75 nejlepších frází Waltera Riso

Walter Riso je známý spisovatel známý svými četnými publikacemi v oblasti svépomoci a osobního růstu. Psycholog se specializací na kognitivně-behaviorální terapii a bioetiku s tréninkem v divadle a filozofii, tento autor si klade za cíl podporovat fyzické a duševní zdraví prostřednictvím sebereflexe a realistických situací.

V tomto článku najdete 75 nejlepší fráze od Walter Riso.

• Možná vás zajímá: "123 moudrých frází, které se zamyslí nad životem"

75 vět Walter Riso

V tomto výběru frází Waltera Riso najdete odrazy témata jako láska, emocionální závislost, optimismus a pesimismus a boj o překonání situací a sebe ...

1. Pokud na něco nebo na někoho nepálíte, pokud vám nic neublíží duši, pokud právě dostanete nadšení; Jdeš špatně, něco tě zastaví. Žiješ napůl

Tato fráze odráží potřebu být vášnivý, jako něco, co nás vede k intenzivnímu životu a stanovení cílů, které nás skutečně motivují.

2. Nechte ho bolet, plakat co nejvíce můžete, ale nenechte smutek jít déle, než je nutné

Je normální cítit bolest, když se dějí špatné věci, nebo když nedokážeme dosáhnout našich snů. Nesmíme však dovolit, aby se bolest stávala chronickou a omezovala nás, abychom mohli pokračovat v životě.

3. Iluorní optimismus může být stejně hanebný jako chronický pesimismus

Pesimismus nás může přimět k tomu, abychom viděli věci s negativní perspektivou, která nás omezuje, ale být nadměrně optimistický nás může oslepit i realitou a neumožnit nám jednat efektivně.

• Související článek: "11 charakteristik optimistických lidí"

4. Budete vědět, že vás opravdu milují, když se můžete ukázat, jak jste bez obav z zranění

Když milujete a jste milováni, jste schopni být a kdo jste bez strachu.

5. Pokud uděláte chybu, vyrostete, pokud nejste špatní, zůstanete pevní

Neměli bychom se bát chyby, protože nám pomáhá učit se a rozvíjet se. Dělat chybu je dobrá.

6. Předání moci někomu nebo něčemu, co vás ovládne, a převzetí vaší mysli je jemnou formou psychické sebevraždy

Tato fráze nás varuje před marnou dávkou plné moci někomu, co se týká vašeho života. Nemyslete si, že neuděláte nic bez souhlasu druhého. Je to jen forma emocionální závislosti a odložit svou vlastní odpovědnost.

7. Slova nikdy, vždy, všechno nebo nic nejsou nebezpečné, protože vám nezanechávají možnosti

Absolutní nejsou dobré, protože neumožňují manévrovací prostor ani existenci jiných možných proměnných. Jde o omezení extremistických pozic.

8. Poslechněte si lidi, kteří od vás myslí jinak

Naše pozice není jediná, která existuje. Musíme přijmout a vzít v úvahu různé vlastní názory, abychom se mohli učit a pozorovat věci s různými perspektivami.

9. Štěstí se nedostane ke dveřím, musíte ho hledat a bojovat za to

Udržení pasivního vitálního postoje nevede k ničemu. Chceme-li být šťastní, musíme žít aktivním způsobem.

10. Sociální stereotyp, který ukazuje etický člověk jako nudný, spoiler nebo prude, je absurdní a postrádá jakýkoliv základ.

To, že se eticky chová eticky, není ničím jiným než stereotypem. Etika neznamená, že se nebudete bavit nebo ne jednat, ale s ohledem na práva a odpovědnost ostatních lidí.

11. Když láska zaklepe na dveře, vstoupí jako vodní pára: nemůžete vynechat špatné a přijímat jen to dobré. Pokud si myslíte, že láska se rovná štěstí, mýlíte se na cestě

Láska je něco úžasného, ​​ale není to procházka v parku. Láska předpokládá dobré věci, ale také odpovědnosti a dokonce i aspekty, které nám mohou způsobit velkou bolest.

