Jaká je funkce hypotalamu?

Hypotalamus je oblast centra mozku, která, ačkoli malá, má mnoho funkcí. Vyniká, že hraje důležitou roli při produkci hormonů. Kromě toho pomáhá stimulovat mnoho důležitých procesů v těle.

Je to víc, Když hypotalamus nepracuje správně, může způsobit organické problémy, které způsobují mnoho poruch. Na druhou stranu, i když jsou onemocnění hypotalamu vzácná, je důležité udržet je zdravé, aby se riziko snížilo.

Slovo hypothalamus pochází ze dvou řeckých slov, která jsou přeložena jako "pod thalamusem". Zde leží hypotalamus pod thalamusem a nad hypofýzou. Mluvíme o tom malé části mozku, co nebere tak, že hraje důležitou roli v těle ovlivňováním jak endokrinního systému, tak nervového systému.

Funkce

Stav organické rovnováhy je znám jako homeostáza. Tělo se vždy snaží dosáhnout této rovnováhy. Hlavním úkolem hypotalamu je tedy regulovat různé podmínky pro jeho dosažení.

K tomu, hypotalamus působí jako spojka mezi endokrinním a nervovým systémem. Ve skutečnosti hraje roli v mnoha základních funkcích těla, jako je regulace tělesné teploty, žízeň a chuť k jídlu..

To také zasahuje do regulace emocí, spánkových cyklů, porodu, krevního tlaku a srdeční frekvence, a také při výrobě trávicích šťáv a vyvažování tělních tekutin. Kromě toho se má za to, že v hypotalamu se tvoří chemické látky, které vytvářejí hněv, smutek, pocit pádu v lásce, sexuální uspokojení, mimo jiné..

Jak signály jsou posílány do mozku z různých oblastí těla, hypotalamus reaguje tím, že uvolní správné hormony do krevního oběhu, aby se tělo vyrovnalo..

Hormony hypotalamu

Udržet tuto rovnováhu, Hypotalamus je jedním z hlavních faktorů zodpovědných za fungování endokrinního systému. Navíc, to je také blízko příbuzné hypofýze, který produkuje a pošle další důležité hormony.

Takže, hypotalamus a hypofýza působí společně na kontrolu celého endokrinního systému. Pro to, žlázy, které produkují mnoho hormonů těla. To zahrnuje nadledvinky, ledviny a štítnou žlázu.

Hormony vylučované hypotalamem zahrnují:

• antidiuretický hormon, zvyšuje množství vody, které ledviny absorbují v krvi.
• Kortikotropin uvolňující hormony, které pomáhají regulovat metabolismus a imunitní reakci tím, že pracují s hypofýzou a nadledvinkou a uvolňují některé steroidy.
• hormony uvolňující gonadotropin, , které říkají hypofýze k uvolnění hormonů, které udržují fungování pohlavních orgánů.
• oxytocin, podílí se na mnoha procesech, včetně uvolňování mateřského mléka, tělesné teploty a spánkových cyklů matky.
• hormony, které kontrolují prolaktin, které říkají hypofýze, aby zahájila nebo zastavila produkci mateřského mléka u kojících matek.
• thyrotropin uvolňující hormon, aktivuje štítnou žlázu, uvolňuje hormony, které regulují metabolismus, hladiny energie a růst vývoje.
• růstových hormonů, které říkají hypofýze ke zvýšení nebo snížení jejího počtu v těle.

Poruchy hypotalamu

Jakákoliv porucha, která zabraňuje správnému fungování hypotalamu, je známa jako hypotalamické onemocnění. Hypothalamic nemoci jsou velmi obtížné určit, protože jejich počet je velmi velký.

Hypotalamus také hraje roli signalizace hypofýzy k uvolnění hormonů do zbytku endokrinního systému. Vzhledem k tomu, že je pro lékaře obtížné diagnostikovat, která žláza nefunguje správně, jsou tyto poruchy často označovány jako hypotalamicko-hypofyzární poruchy. V těchto případech existují některé testy, které hodnotí fungování endokrinního systému a poskytují vodítka k identifikaci kořene poruchy..

Nejčastější příčiny hypotalamických onemocnění jsou poranění hlavy, která ovlivňují hypotalamus. Chirurgické zákroky mohou také ovlivnit hypotalamus, stejně jako záření a nádory. V některých případech může existovat také genetická vazba na hypotalamické onemocnění.

Další příčiny hypotalamického onemocnění mohou zahrnovat:

• Poruchy příjmu potravy, jako je bulimie nebo anorexie.
• Dieta s vysokým obsahem nasycených tuků.
• Genetické poruchy, které způsobují nadměrné hromadění železa v těle.
• Podvýživa.
• Zánět.
• Infekce.
• Nadměrné krvácení.
• Příznaky poruch hypotalamu.

Jak zvýhodnit zdraví hypotalamu

Vzhledem k tomu, že hypotalamus hraje v těle tak důležitou roli, je nezbytné se o něj starat a udržovat ho v dobrém zdravotním stavu. Ačkoli genetické faktory nelze vyhnout, existují některé dietní kroky, které pomáhají zlepšit tuto práci.

Hypotalamus kontroluje chuť k jídlu a ve skutečnosti je ovlivněn konzumovanými potravinami. Studie ukázaly, že strava s vysokým obsahem nasycených tuků může změnit funkci hypotalamu, která reguluje hlad a spotřebu energie.

Bylo také zjištěno, že diety bohaté na nasycené tuky mají zánětlivý účinek na tělo. To může ovlivnit imunitní systém, zvýšit šance, že se otočí na zdravých buňkách těla, zvýší se zánět ve střevě a změní se přirozené fungování těla..

Diety bohaté na polynenasycené tuky, jako jsou omega-3 mastné kyseliny, mohou tento zánět zvrátit / zmírnit. Tyto tuky mohou být bezpečnou alternativou k jiným druhům olejů a tuků. Mezi potraviny s vysokým obsahem omega-3 patří ryby, ořechy, lněná semena a zelená listová zelenina.

V tomto smyslu, aby se podpořilo zdraví hypotalamu a zlepšila funkce mozku, je důležité konzumovat ovoce a zeleninu bohaté na vitamíny, zejména vitamíny C a B.

Je třeba poznamenat, že hypotalamus je jednou z nejdůležitějších částí těla; ale jen zřídka si uvědomujeme, že je tam, dokud nezačne fungovat. Péče o potraviny může pomoci udržet ji v dobrém pracovním stavu, a tak předcházet velkému počtu onemocnění. 

Núcleo accumbens, centrum pro učení, motivaci a potěšení Coreus accumbens je naše mozkové centrum pro učení, motivaci a potěšení. Region tak fascinující, jak je rozhodující v našem chování. Přečtěte si více "