Nejste v depresi, jste rozptýlení

Spisovatel Facundo Cabral napsal, co by mohlo být řečeno "příběh o životě", ze všeho, co nám uniká, ze všech nevinností prvních časů rozdrcených tvrdými zkušenostmi zvanými "Ty nejsi v depresi, ty jsi rozptýlený".

Mluví o naději, boji, vědět, jak rekonceptualizovat bolest, brát život s odpovědností, ale ne s tolika vážností, protože to je, když se začíná točit.

Mluvte o tom, jak se dostat kolem správných lidí a být schopen dát smysl naší existenci pouze skrze lásku a kontemplaci. Že nic není tak důležité, pokud žijete ...

Někdy si myslíme, že jsme smutní a cítíme se bídně ohledně něčeho konkrétního, protože to, co jsme si mysleli, bylo motorem našich životních úniků a neměli jsme co bojovat.. Kolikrát se cítíme v depresi, aniž bychom ocenili všechno, co máme kolem nás?.

Cítíte se v depresi, když nevidíte, co máte kolem sebe

"Roztržitý od života, který vás obývá, máte srdce, mozek, duši a ducha... pak jak se můžete cítit chudí a nešťastní. Rozptýlení od života, který vás obklopuje, delfínů, lesů, moří, hor, řek.

Nespadni do toho, co padl tvůj bratr, který trpí lidskou bytostí, když na světě je pět tisíc šest set milionů, kromě toho není tak špatné žít sám; Mám dobrý čas rozhodovat v každém okamžiku, co chci dělat díky osamělosti vím sám sebe, něco zásadního pro život.

Nespadají do toho, co padl tvůj otec, který je starý, protože je mu sedmdesát let, zapomenout, že Mojžíš v osmdesátých letech vedl exodus a Rubinstein interpretoval Chopina do devadesátých let jako nikdo, kdo by zmínil jen dva známé případy. Nejste v depresi, jste rozptýlení ...

Proto si myslíš, že jsi ztratil něco, co je nemožné, protože ti bylo všechno dáno, neudělali jste jediný vlas z hlavy, proto nemůžete vlastnit nic jiného než život nebere věci, osvobodí vás od věcí, ulehčí vám to, abyste letěli výš, abyste dosáhli plnosti.

Z kolébky do hrobu je škola, to je to, co říkáte, problémy jsou lekce a život je dynamický, proto je v neustálém pohybu, takže byste si měli být vědomi přítomnosti, proto moje matka řekla: „Postarám se o přítomnost, budoucnost je věcí Boha“, proto Ježíš řekl: „Zítra není zajímavé, přinese nové zkušenosti, každý den stačí s vlastní touhou “.

Neztratili jste nikoho, ten, kdo zemřel, nás jednoduše předjel, protože jsme tam všichni, plus to nejlepší z něj, Láska, stále v srdci."

V celém příběhu je nám řečeno, že to, co si myslíme, je deprese, je někdy rozptýlení od světa. Říká to z uměleckého a poetického hlediska, protože tomu odpovídá, ale z hlediska psychologie má tento fakt logiku a rozum.

Někdy jsme tak zraněni něčím, co cítíme nejistí, s prázdnotou a existenciálními zápasy, zraněný minulostí a my jsme se začali vyhýbat velkolepým situacím. Odložíme procházku s přáteli, potkáme někoho, bojujeme o novou práci a postupně se dostáváme do deprese.

Jsme rušeni negativem

Naše myšlenky nebo kognitivní schémata negativně hodnotit svět a na druhou stranu, aniž bychom něco dělali, nezískáváme zesilovače. Zvykli jsme si na stín, na monotónní, ale pohodlnou melancholii a věříme, že neexistuje jiný způsob, jak žít svět.

Sledujete televizi a vy si myslíte, že svět vás nezajímá, protože je to skutečný svět, protože jste na nějakou dobu neviděli ten pravý..

Ale to je důvod Nejste opravdu depresivní, ale vy jste rušeni negativními věcmi které vám nedovolí vidět velkolepost světa. Rozptýlení s lidmi, kteří nejsou nadšení z ničeho, rozptylovaní hodnotnými soudy, by měli mít vzpomínky a nedostatek lásky.

Přestaňte se rozptylovat tím, co vás nenechá vidět

"Nenajdete štěstí a je to tak snadné, stačí si poslechnout srdce před tím, než zasáhne vaše hlava, která je podmíněna vzpomínkou, která vše komplikuje starými věcmi, příkazy z minulosti, předsudky, které vás činí nemocnými, ten řetězec: hlava, která se dělí, to znamená ochuzení, hlava, která nepřijímá, že život je jak je, ne tak, jak má být.

Dělejte jen to, co milujete a budete šťastní. Kdo dělá to, co miluje, je požehnán k úspěchu, který přijde, když musí přijít, protože to, co musí být vůle a přijde přirozeně.

Smiřte se s vámi, postavte se před zrcadlo a myslíte si, že stvoření, které vidíte, je Božím dílem rozhodnout se nyní být šťastný, protože štěstí je akvizice, ne něco, co přijde zvenčí; také štěstí není právo, ale povinnost, protože pokud nejste šťastní, obtěžujete celé okolí.

Jediný muž, který neměl ani talent ani odvahu žít, zabil šest milionů židovských bratrů. Je tolik věcí, které si můžete užívat a náš čas na Zemi je tak krátký trpět je ztráta času."

Vy si vyberete, nebo ne utrpení

Ztráta času je utrpení. Protože se nemůžete vyhnout pocitu bolesti v průběhu života, a určitým způsobem i srdečně bolestivým pocitem ztráty milovaných osob, například, Dlouhodobé utrpení je možnost, kterou si můžete vybrat nebo můžete vyřadit.

Je to možnost přestat být rušivým ve všem negativním, protože to zabírá váš život a odvádí pozornost od živých věcí pro skutečné. Odvádí vás od péče o sebe, od pokračování v používání oběti, abyste vysvětlili všechny své nemoci.

Nejste v depresi, jste neobsazeni při sledování pohlazení a lásky svého okolí a zabýval se věnováním pozornosti druhým záměrům a neštěstí tohoto světa.

Přemýšlíte o vině, že vám říkali, že jste museli nosit a že jediná věc, kterou děláte, je zabránit tomu, abyste se těšili ze světa, který je vždy stejný bez ohledu na to, zda ho nosíte nebo ne, musíte si vybrat způsob, jakým se s ním budete tvářit.

Nejste v depresi, jste rozptýlení. Ale pamatujte si, že nevinnost je vzrušující, protože všechno je zrcadlo, všechno je večírek, a za to si nemůžete přivést batohy, batohy s lidmi a zbytečné nápady. Teď už víš ... Vše, co tě rozptyluje a proto jsi rozptýlený, ne deprimovaný.

Tento krátký film vám pomůže lépe porozumět depresi, pochopení deprese nám pomáhá projít procesem, kterým můžeme kdykoli projít životem. A poskytnout skutečnou podporu našim blízkým, kteří trpí depresí. Přečtěte si více "