8 nejlepších knih o sociálních dovednostech

Cítíte se nepříjemně nebo nejistě, když se jedná o jiné lidi? Myslíte si, že když jdete na společenská setkání, jste na místě? Nevím, jak se těmto situacím dobře přizpůsobit? Navrhujeme seznam 8 nejlepších knih o sociálních dovednostech, abyste je mohli získat a rozvíjet.

Ale především pamatuj! Sociální dovednosti se projevují v chování, které máme, když komunikujeme s ostatními. Jsou klíčem k přizpůsobení se různým situacím, protože pomáhat nám v tom, abychom se k ostatním přiměřeným a uspokojivým způsobem. A znáte to nejlepší? To lze získat a vyškolit na základě praxe!

"Svět ve vašich rukou: není to magie, je to sociální inteligence" Elsa Punset

Pokud musíme mluvit o jednom z referenčních autorů v knihách o sociálních dovednostech, to je Elsa Punset. Filozof, novinář a publicista, poté, co v roce 2014 vydala svůj bestseller "Una Mochila para el Universo", tato kniha je stále schopna přenášet svůj pozitivismus a nadšení.

"Svět ve vašich rukou: to není magie, je to sociální inteligence" zahrnuje řadu strategií a jednoduchých cvičení, aby se postarali, pochopili a vytrénovali svou mysl. K tomu použijte sport jako referenční.

Věří, že stejně jako nám trvalo desetiletí, abychom pochopili, že sportovní praxe značně zlepšuje naše fyzické zdraví, stále máme problémy s asimilací, že sociální inteligence obohacuje naše mezilidské vztahy.

Ředitel obsahu Laboratoře sociálního a emocionálního učení (LASE) se také domnívá, že sociální, emocionální a digitální kompetence jsou základem pro to, aby mohly „reagovat na výzvy společností 21. století“..

"Mýtus o charismě: Jak někdo zdokonalit umění osobního magnetismu" od Olivie Fox Cabaneové

To bylo přeloženo do španělštiny María Isabel Merino Sánchez. Toto je jedna z nejvíce doporučených knih o sociálních dovednostech, chcete-li změnit pocity, které vytváříte v sobě av jiných, když čelíte společenské události.

Je speciálně navržen pro ty, kteří se považují za rezervované, nejisté, plaché nebo mají obecný deficit sociálních dovedností. "Mýtus o charismě" vám umožní posílit vaši schopnost ovlivnit lidi a pomoci vám zlepšit vaši emoční regulaci.

Chcete-li lépe rozvíjet naši schopnost prosazovat své vlastní blaho a zdraví lidí kolem vás, Olivia Fox se domnívá, že existují tři základní klíče: přítomnost, síla a blízkost. Tento přehled zábavy, vědy a praktičnosti vás změní na někoho, kdo je více společenský a důvěryhodný. Zdá se to snadné! Proč to nezkusit?

"Nápady, které se drží: proč některé nápady přežijí a jiní umírají" Chip Heath a Dan Heath

Jedná se o překlad knihy "Made to stick", která se stala jedním z nejprodávanějších v oblasti sociální psychologie. To se točí kolem myšlenky jak efektivně komunikovat.

Zdá se, že autoři objevili tajemství komunikačního úspěchu. Snaží se vysvětlit, proč se některé zprávy zapamatují a na druhé straně ostatní, a priori mají lepší vyhlídky na úspěch, nemohou přežít a selhat, rychle se přemístí do zapomnění.

Vaše příklady skutečných případů ilustrují co dělat a co ne mít nápadný dopad a dodržovat paměť. Stejně tak zjistíte chyby, které děláme nejčastěji, když se snažíme komunikovat. Jeho rada vám dává pokyny, abyste se stali někoho, kdo má schopnost ovlivňovat.

"Síla introvertů" Susan Cain

Jsem plachý nebo introvertní? To může být jedna z otázek, které si klademe nejčastěji a které je obtížnější, když se na to pokusíme odpovědět sami. Susan Cain tuto otázku nejenže zodpoví, ale také je jedním z nejbohatších příspěvků v této oblasti v posledních letech.

Vysvětlete, proč být introvert není vždy negativním rysem, ale přirozeným a že může hrát i v náš prospěch a dát nám výhodu, pokud jde o pohyb v určitých oblastech. V celé knize překračuje boj, který udržuje Susan mýtus: ten, který uvádí, že extroverze jsou cennější než introvert.

Nicméně, Autor se snaží objasnit, že to, co se odlišuje od druhého, je „jednoduše“ potřeba, kterou musí dostávat větší nebo menší množství stimulace.. Navíc nabízí těmto méně lidem praktické zdroje, aby jim tato funkce nebránila ve správném sbližování..