12. Mysl je neklidná opice, která skočí z větve do větve při hledání ovoce skrze nekonečnou džungli podmíněných událostí.

V této větě autor odráží potřebu naší mysli pozorovat a žít různé věci, poháněné zvědavostí, motivací a energií

13. Osoba, kterou miluji, je důležitou součástí mého života, ale ne jediná

Tato věta to odráží milovaná osoba by neměla být jedinou věcí, která dává smysl něčemu životu, protože místo lásky budeme hovořit o závislosti. Jsme autonomní bytosti a my si musíme sami uvědomovat, zda máme někoho, s kým máme svůj život.

14. Falešný paradox: šťastný idiot nebo moudrý nešťastný je vyřešen. Existuje třetí lepší volba: šťastná moudrá, i když je nadbytečná, protože bez moudrosti neexistuje žádná moudrost

To bylo vždy asimilováno, že nevědomý je šťastný ve své nevědomosti a moudrý vědí, že nemůže být schopen. Skutečně moudrý člověk by však měl být schopen rozpoznat, co je důležité a vědět, jak si užívat dobrých věcí v životě.

15. Láska má dva hlavní nepřátele: lhostejnost, která ji pomalu zabíjí, nebo zklamání, které okamžitě odstraní

Někdo, komu nám lhostejně končí, postupně přestává probouzet lásku, která nás na počátku generovala. A že nás někdo selže nebo zradí, prolomí důvěru, která nás všechny spojila najednou.

16. Posadit se a křičet na první klopýtnutí a chtít život odměnit dvacet čtyři hodin je rozhodně dětinské

Svět není spravedlivý ani snadný způsob ve kterém je jen štěstí, ale najdeme mnoho okamžiků bolesti a četných potíží, kterým musíme čelit, aniž bychom se omezili na stěžování si na to, jak těžké to je..

17. Nenechte mě blázen, jsem vášnivý. Nepotřebuju tě, ale vybírám tě

V této větě autor odráží, že láska není závislá na někom nebo nechává všechno stranou, nýbrž spojení dvou nezávislých bytostí, které mezi nimi cítí silné spojení..

18. Milování sebe sama, opovrhování nebo ignorování druhých je domněnka a vyloučení; Milovat druhé, pohrdat sebou, je nedostatek sebe-lásky

Autor to odráží musíme být schopni milovat sami sebe ale aniž by přestali oceňovat zbytek světa, zároveň bychom měli milovat ostatní, aniž bychom se jim podřizovali.

19. Nezaměňujte milovaného člověka; podívejte se na to tak, jak je, hrubě a bez anestezie

Idealizace někoho nám brání v tom, abychom viděli realitu objektivně. Je normální obdivovat někoho, koho milujete, ale neměli bychom přestat vidět, že jsou to lidé s jejich chybami. To obvykle vede ke zklamání a zklamání v průběhu času. Kromě toho, idealizování osoby je pro ni nespravedlivé, protože nepřijímáme osobu v celém svém rozsahu, pokud nejenom jejich dobré části.

• Související článek: "Platonická láska: průvodce láskou v moderní době"

20. Chválíme něčí nábytek a oblečení snadněji než jejich inteligence nebo laskavost

Jsme zvyklí pozorovat a chválit povrchní aspekty našich vrstevníků, ale přesto existuje určitý druh skromnosti nebo hanby při oceňování hlubších a vnitřnějších aspektů, jako je laskavost, náklonnost, schopnost nebo osobnost..

21. Nesmíte udělat stejnou chybu dvakrát. Podruhé to už není vaše chyba, je to vaše volba

Můžeme z nějakého důvodu jednou chybět. Pokud však budeme v tomtéž pokračovat, dosáhneme stejného výsledku, protože jsme se rozhodli provést stejné akce znovu.

22. Vyhýbání se není vždy zbabělost, někdy je to obezřetnost a někdy i inteligence

Ačkoliv se obecně vyhnout něčemu je škodlivé, někdy je to něco nezbytného a adaptivního.

