Vnitřní a nevědomá řeč těla

“Tělo v pohybu umožňuje projevit emoce a zkušenosti, které pomáhají člověku pozitivně se vztahovat k jeho tělu ak životnímu prostředí.” Tělo,” naše tělo”, ten, který ne vždy obýváme. Říká nám o nás, říká nám o našich slabostech, protestuje, když to neslyšíme (něco častého). Když prostřednictvím ní komunikujeme, není zde žádné rušení, neexistují možnosti manipulace se slovy. Tělo neoklamá, nenarušuje, je jako takové zobrazeno, dokonce i na naši lítost. Pochopit, že je to pochopit nás. Více informací nám umožňuje rozšířit náš neverbální jazyk, objevovat způsoby, jak se vztahovat příjemně, vyjadřovat naše emoce a pocity pouze pohledem, kontaktem, pohlazení.

V tomto článku PsychologyOnline budeme hovořit o vnitřní a nevědomé řeči těla.

1. Co nám tělo říká?
2. Rozvíjet expresivní hnutí
3. Vzdálenost těla

Co nám tělo říká?

Tělesná práce nám umožňuje obnovit volného pohybu, ta část v přirozeném způsobu každé lidské bytosti, spontánního pohybu. Zatímco přemisťujeme energii (někdy špatně distribuovanou nebo blokovanou) v některých oblastech těla, začíná cirkulovat, aby se znovu vyvážila, čímž se eliminuje i její přebytek, což umožňuje vybití..

Jsme produktem vzdělávacích systémů a vzdělávacích programů, ve kterých je intelekt považován za jediný relevantní nástroj k řešení lidských problémů. Čím více jsme oddělili naši identitu od našeho vlastního výrazu těla, tím více nám připadá více věcí: cítíme se roztříštění, mimo kontrolu. Když člověk odcizuje to, co je organicky, jeho neuspořádá jejich životně důležité fungování. Pokud se snažíte navázat kontakt s někým, je kritizováno nebo odmítnuto, stává se rizikem ukázat svou vlastní potřebu lásky a svaly paží a hrudníku jsou napjaté, aby tomuto faktu čelily. V dnešní době je velmi intelektuální komunikací časté, často chladné vztahy, nedostatek lidského tepla.

Prostřednictvím různých vyšetřování bylo zjištěno, že lidé, aby eliminovat úzkost a další pocity zadrželi dech a stahovali břicho. V situacích, které jsou vnímány jako ohrožující nebo bolestivé, je zadržen dech, membránové kontrakty a břišní svaly jsou komprimovány. Uvolnění napětí vyvolává povzdech. Pokud se to stane chronickým vzorem, hrudník zůstane oteklý, v poloze inspirace, dýchání je mělké a břicho je ztvrdlé. Snížení dýchání snižuje vstup kyslíku a tvorbu energie prostřednictvím metabolismu.

Každá emocionální porucha s sebou přináší blokování toku energie, snížení mobility (kvůli obtížnosti vyjadřování pocitů hněvu, lásky atd.). Eliminace tuhosti se dosahuje prostřednictvím pohyb a výraz a umožňuje nám uvolnit vegetativní energii, aby byla dostupná. Emoce nás nechává beze slova, velké radosti i velké zármutky jsou hloupé. Pocity smutku zahrnují pocity zahřáté těžkosti v hrudi, napětí v membráně, zúžení hrdla a vodnaté oči. Stávají se aktem plaču, když dovolíme, aby se pocity přirozeně vyvíjely v kontrakcích respiračních svalů, vzlyků a výrazů obličeje..

Pocity vzrušení zahrnují pocity zdvihání prsou, třes v žaludku, pocity brnění a proudy v pažích a nohách. Uvolněte hrudník, otevřete dech, jsou prostředky k otevření kanálů. Naše kvalita života se zlepšuje, protože se zvyšuje naše možnost požitku. Slovo emoce pochází z latiny (ven) a pohyb (pohyb) se pohybuje ven.

Rozvíjet expresivní hnutí

výraz těla prostřednictvím spontánního, volného pohybu, vytvořeného stejnou osobou umožňuje a přímý přístup k vašim emocím, pocity, potěšení. Zkoumání možností neverbální komunikace se sebou a prostředím je způsob, jak zbohatnout.

Ve skutečnosti je to jen prostřednictvím pohybu, který má plný význam. Pouze pohybem se můžeme spojit s potřebou, která se projevuje v prostředí, kde lze uspokojit potřeby.

Tělesná práce, fyzický kontakt, dýchání, svalové odblokování a určitá cvičení jsou výchozími body pro změny, které jsou tyto osvobozující pohyby emocí nebo výrazů. Lidé, kteří se k tělesné práci přibližují, to obvykle dělají proto, že si myslí, že tělo bude chápáno z jiné perspektivy, odlišné od lékařské, psychologické či fyzické a gymnastiky. Prostor, kde můžete tento nesouhlas mezi tím, co je a co chce, tělesně.

Vzdálenost těla

Kromě nepohodlí a tělesných příznaků se lidem často nelíbí jejich existence jako fyzické bytosti. Muži a ženy vnímají nerovnováhu svého těla s požadavky, které sociální média vyžadují.

Tam jsou ti, kteří přistupují k tělesné práci od konfliktu, od bolesti, od symptomu, např. Břišní rovina mnoha žen je nepřirozená, vyžaduje náklady na svalové zpevnění, které nejenže zůstává, ale pohybuje se na gesto, krk atd..

Byla by tam lidská skupina, jejíž přístup je založen na radostné hledání kde nasměrovat příjemný pohyb, kontakt s vlastním tělem, uvolnění energie jako úlevu od napětí, spontánní masáž záškuby, sílu pobavit se z pohybu a hry.

Řeč těla vrátí blízkost, kterou potřebujeme tolik zlomit naši osamělost, životnost “moderní”, nebo různými faktory: (nemoci, poruchy, potíže s komunikací) Někdy se vyskytují situace nemoci nebo bolesti “oddělené od těla”, disociují (tělo-mysl) nebo popírají, což snižuje jejich afektivní život a postavení “Můžu stát cokoliv” Vyvarujte se pocitu a jednání k uspokojení potřeb pro pohodlí a podporu

Jaké jsou cíle karoserie?

Mezi jinými, obnovit osoby zapomenuté tvůrčí aspekty. Rozeznávejte a vnímejte své tělo z přímé zkušenosti, spontánnosti, hudby, hry: neverbální komunikace s ostatními.

Srovnejte se se změnami způsobenými nemocí, která zavedla limity, ne vždy snadno přijatelné. Vraťte se, abyste se cítili pohodlně v našem těle, obývali ho ve všech jeho rozměrech.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Vnitřní a nevědomá řeč těla, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Emoce.