"Jak vyhrát přátele a ovlivnit lidi" od Dale Carnegie

Co mají lidé, kteří mají přátele, kam jdou?? Tato kniha vám ukáže strategickou hodnotu lidských vztahů a dá vám klíč k posílení lidské strany života. Snažte se vysvětlit, jak komunikovat emocionálně s ostatními, ale aniž byste ztratili své přesvědčivé schopnosti a asertivitu.

Poskytuje také tipy, jak efektivně vyjádřit svůj názor a jak správně bránit svůj názor. Zdůrazňuje význam vyjednávacích dovedností jako metody, jak se vyhnout konfliktům a řešit problémy.

Kromě toho na konci nabízí praktický přehled, který nám pomáhá lépe internalizovat všechny vysvětlené koncepty. Bez pochyb, je jednou z nepostradatelných klasik v této věci a jedna z nejlepších knih o sociálních dovednostech.

"Jazyk těla" Allan Pease a Barbara Pease

Věděli jste, že pouze 7% toho, co komunikujete, je verbální? To znamená, že Téměř vše, co přenášíte, se provádí s vaším tělem. 93% nic méně. To je jedna z knih o sociálních dovednostech, která nás učí rozluštit, co znamená řeč těla.

Je agilní, příjemný, konkrétní, precizní a velmi ilustrativní, protože obsahuje řadu praktických rad. Hloubí v aktivním naslouchání, to znamená v tom, že je důležité nejen věnovat pozornost slovům, kterými se mluví ostatní, ale také věnovat pozornost tomu, co není řečeno, ale ukazovat a snažit se komunikovat..

Pokud chcete vědět, jak interpretovat ostatní, co si myslí, že i když jsou tiché nebo jejich vyprávění, bezpochyby je to jedna z nejlepších knih, se kterou se budete těšit.

"Jak zlepšit své sociální dovednosti" Elia Roca

Empatie, schopnost postavit se na místo druhého; soucit, chápaný jako přijetí a odpuštění; Respekt nebo zdvořilost. Jsou obtížné rozvíjet sociální dovednosti, protože v našem vzdělávání nás nikdo nezastaví, aby nás naučil, jak to udělat. Elia Roca to dělá, zdůrazňující důležitost přesvědčení, hodnot a dalších kognitivních faktorů, které ovlivňují jejich vývoj.

Také, tento odborník v klinické psychologii pojímá těchto 10 kapitol jako účinný program svépomoci (tj. program, na který se mohou všichni přihlásit). Elia má v této oblasti více než dvě desetiletí výzkumu. To znamená, že techniky a doporučení, které nám nabízí ve své knize, jsou podloženy solidními zkušenostmi a dobrou akumulací znalostí.

"Magická semínka trpělivosti" Efrata Haddiho

Kultivace sociálních dovedností od dětství je i nadále jednou z největších výzev současné psychologie. Co kdybychom našim dětem mohli přečíst příběh před spaním, který je také naučil zlepšovat trpělivost? To je jedna z knih o sociálních dovednostech, které nám to umožní.

Pro to vypráví příběh Daniela, dítěte, které od svého dědečka dostává tajemný dárek k narozeninám. Odtud se autor pokouší malí cestují s protagonistou přes četné ilustrace. Objevíte tak význam a výhody sociálních dovedností.

"Magická semena trpělivosti" se doporučuje pro děti starší 3 let. Haddi je matka tří dětí a dobrá část její knihy je výsledkem její zkušenosti. Proto se jeho práce stává skvělou alternativou pro dospělé. Nabízí zábavný a velmi didaktický způsob vzdělávání v hodnotách, které se vždy sčítají, když je uvádíme do praxe v sociální interakci, jako je trpělivost.

V tomto smyslu oba rozvoj mozku dítěte jako učící se sociální dovednosti by měl být paralelní a nepřerušovaný proces. Pořízení těchto dětí má navíc příležitost během prvních let života dítěte. Zejména v předškolním stádiu a během základního vzdělávání.

Proto je klíčové naučit je od dětství, jak důležitý může být sociální rozvoj pro rozvoj dobrých dovedností, kde do hry vstoupí empatie, asertivita, trpělivost nebo aktivní naslouchání.. Knihy o sociálních dovednostech, které jsme navrhli, vám v tomto smyslu jistě pomohou!

Význam emocionální regulace Mnoho problémů, kterým čelíme, pochází ze špatné emocionální regulace. Vědět prostřednictvím tohoto článku, jak regulovat své emoce. Přečtěte si více "