23. Láska, když jste připraveni, ne, když jste sami

Tato věta Waltera Riso to odráží Mnoho lidí hledá partnera jen proto, že se cítí osaměle, ne proto, že jsem opravdu rád jinou osobu. Ale to není láska, je to závislost.

24. Může být váš den dnes. Secuéstralo pro vás. Že všechno, co děláte, je cítit se dobře: zakázáno trpět za hloupost

Tato fráze nás nutí žít a bojovat za to, abychom byli šťastní a vyhýbali se těm věcem, které nás z žádného důvodu ničí.

25. Jsou chvíle, kdy strach otevře oči, ale téměř vždy je zavře

Žijeme-li vždy, když se obáváme něčeho, co nás nutí zaměřit se na něco takového a vyhnout se jiným prvkům a možnostem, omezit životy.

26. Podání na to, co řeknou, je formou společensky přijímaného otroctví

Musíme žít svůj život způsobem, který je v souladu s tím, co si myslíme a cítíme, bez ohledu na to, co si zbytek světa myslí.

27. Pravda není vyhlášena ani vyhlášena; poněkud to je objeveno, to je hledal

Říci, že něco je pravdivé, to neznamená. Pravdou je to, co sledujeme a se kterým se občas setkáváme. Pravda se může lišit od osoby k člověku, v čase a v závislosti na situaci.

28. Vždy se rozhodněte pro svobodu svědomí: myslet, cítit a přemýšlet, co pro vás něco znamená

Musíme být autentičtí a věrní sobě: přemýšlejte a zapojte se do toho, na čem záleží, v tom, co je pro nás smysluplné.

29. Milovat není ztrácet individualitu ani deformovat vizi světa, je znovu potvrdit s ostatními, růst o dva, být odlišný a jedinečný.

Láska z nás není stejná, ale že každá z nich je nezávislá osoba, může růst a rozvíjet se s ostatními.

• Související článek: "Čtyři druhy lásky: jaké různé druhy lásky jsou tam?"

30. Nejlepší věci v životě se stávají, když nic nečekáme

Někdy znovu a znovu hledáme něco zoufalství, bez úspěchu. To je obvykle, když nehledáme něco, když ho najdeme nejsnadněji.

31. Vidění světa v černé a bílé nás odvádí od umírněnosti a vnitřního míru, protože život, skrze který člověk vypadá, se skládá z nuancí.

Věci nejsou tak či onak. To bude vždy záležet na pohledu, který vezmeme na věci.

32. Statečný není ten, kdo necítí strach, ale ten, kdo mu čelí důstojně, takže se jeho kolena a mozek třesou

Není špatné bát se, ale zůstat jím ochromen. Překonání strachu neznamená, že ho nemáte, ale že to neomezuje.

33. Chci, abyste mě přijali a ne, že byste mě "schválili". Milujte mě bez přijímacích zkoušek: milující není posuzování

Lidé, kteří se milují navzájem, milují dobro stejně jako špatný druhého, aniž by ho soudili. Nejde o to říct, pokud máte dostatek kvalit, abyste ho mohli milovat nebo ne, jen chcete.

34. Novinkou jsou dvě protichůdné emoce: strach a zvědavost. Zatímco strach z neznáma působí jako brzda, zvědavost se chová jako pobídka (někdy nezvratná), která nás vede k prozkoumání světa a k přemýšlení

Neznámý nás může vyděsit, ale když to prozkoumáme, můžeme objevit nové věci, o kterých jsme vášniví a které naplňují naše životy zkušenostmi a novými perspektivami..

35. Nemůžete projít životem a žádat povolení žít nebo cítit

To, co cítíme nebo si myslíme, je něco, co nám patří a že nikdo, kromě nás, by se neměl rozhodnout. Nikdo by ho neměl soudit, ani by neměl záviset na tom, co si o tom ostatní myslí.

36. Kamenné mysli není dovoleno pochybovat a nenávidět sebekritiku. Jeho základy jsou neměnné a nesporné

Nepružnost nás vede k mentalitě omezené v omezené perspektivě, která nám neumožňuje ocenit jiné názory nebo se učit.

