32 nejlepších vět Elsa Punset

Elsa Punset je spisovatelka a filosofka, která je dobře známá svou prací v oblasti prozrazování psychologie. Je dcerou známého vědeckého distributora Eduarda Punseta a mezi jeho knihami jsou díla: "Batoh pro vesmír" nebo "Svět ve vašich rukou".

Elsa Punset se narodila v Londýně. On byl vždy vášnivý dopisy, tak on promoval ve filozofii a literatuře. Má také několik magisterských oborů: humanitní vědy, žurnalistiku a sekundární vzdělávání.

• Související článek: "40 nejlepších vět Eduard Punset"

Slavné citace Elsa Punset

Níže naleznete seznam nejlepších frází Elsa Punset, které se přiblíží vašemu způsobu chápání vědy a života.

1. Osoba má o 15% větší šanci být šťastný, pokud je přímo spojen se šťastným člověkem

Když se obklopujeme lidmi s pozitivními vlastnostmi, můžeme z jejich přítomnosti těžit.

2. Věříme více než laskaví lidé

Lidé, kteří jsou milí a jednají s námi, nás vzbuzují větší důvěru než ti, kteří jsou fyzicky přitažlivější.

3. Poslechněte si svou intuici a podpořte svou inteligenci: načrtněte, co chcete dosáhnout, stanovte jasné cíle, pochopte a předpokládejte obtíže

Klíčem k dosažení úspěchu je pozitivní postoj jako tato věta a rada, kterou nám Elsa dává.

4. Pokud chcete zůstat emocionálně spojeni se svým partnerem i přes roky, které musíte věnovat času. Poselství je, že jsme v podstatě chemičtí a elektřina a spojení s jinou osobou si vyžaduje vzájemné poskytování času. Nejen psychicky, ale fyzicky. Několik studií ukazuje, že objetí by mělo trvat nejméně šest vteřin, aby se udržely citlivé vazby a aby se oddělily příslušné hormony, které poskytují pohodu

Objetí nám pomáhají uvolňovat oxytocin, hormon související se závislostí.

5. Krize posilují vývoj a změny, které se zdály obtížné nebo nemožné, mohou nastat i relativně rychle

Jemné okamžiky, kterými procházíme, nám mohou pomoci růst jako lidské bytosti.

6. Nestačí myslet, ani myslet pozitivně. Musíte se dostat do práce!

Pozitivní myšlení je v pořádku, ale je zbytečné, pokud tyto myšlenky nebudou jednat.

7. Vyšli jsme z velmi hierarchického světa, kde byla komunikace mezi námi velmi obtížná pro svět, kde náhle díky digitální éře komunikujeme mezi sebou při plné rychlosti, jsme velmi blízko, jsme velmi bohatí, protože už jsme není třeba vynaložit velké úsilí na to, aby se věci začaly, aby se vzdělávaly nebo začínaly projekty, a v posledních dvou desetiletích existuje mnoho příkladů

Vztah mezi lidmi se změnil v důsledku začlenění nových technologií do našeho každodenního života.

8. Lidé potřebují stabilitu. Ale přílišná stabilita může znamenat, že jsme se vzdali našich schopností, naší tvořivosti, že jsme uzamčeni v roli a scénáři, který jsme se naučili v dětství a že nás možná neuspokojí. Nebuď otrokem, aniž bys to věděl

Citát, který jde říci, že daleko od zóny pohodlí je místo, kde můžeme rozvíjet naše nadání.

9. Buďte soucitní, protože každý člověk, kterého křížíte, bojuje s tvrdou bitvou

Soucit je jednou z nejlepších vlastností, které lidské bytosti mají a které pozitivně ovlivňují jejich mezilidské vztahy.

10. Změna názoru v době krize je nezbytná pro přežití v hospodářské i osobní krizi

Krize k nám přicházejí mnohokrát kvůli mylným přesvědčením, které máme.

11. Emoce jsou výsledkem toho, jak prožíváme, fyzicky i duševně, interakci mezi naším vnitřním světem a vnějším světem

Naše emocionální zkušenost je určena tím, jak se vztahujeme k událostem, které nás obklopují.

12. I ty špatné mohou být prospěšné

Špatné zkušenosti života nám pomáhají restrukturalizovat naše přesvědčení a myšlenky a učinit je více přizpůsobivými.

13. Odpuštění nezapomíná: pamatuje si, co nás zranilo a nechalo to jít

V odpuštění je přijetí, nezapomínání.

14. Emocionálně inteligentní vzdělávání učí dítě tolerovat frustraci a pochopit a přijmout, že i ostatní mají také potřeby a práva

Emocionální inteligence z nás činí šťastnější lidi a upřednostňuje naši duševní pohodu.

15. Polibek, který funguje jako droga, protože stimuluje koktejl hormonů a neurotransmiterů. Vyvolává to, co nazývají hormonem lásky, oxytocinem, který vytváří vazby ve střednědobém a dlouhodobém horizontu. To také inklinuje ke zvýšení dopaminu, obzvláště v prvních polibcích vztahu, a povzbuzuje touhu, ten pocit, že vy nemůžete čekat, že je s někým, když se zamiloval

Polibky, jako v případě objetí, uvolňují oxytocin, který je známý jako hormon připoutání.

