sobě"

První forma laskavosti musí směřovat k sobě, brání Schopenhauera. Je důležité hodnotit sami sebe, rozpoznávat chyby a učit se od nich. Co bychom neměli dělat, je fustigarnos, více nás kritizovat nebo tvrdě poukazovat. Nakonec je to bez použití.

Ve skutečnosti studie jako ta, která byla publikována v časopise "Psychologie Sciencie" připomíná nám to investovat do sebeúcty a sebeobrany, je to nejen způsob, jak být šťastnější, ale také investovat do kvality života a zdraví.

10. Připravte se na čas

"Pravidlo číslo 35. To, co v našich životních plánech nejčastěji a téměř nutně zanedbáváme a nebereme v úvahu, jsou proměny, které v nás fungují."

Když jsme mladí, zdá se nám, že stáří je něco, co se stane ostatním, nikdy nám. Tato fantazie nás vede k životu bez přípravy na budoucnost, kdy váha let zavádí nová omezení a nová zranitelnost. Kdo se připravuje na stáří, zaručuje lepší život v této křehké fázi života.

Na závěr, jak můžeme vidět, tyto lekce Schopenhauerovy moudrosti jsou autentickými dary, do kterých se denně promítá. Štěstí není cílem, je to cesta, do které můžete denně investovat jednoduché změny v našem osobním přístupu. Jděte do toho a zkontrolujte to.

Abys byl šťastný, musíš věřit, že si to zasloužíš, abys byl šťastný, musíš věřit, že si to zasloužíš, lidé, kteří věří, že si zaslouží štěstí, se cítí provinile nebo zlomení a jsou jejich největším nepřítelem. Přečtěte si více "