37. Není žádoucí sladit vaše uši, pokud vás dělají hořkou

Ačkoli chvála a slova mohou být pěkná, jedná se o akty a to, co nás lidé dělají, že by měly určit náš postoj k nim..

38. Jste to, co děláte a co si myslíte. Dvě věci. A pokud nejsou kompatibilní, nejste důvěryhodní

Osoba, která nepůsobí, protože si myslí, že není důvěryhodná, protože se buď neodvažuje vykonávat své myšlenky nebo předstírá, že si něco myslí s nějakým účelem (ať už se jedná o tento zájem nebo o konkrétní obrázek).

39. Věrnost svému partnerovi není absencí touhy po druhých. Když vidíte někoho, koho máte rádi, je to otázka sebekontroly a vyhýbání se včas. Doporučuji nehrát si s ohněm nebo hrát na idiota, protože se můžete spálit

Být věrný neznamená, že nechcete, ani být přitahován k jiným lidems, ale ovládat tuto přitažlivost ve prospěch toho, že neztratíte milovaného a co máme s ní.

40. Nevěra není rozhodnutí, které je učiněno, ale pokud chcete být nevěrní, rozhodnete se čelit nákladům následků

Kdo je nevěrný, musí být ochoten přijmout důsledky svého jednání.

• Související článek: "nevěra: druhý nejdůležitější problém ve vztazích"

41. Když srdce a mysl spolu pochodují, budete mít sílu dubu a jemnost gazely

Že emoce a myšlenky jsou ve shodě způsobují, že se rodí velká síla s ohledem na subjekt, na kterém se shodují. To je to, co nás nadchne něčím, motivuje a plně se rozvíjí.

42. Štěstí není stanice, kam se dostat, ale cesta k životu

Štěstí není něco, co byste měli hledat sami. Není to cíl sám o sobě, ale produkt cestování po cestě, kterou chceme v našich životech cestovat.

43. Hřebík ne vždy vytáhne další hřebík, někdy oba zůstanou uvnitř

Přeskakování z jednoho vztahu do druhého nám nedovolí automaticky zapomenout na předchozí, navzdory všeobecnému přesvědčení.

44. Máte právo změnit názor

Musíme být flexibilní a mít na paměti, že není špatné, že se náš názor na něco může změnit.

45. Chcete-li růst, musíte se odnaučit; odstranit ty věci, které jsou buď zbytečné, nebo nebezpečné nebo nekonzistentní s naším konečným cílem realizace

Učení nám pomáhá získat znalosti, ale také musíme vědět, jak zapomenout na věci, které pro nás nejsou užitečné opustit místnost a zaměřit se na to, co ano.

46. ​​Nepokoušejte se vyřešit to, co už nemůžete: pokud vám zlomený srdce zaklepal na dveře a otevřeli jste jej, není co dělat. Jděte v míru

Tato věta odráží, že pokud je láska definitivně ztracena, byla ztracena. Pokud již není láska, vztah skončil.

47. Moudrost není v titulech, které máte

Mít míru neznamená být moudrý nebo mít schopnosti nebo znalosti.

48. Počínaje současnými znalostmi o mysli je možné potvrdit, že existují dva způsoby, jak otevřít dveře dobrého života: filozofii a psychologii

Tato fráze odráží, že pro autora, sebepoznání a reflexe světa a na nás samotných nám umožňuje úspěšně vést a užívat si života.

49. Dobře nasměrovaný hněv, bez nikoho zranění, vám pomáhá prosadit se, bránit svůj životní prostor, stanovit limity: užívat ho pokojně

Pocit hněvu nebo hněvu je zdravý a může být užitečný, pokud ho nepřevrhneme.

50. Zaplatili byste za to, co děláte? Zaplatili byste za práci? Zeptejte se sami sebe, co byste zaplatili, to je vaše povolání!

Naše povolání je něco, za co bychom byli schopni obětovat svůj čas, peníze a úsilí, protože je to něco, co děláme pro vášnivou práci..