16. Se strachy a rozpaky, téměř všechny nečekané a zábavné věci, příležitosti a nečekané střetnutí unikají do kanalizace

Když cítíme strach o život, přestáváme se těšit a prožívat to tak, jak bychom chtěli.

17. Strach z neúspěchu zmizí, když vás nemůže zachránit

Strach z neúspěchu nám znemožňuje růst jako lidské bytosti a dělat to, co si přejeme.

18. Srdce vám řekne, co potřebujete, když ho necháte mluvit a víte, jak poslouchat

Sebepoznání je klíčem k našemu blahobytu a růstu jako lidí.

19. Empatie nám umožňuje sdílet tyto emoce a je základním kamenem naší sociální inteligence

Empatie je sociální dovednost, kterou by měli mít všichni lidé.

20. Televize a obrazovky absorbují náš čas stále více a více, naše telefony konzultujeme v průměru asi 150krát denně a podobně. Musíš dávat pozor na tento trend, protože emocionální spojení, které děláš, když mluvíš s někým, závisí hodně na tom, kolikrát se na něj díváš do očí. Je to nejintenzivnější forma neverbální komunikace

Nové způsoby propojení, které jsou výsledkem nových technologií, mohou způsobit problémy s komunikací, pokud nebudeme opatrní.

21. V našich životech není rozhodující žádný pocit, žádný nemá radikálnější dopad na naši schopnost být šťastný, žádný ospravedlňuje obrovské sociální sítě, odpovědnosti, touhy a touhy, které váží lidi od narození do smrti. , Je to láska

Pokud je pocit, že nás zaplavuje a mění naše životy úplně, je to láska, která se pro nás může stát drogou.

22. Láska nás vede, dává nám naději, zarmoucuje nás a především nás posouvá

Další citát o lásce a velkém dopadu na naše myšlení a naše chování.

23. Nejsme to, co si myslíme, jsme to, co cítíme (...), za každou racionální myšlenkou je emoce

Emoce mají velký vliv na naše chování. Někteří odborníci dokonce tvrdí, že jsou i za racionálními rozhodnutími.

24. Pokud víte, proč děláte věci, budete moci změnit ty, které se vám nelíbí

Vědět se a být si plně vědom toho, co děláme, nám dává zpětnou vazbu o tom, co děláme špatně a pomáhá nám měnit to, co se nám na našich životech nelíbí.

25. Prvky, které nejvíce přispívají ke štěstí, jsou i nadále ty, které byly v ústech moudrých po staletí: vděčnost, odpuštění, soucit, věděli, jak se těšit na malé věci, které nás každodenně doprovázejí a mají síť náklonností, které nemusí být nutně široká, ale pevná

Být šťastný je mnohem jednodušší, než si myslíme, ale není snadné dát tyto vlastnosti do praxe.

26. Vzkvétáme jen tehdy, jsou-li splněny naše emocionální potřeby, zejména potřeba ochrany a náklonnosti.

Když se necítíme milovaní nebo chráněni, nemůžeme být šťastní.

27. Existuje stále větší přesvědčení, že máme potenciál být kreativní a transformovat, jak vnímáme nebo zažíváme realitu. To nám dává přesnou odpovědnost a moc nad naším každodenním životem

Můžeme ovládat náš život ve větším či menším rozsahu, pokud něco uděláme, abychom toho dosáhli.

28. Děti přicházejí požadovat vyčerpávající pozornost rodičů: někdy se zdá, že nic není dost a mnozí rodiče se zajímají, kde by měli dát limity, aby zajistili svůj vlastní blahobyt. Vzdělání vyžaduje fyzicky a emocionálně vyčerpávající porod a rodiče musí také věnovat pozornost jejich fyzickému a emocionálnímu zdraví.

Vychovávání dítěte může být komplikované, ale je nezbytné, aby rodiče byli dobře sami se sebou, aby rodičovství bylo nejlepší možné.

29. Naučil jsem se, že se můžete dozvědět něco o člověku, když se podíváte na to, jak se zabývá těmito třemi věcmi: ztrácí svá zavazadla, deštivý den a zamotaný řetězec vánočních světel

Život může být plný situací, kdy je nutná velká kapacita pro řešení problémů.

30. Buďte v souladu s tím, co říkáte a dělejte, a nezapomeňte, že vaše dítě do vašeho života začlení vaše chování více než vaše slova

Pokud chcete, aby váš syn byl slušný a laskavý, musíte být první.

31. Před světem jsou jen dva postoje: strach nebo láska

Lidé se mohou chovat mnoha způsoby, ale strach z děje a demonstrace našich emocí může do značné míry určit náš úspěch v mezilidských vztazích.

32. Existují lidé, kteří objevili opravdu úžasné věci, ale dříve nahromadili spoustu neúspěchů

Úspěchu není dosaženo cestou růží. Úspěšní lidé jsou proto, že bojovali proti všem šancím, jak toho dosáhnout.