Co trápí nejšťastnějšího muže na světě?

Matthieu Ricard je tibetský buddhistický mnich, který se podílí na studiu a vývoji účinků mentálního tréninku na mozek na univerzitách Madison-Wisconsin, Princeton a Berkeley.. Vědci z University of Wisconsin (USA) potvrdili, že Matthieu je nejšťastnějším mužem na světě (nebo alespoň nejšťastnější ze všech těch, kteří se studie zúčastnili), po analýze aktivity jeho mozku během 12leté studie, která brala v úvahu některé důležité faktory, jako je meditace nebo soucit.

V tomto výzkumu studovali fungování mozku s různými technikami a nástroji, z nichž některé jsou moderní jako nukleární magnetická rezonance (fMRI).. Těmito postupy byla zaznamenána vysoká aktivita v levém prefrontálním mozkovém kortexu, který je spojen s pozitivními emocemi.

Vliv výsledků této studie, publikované v roce 2004 Národní akademií věd Spojených států amerických, které představují pátý nejvíce konzultovaný vědecký odkaz v historii.

"Lidské štěstí se obvykle nedosáhne velkými tahy štěstí, které se může stát několikrát, ale s malými věcmi, které se dějí každý den".

-Benjamin Franklin-

Srovnání je vrahem štěstí

Podle nejšťastnějšího muže na světě, Klíčovým faktorem, který podle všeho zabíjí štěstí, je zvyk porovnávat se s ostatními. V tomto smyslu mnich také odhalil, že nesouhlasí s "titulem", který mu byl udělen - nejšťastnější muž na světě -, protože to považuje za "absurdní"..

Tímto způsobem, neurověda odhalila, co dělá nejšťastnějšího muže na světě „nešťastným“: srovnejte se s ostatními. Myslíme si, že když se porovnáme s ostatními, vidíme jen část života druhých. Obecně platí, že při nákupu se zaměřujeme pouze na úspěšnou nebo výjimečnou část ostatních lidí, aniž bychom si uvědomili, že existuje další méně záviděníhodná část..

Když vidíme někoho, kdo byl úspěšný, obvykle si myslíme, že člověk měl štěstí a bylo zjištěno, že je to příznivé situace. Zřídka jsme svědky procesu a obětí, které s sebou přináší: vidíme jen výsledek. Nevidíme v zákulisí a nezúčastňujeme se zkoušek, jen si toho vážíme. A proto, když se srovnáváme, zůstáváme s pocitem méněcennosti, který vytváří nespokojenost.

„Všichni jsme géniové. Pokud však posuzujete rybu pro svou schopnost vylézt stromy, bude žít celý svůj život, protože si myslí, že je k ničemu..

-Albert Einstein-

Lke štěstí přichází s roky

Podle studie provedené Andrewem Oswaldem, profesorem ekonomie a věd o chování na univerzitě ve Warwicku ve Spojeném království, která hodnotila více než 500 000 lidí mezi Amerikou a Evropou, Štěstí přichází s roky. Ve stejném duchu byl vyvinut výzkum, ve kterém skupina vědců z University of Wisconsin objevila nejšťastnějšího muže na světě..

Přestože začátky dospělosti jsou doprovázeny optimismem a jásotem, věci se postupně komplikují, dokud nevypadají dost neštěstí, když se objeví krize 40. let., zatímco nejnešťastnější lidé jsou mezi 40 a 50 lety, nejšťastnější jsou lidé ze 70 let.

A to nemá moc společného s příjmem nebo zdravím. Layard ukázal, že překročil roční příjem ve výši 15 000 USD na obyvatele (nebo jeho ekvivalent v kupní síle), zvýšení HDP země již nemá dopad na úroveň blahobytu. Američané jsou bohatší než Dánové (v průměru), ale nejsou šťastnější.

Kromě proměnné věku, Denní meditace přispívá ke štěstí, nebo alespoň to, co věda podpořila. Ve studiu meditace a soucitu na University of Wisconsin,ukázali, že 20 minut každodenní meditace může stačit ke zvýšení naší subjektivní pohody.

Skenery v této studii ukázaly velmi vysokou aktivitu při meditaci na levém prefrontálním kortexu mozku ve srovnání s jeho pravým protějškem, který by mu umožnil mít abnormálně velká kapacita pro štěstí a snížený sklon k negativitě.

Víte, jaké fantazie přinášejí pohodu a jaké neštěstí? Fantazie jsou základem lidského života. Narodili jsme se, žijeme a umíráme uprostřed "reality", které jsou z velké části navrženy naší myslí Čtěte více "