51. Můžete obdivovat bez lásky, ale ne naopak

Vždy obdivujeme, koho milujeme, ačkoli opak není nutně pravdivý. Ačkoli pozornost, obdivovat neznamená idealizovat, pokud neocenit dobré věci, které má druhá osoba a dokonce i ty špatné.

52. Odmítat trpět za lásku, najít své místo v samotě

a nedovolte, aby touha po lásce byla především

Milující je důležité, ale ne jediná věc, která je součástí našeho života. Jsme kompletní bytosti s různými životními oblastmi a projekty.

53. Nezáleží na tom, jak moc tě milují, ale jak to dělají

Důležité je, jak jsme milováni, nikoli intenzita, s jakou to dělají.

54. Jsi nedokonalý, tak co? Kéž ti, kteří věří, že jsou dokonalí, jdou na olympii aroganci. Neobtěžujte nás a nechte nás žít v míru

Nikdo není dokonalý. Všichni máme podobné vady a ctnosti, a to je přesně to, co nás činí jedinečnými. Ti, kdo si myslí, že jsou dokonalí, jsou obvykle arogantní lidé, kteří nejsou schopni vidět nebo přijmout své vlastní.

55. Odpočívejte pod stromem a nechte vánek znamenat. To není sentiment druhé třídy, ale touha žít intenzivně zvuky ticha

Tato fráze nás nutí těšit se na malé věci, které někdy ignorujeme a pohrdáme.

56. Miluju, aniž by ses vzdal své identity. Neexistuji pro tebe, ale s tebou. Na rozdíl od lásky, kterou pojí, navrhuji zdravou lásku s osobní identitou

Jsme nezávislé bytosti. Spojení naší identity s identitou druhé osoby je šílené a to nás nutí přestat být tím, kým jsme. Byl by to vztah závislosti. Jsme spolu, ale nejsme stejní.

57. Nikdo nestojí za to, aby měl dvě „lásky“, nikdo nemá tak malou cenu, aby byl druhou možností

Všichni jsme za to stejně. Nikdo by neměl být druhý pokrm nebo cena útěchy, ale měli byste hledat někoho, kdo si vás váží tak, jak je. A nikdo by neměl věřit tolik, aby předstíral, že má někoho jako plán B.

58. Když přijde na to, že jste jen lidská bytost, která někdy ráda sama

Každý člověk má časy, kdy musí být sám se sebou. Nejsme více (ani méně) než lidé s jeho okamžiky míru, radosti, smutku nebo slabosti, jako zbytek.

59. Odpuštění trvá čas, odpuštění je podezřelé

Když nám někdo ublíží, odpuštění jim není něco, co se v tuto chvíli děje. Vyžaduje, aby skutečnost a záměry druhých byly zpracovány jak v minulosti, tak v současnosti. Je to rána, která se musí hojit. Pokud někdo odpustí snadno a zároveň, pravděpodobně ještě neodpustil fakt ...

60. Důležité je pochopit, že život na nás nečeká, že se nezastaví, a proto ani my

Čas je stále stejně jako my. Musíme to vzít v úvahu a využít toho, co máme.

61. Přání, touha, péče o něco nebo někoho je normální, pokud nespadnete do posedlosti a jste připraveni na ztrátu

Náš zájem o ostatní a ve věcech je zdravý a dobrý, pokud se nestane něčím nemocným.

62. Pokud se milujete zdravě, můžete milovat, kamkoli jdete

Chcete-li milovat někoho zdravým způsobem, musíte nejprve být schopni milovat sami sebe.

63. Nejhorší odpadky, které ukládá mysl, jsou sebezničující myšlenky. Pokud si myslíte, že nejste milující, nikdo vás nebude milovat

Pokud si někdo myslí, že nemůžou být milováni, skončí tím, že budou vykonávat chování, která zvýší mezilidské potíže, které mohou mít..

