Poradenství pro svobodné rodiče

Když jste svobodný rodič - ať už kvůli rozvodu, ztrátě svého manžela, atd. ... snažíte se přijmout novou rodinnou situaci může být ohromující realitou. Zatímco výchova dětí je neuvěřitelná radost, jsou chvíle, kdy je to jen otázka přežití.

V tomto článku Psychologie-Online vám ukážeme některé tipy pro svobodné rodiče které vám mohou pomoci zvýšit vašeho syna nebo dceru a udržet si duševní a emocionální stabilitu.

1. Některé tipy pro svobodné rodiče a svobodné matky
2. Jak být jediný rodič: účinky na děti
3. Jak vzdělávat mého syna jako svobodnou matku nebo otce

Některé tipy pro svobodné rodiče a svobodné matky

V některých případech se o své děti musí postarat svobodný rodič, vyzvednout je, nakrmit, vzít do školy atd. Kromě toho musíte udělat domácí práce a práci, a po tom všem, když na konci dne se dostanete domů jste stále jediný odpovědný dospělý tam.

Nikdo vám neublíží, Nikdo mu během sprchování nedá obušek, nebo si na sebe vezmete pár minut. Děláte večeři a shromáždíte rodinu kolem stolu k jídlu. Hrajete s nimi, čtete je, dáte jim koupel, vezmete je do postele a nikdo nebude sedět a zpracovávat váš den. Není tam nikdo, kdo by se s tebou smál nebo mluvil. Místo toho stále pracujete, dům znovu čistíte, připravujete jídlo na další den a nakonec půjdete do postele, protože víte, že zítra uděláte totéž. Pro mnohé je to jejich každodenní život.

Dále vám nabízíme některé tipy pro svobodné rodiče které vám pomohou postupovat kupředu:

Dávejte pozor

Něco, co je zásadní, když jsme zodpovědní za péči o ostatní lidi péče. Abychom byli dobrými pečovateli druhých, v tomto případě našich vlastních dětí musíme být první dobře. Tato rada je založena na preventivní psychologii, existují terapeuti, kteří používají metaforu bezpečnostních vysvětlení letounu, ve kterém je uvedeno, že před tím, než budete pomáhat druhým, musíte nejprve dát svou masku. Vlastní péče o každého člověka znamená různé věci, od doby, kdy můžete truchlit nad ztrátou manželství ve sportu atd..

Udělejte si čas na truchlení a na pomoc svým dětem

Někdy, když si nedáme příležitost plakat, snažíme se velmi dobře vypadat normálně, děláme příliš mnoho věcí a nakonec spalujeme, aniž bychom našim dětem pomáhali. Udělejte si čas na pláč a projít souboj, buď ztráta manželství, ztráta manžela… další způsob vyjádření a vyjádření pocitů je jejich psaní, někdy nám pomáhá odvzdušnit se, pokud jsou vaše děti dost staré na to, abyste mohli psát, můžete to udělat společně. Hledání způsobů, jak vyjádřit bolest, i když to znamená hledat radu, je prvním krokem k posunu vpřed jako zdravé rodiny.

Ujistěte se, že vaše děti vědí, že to není jejich chyba

Nechte Užijte si dětství jako děti, V případě smrti, rozvodu nebo opuštění rodiče je důležité informovat své dítě, že to není jeho chyba, protože mají tendenci se okamžitě obviňovat a potřebují vědět, že to není jejich břemeno. Musíte jim také připomenout, že se o ně postaráte.

Je důležité mít na paměti, že váš syn není váš důvěrník, nejsou dospělí. Neměli byste se k němu v závažných případech vracet, protože je dítě.

Jak být jediný rodič: účinky na děti

Existují studie, které to zjistily děti neúplných rodin ve srovnání s rodinami dvou rodičů měli dvojnásobný výskyt psychiatrických onemocnění, pokusů o sebevraždu a problémů s požíváním alkoholu. Další studie ukázaly, že děti, které žijí se svobodnými rodiči, mají nižší sebeúctu.

¿Co mají tendenci spouštět tyto psychologické problémy?

Rozvod zůstává běžným důvodem, proč rodič skončí svobodný. Není neobvyklé, že děti jsou v konfliktu, který nastane mezi rodiči před, během a po rozpadu, vystaveny nebo dokonce zapojeny do konfliktu. Někteří rodiče mohou tlačit na své děti, aby si vybrali stranu, která jim může způsobit vinu nebo opuštění.

Dalším rizikovým faktorem je nedostatek rodinné stability. Osamocení rodiče mají větší pravděpodobnost, že se přestěhovají nebo zažijí další narušení, která mohou ovlivnit děti. Otec se může například znovu oženit nebo žít s jinými páry. Děti prosperují se stabilitou. Nejistota a emoční zmatek mohou zvýšit možnost psychických problémů.

Jak vzdělávat mého syna jako svobodnou matku nebo otce

Zde jsou některé věci, které může jediný rodič udělat, aby ochránil své děti před těmito rizikovými faktory:

• Mluvte (a poslouchejte) dětem. Vysvětlete každou změnu, která se děje. Normálně, když je rozvod, rodiče mají sklon skrýt, co se děje s ochranou dětí, a proto je často tendence nevysvětlovat, co se děje, což je způsobuje nejistotu.
• Chraňte děti před konfliktem rodičů. Nežádejte je, aby se postavili. Pokuste se najít způsob, jak pracovat se svým bývalým manželem.
• Věnujte pozornost svým vlastním pocitům. Můžete se cítit provinile, protože vaše manželství nebo vztah selhaly nebo dokonce nenávist vůči jiné osobě a někdy se projevují nenávistí vůči dětem. V případě potřeby konzultujte s terapeutem toto téma,
• Akcenty pozitivní. Děti v rodině s jedním rodičem často přebírají více odpovědnosti, což je může naučit být nezávislými. Ujistěte se, že poznáte jejich příspěvky a buďte velkorysí s komplimenty, když jsou věci dobře provedeny.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Poradenství pro svobodné rodiče, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Vzdělávací a studijní techniky.