Salvia 11 vlastností a přínosů této rostliny

Rostlinné království je široké a v něm můžeme nalézt nespočet druhů rostlin, které tvoří bohatou škálu živých bytostí, které osídlují Zemi. A mnohé z těchto rostlin vykazují zajímavé vlastnosti v mnoha různých oblastech, z nichž některé jsou pro nás spotřební a dokonce prospěšné pro naše zdraví. Výhody, které mohou zahrnovat vyživování sebe sama, pomáhají nám bojovat s nemocemi nebo zlepšovat naše zdraví nebo dokonce zlepšovat náš vzhled.

Sage je příkladem toho, že je znám a používán od starověkého Řecka. Existuje mnoho vlastností šalvěje, a to je důvod, proč se v tomto článku zaměříme na přezkoumání některých z nejpopulárnějších.

• Související článek: "Verdolaga: 12 vlastností a přínosů této léčivé rostliny"

Co je to za rostlinu?

Říkáme mudrce známá rostlina aromatického typu, která je součástí rodiny lamiaceae (jako oregano nebo bazalka) a to je široce dostupné a rozšířené zeměmi Středomoří od starověku.

Jedná se o typ zařízení s velkou univerzálností při jeho použití. Používá se například dekorativním způsobem v perlích nebo v zahradnictví, používá se jako koření k různým gulášům a vaří a je součástí různých kadidel, parfémů a kosmetiky díky své příjemné vůni i účinkům na zdraví..

Takže aplikace, které jsou dány na tuto zeleninu jsou velmi rozmanité, je schopen jít od kosmetického průmyslu až po potravinářství nebo dokonce jako léčivou rostlinu. Co se týče posledně uvedeného, ​​je ve skutečnosti z místa, kde vzniká jeho jméno, což je odvozeno od pojmů salus a salvare (zdraví a záchrana), vždy s důrazem na jeho pozitivní účinky na organismus.

Vlastnosti šalvěje

Jak můžete odhadnout z jeho neustálého používání v celé historii ve velkém počtu oblastí, existuje mnoho vlastností, které má šalvěj. Níže vysvětlíme některé z nejdůležitějších, zejména v tom, na co se vztahuje vliv na naše zdraví.

Musíme mít na paměti, že některé z jeho vlastností nemusí být tak pozitivní: jeho použití není indikováno u lidí s problémy s ledvinami, alergiemi, epilepsií nebo těhotenstvím nebo kojením (má neúspěšné vlastnosti) Váš olej by neměl být požíván, protože může být toxický vzhledem ke složkám, jako jsou například terpenové ketony, thuyon nebo kafr. Může také přispívat k záchvatům a ve vysokých dávkách může být neurotoxický.

Mezi pozitivní vlastnosti patří následující.

1. Má antibiotické účinky

Jedna z blahodárných vlastností šalvěje pochází ze skutečnosti, že posiluje imunitní systém, pomáhá odstraňovat bakterie a slouží jako antiseptikum v případě poranění a infekcí (důvod, proč se používá jako složka v některých ústních vodách nebo krémech).

2. Astringentní

Skutečnost, že značný podíl tříslovin se nachází v šalvěji, přispívá k uklidnit gastrointestinální problémy, schopnost mimo jiné pomoci zklidnit střevní motilitu a snížit emise exkrementů (například v případě průjmu) vzhledem k jeho adstringentním účinkům.

3. Bohatý na antioxidanty

Použití jako koření šalvěje má tu výhodu, že má zajímavé množství antioxidanty, které brání poškození oxidací tkání, přispívají k hojení, zdraví kůže (také v kosmetickém použití) a dokonce pomáhají udržovat zdraví a fungování mozku.

4. Snižte hladinu glukózy v krvi

Další z vlastností šalvěje je hypoglykemie, která vede ke snížení hladin glukózy v krvi. To je jeho použití pro diabetiky, pokud jde o snížení jejich glykemické hladiny. Samozřejmě, pokud se používá pouze jako pomůcka (nikdy jako náhrada za jakékoli léky).

5. Povzbuzuje a stimuluje chuť k jídlu

Sage byl užitečný léčbu svalové slabosti, nedostatku energie a astenie. Stimuluje také chuť a aktivitu. Lidé trpící psychiatrickými poruchami, jako je bipolární porucha, by se však v tomto smyslu měli vyvarovat jeho užívání, protože mohou příznivě ovlivňovat nástup symptomů.

6. Zmírňuje gastrointestinální potíže

Bylo vidět, že čaj vyrobený ze šalvěje vykazuje určitý užitek, pokud jde o potlačení nepohodlí a nepohodlí menších postižení zažívacího traktu, snížení bolesti a snížení gastrointestinální motility..

7. Relaxační účinek

Ačkoliv je to očividně v rozporu s předchozím účinkem, další z vlastností šalvěje spočívá v tom, že infuze umožňuje svalovou relaxaci. Bylo zjištěno, že Pomáhá bojovat s nespavostí, často používanou společně s heřmánkem, a zdá se, že pomáhá snížit úroveň úzkosti, přestože je zase povzbuzující.

• Související článek: "Heřmánek: 7 vlastností a přínosů této rostliny"

8. Je protizánětlivý

Šalvěj je rostlina s protizánětlivými vlastnostmi, redukující například nepohodlí žaludečních nebo trávicích problémů a přispívá k uvolnění stresovaných svalů.

9. Přispívá ke zlepšení gynekologických problémů

Jeden z jeho nejvíce tradičních použití je spojený s gynekologickými poruchami a změnami, zejména s ohledem na návaly horka a změny klimakterického stavu. Podporuje také menstruační cyklus, který přispívá k tvorbě estrogenů. Podobně výše uvedené protizánětlivé účinky také přispívají ke snížení nepohodlí, které je typické pro cyklus.

10. Posiluje vlasy a pokožku

Sage je složka, kterou často najdeme v kosmetických prostředcích, jako jsou krémy a oleje, které podporují zdraví vlasů a u některých typů dermatitidy a pokud jde o udržování dezinfikované kůže (stejně jako podpora hojení).

11. Podporuje kognitivní činnost

Zdá se, že šalvěj také zvyšuje kognitivní funkčnost a dokonce se provádějí studie, které naznačují, že pacienti s Alzheimerovou chorobou vykazují mírné zlepšení úrovně aktivity a mentální funkčnosti, například v případě paměti..

Bibliografické odkazy:

• Drew, B.T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. a Sytsma, K.J., (2017). "Salvia sjednotila: Největší dobro pro největší počet". Taxon, 66 (1), pp. 133 - 145.
• Sutton, John (2004). Zahradnický průvodce pěstováním Salvias. New York: Workman Publishing Company