64. Máte právo vypadnout z lásky, necítíte se provinile, když přestanete milovat. Někdy eros jde tiše zadními dveřmi

Někdy láska jde ven. Není to dobrovolné nebo bychom se měli cítit špatně.

65. Pokud láska vašeho partnera není vidět nebo se cítí, pokud se k vám nedostane, pak neexistuje, nebo vám to nevyhovuje. Najdi někoho, kdo tě miluje ve vzteku

Pokud váš partner není schopen, aby se cítíte chtěl, Je lepší zastavit vztah a najít někoho, kdo opravdu ví, jak se cítíte.

• Související článek: "Jak zjistit, kdy jít na párovou terapii? 5 přesvědčivých důvodů"

66. Aby člověk překonal úzkost, strach z budoucnosti, nejistotu, jak řekl jeden moudrý člověk, musí se bezpodmínečně odevzdat nevyhnutelným

Nesnažte se cenzurovat, dělat to, co chceme, a přijmout možnost, že to nepůjde dobře, aniž by byla posedlost touto myšlenkou nezbytná k tomu, abychom se dostali ze strachu.

67. Problém je v postoji, ne v tom, co jste

Buďte jako vy, to by vás nemělo omezovat. Postoj, který si vezmete před životem, je to, co bude opravdu znamenat, že uspějete nebo neuspějete.

68. Je v tichu, když navazujeme kontakt s tím, čím skutečně jsme

Spojte se se sebou je to něco, co může být složitější, než se zdá. Přestat myslet, posuzovat a dokonce jednat nebo komunikovat s prostředím nám umožňuje zaměřit se na to, kdo jsme a co chceme.

69. Milovat je pro statečného, ​​překonat strach ze ztráty a opuštění, zabít je jako někoho, kdo zabíjí jedovaté zvíře, bez soucitu

Odvaha k lásce znamená překonání možnosti, že to nefunguje, že nás opustí nebo že nám ublíží. Milující je akt odvahy.

70. Když jsme v situacích, které nás zavedou na hranici, nejsme ani z Marsu, ani z Venuše; jsme pozemšťané. Ženy a muži trpí stejně. Zvláště pokud jde o lásku

Pohlaví a pohlaví nemají nic společného s mírou utrpení, které můžeme mít pro to, co je pro nás důležité. Kulturní vyjádření takového utrpení, způsobené genderovými rolemi, se může lišit, ale míra bolesti bude stejná bez ohledu na to, zda jsme muž nebo žena..

71. Cítíte hrdí a spokojení se svými fyzickými vlastnostmi. Nezáleží na tom, jestli je jich mnoho nebo málo, máte štěstí, protože je máte

Mnoho lidí se necítí dobře, protože jejich postava nesedí, co by chtěli. Bez ohledu na to, jak jsme, bychom však měli být na sebe hrdí.

72. Pro racionální Já, které není nezdravé, je zapotřebí vyvážená kombinace ambicí a realismu

Musíme se snažit být realistický. Být ambiciózní je dobrý, ale musíme vzít v úvahu naše možnosti skutečný a způsob, jakým můžeme jít k plnění našich cílů.

73. Věříme příliš mnoho ve víře, protože je pohodlnější nepochybovat o sobě

Sebepochybování je něco, co může být pro mnoho lidí těžké, kteří se místo toho rozhodnou uchýlit se k víře o svých možnostech, svých zkušenostech nebo o světě..

74. Pokud se soustředíte pouze na své chyby, neuvidíte své úspěchy. Pokud vidíte jen to, co vám chybí, nebudete si tu chvíli užívat, tady a teď

Tato fráze nám říká, že bychom měli být schopni vidět pozitivní část každé chvíle a nemít živé myšlení pouze o tom, co nám chybí, ao chybách, které děláme. Ty nás budou schopny vnímat pouze pozitivní a cíle, které děláme.

75. Zamilovejte se s vámi, se životem, s tím, co vás obklopuje, s tím, co děláte, s kým jste

Walter Riso nám říká, že je třeba milovat sami sebe tak, jak jsme, co žijeme a malé věci. To nás nutí být šťastní a užívat si života.