Čtěte, když cestujeme, jaké jsou výhody?

Čtení při cestování, více než radost, je nutností. Je to spočívá hlavu na sklenici metra, vlaku nebo autobusu ponořit do jiného světa, v jiných životech. Tyto oceánské dopisy nám umožňují zkrátit vzdálenosti, distancovat se od hluku a rutiny, abychom měli smysl pro čas a tak začít naše dny práce s obnoveným duchem..

Ray Bradbury v jedné ze svých knih uvedl, že v tomto světě musíte psát a číst nutně, aby nás realita nezničila. Je však třeba říci, že není nutné dosáhnout takového limitu. Bylo by to jen dát realitu myšlence: což by nepochybně umožnilo vytvořit mnohem lepší, empatičtější, citlivější a vzdělanější svět.

To kteří často využívají veřejnou dopravu a jsou také dobrým pozorovatelem, si všimli skutečnosti, která nás provází již léta. Uživatelé těchto médií jsou rozděleni do tří typů. Existují lidé, kteří se omezují na to, že odtrhnou svůj pohled v nekonečné (a následně v jejich myšlenkách), zatímco čekají na jejich zastavení..

Na druhé straně jsou ti, kteří se téměř bez pálení oka ponoří do nekonečného vesmíru svých mobilních telefonů. Konečně, čtenáři jsou obdivuhodní a neschopní to dobře s jejich elektronickými zařízeními nebo s tradiční papírovou knihou, oni využijí času cesty číst několik stran, kapitolu jestliže oni mohou, zda stát nebo jestliže oni mají štěstí, posezení \ t.

Výhody této praxe, této věrnosti čtení jsou obrovské. Podívejme se na ně níže.

"Cestovat daleko, neexistuje lepší loď než kniha".

-Emily Dickinsonová-

Čtěte, když cestujeme: zdraví, moudrost a kvalita

Obraz v horním obrázku patří Augustus Leopold Egg. On byl umělec krátké trajektorie jeho časnou smrtí, ale to získalo tuto práci pozoruhodnou slávu: \ t Cestovní společníci (1862). Blízký přítel Charlese Dickense, on zanechal světu tento symbolický a fascinující obraz, který evokuje minulost a budoucnost přes dva mladé lidi, kteří cestují ve vlaku \ t.

Ten vlevo, spící, s propletenými rukama a umístěný v přímořské krajině, představuje viktoriánskou střední třídu, která je více zastaralá. V popředí má druhá mladá žena knihu, je ponořena do jejího čtení a vedle ní vidíme horský scénář, kde se oceňuje městské jádro. Stejně tak je tato dívka umístěna v souladu s vlastním směrem vlaku (druhá je na zádech) představující další viktoriánskou střední třídu, kde se ženy probouzejí a zaujímají pozice většího společenského významu.

Málo obrazů je nepochybně tak symbolické, co nám může nabídnout čtení. To lze shrnout několika slovy a také některými jinými dopravními prostředky: pokrok, pokročit, dobýt nové obzory ...

Čtěte, když cestujeme, další typ ponoření

Čtení je přenosné. Nemusíte být v posteli nebo na naší pohovce, abyste si mohli vychutnat knihu. Čtení při cestování je skvělý způsob, jak využít čas, učinit tyto intervaly nečinnosti prostorem velké aktivace pro náš mozek.

Ve skutečnosti studie, jako je studie provedená lékařem, říká Maja Djikic, psycholog na University of Toronto, že toto čtení nám dává jedinečné tlačítko pauzy pro trénink a posílení našeho mozku. Je čas využít toho, kde investovat do zdraví mozku s cílem zlepšit naše výkonné funkce, snížit stres a získat nové znalosti k posílení naší kognitivní rezervy.

Obsah je působivější

Čtení při cestování přináší samotnému čtení jedinečný kontext. Neexistuje žádný nedostatek toho, kdo například při cestování do určitých destinací nese řadu konkrétních knih. Málo věcí je tak příjemných, jako zvedání tváře a někdy se ocitnete ve stejných zemích, scénářích nebo kontextech, kde se nachází děj knihy..

I když není nutné navštěvovat přesná místa našich románů, abychom zažili pocity, které nám autor přenáší často, když jsme mimo zdi našeho domu, přináší nové složky ke čtení: zvuky, světla, tváře, pocity ... Tyto zkušenosti činí čtenáře mnohem zajímavějším.

Zlepšuje schopnost koncentrace

Pravdou je, že ne všichni lidé se mohou při cestování soustředit na čtení. Mnohokrát ani metra, ani autobusy nejsou rozlišovány přesně tím, že uzavřou klid, který je vdechnut, například v knihovně. Náš městský svět je hlučné stvoření, často otravné a neuvěřitelně rozmanité, co se týče typů zvuků.

Z tohoto důvodu, Je zajímavé vědět, že ti, kteří si na toto cvičení zvykli, vyvinuli adaptivní soustředění a cílení. Sofistikovaná schopnost čtení, porozumění a překonávání samotného čtení - vizualizace těchto světů a těchto grafů - je hodnotou, kterou lze aplikovat na jakékoli jiné pole.

Na závěr musíme poukázat na něco, co nás odborníci varují: Není vhodné číst, když v dopravním prostředku, ve kterém se nacházíme, dochází k nadměrnému pohybu. Něco takového není dobré pro naše oči. Kromě tohoto detailu nikdy nebolí vzít si knihu s námi, když jdeme do práce, nebo když se chystáme na výlet.

Je to senzační způsob, jak využít této cesty, mít jiný typ jízdenky v bohatším, vzrušujícím a produktivním dopravním prostředku.. Jediné nebezpečí, na které se můžeme spolehnout, je zastavení nás, jinak jsou všechny výhody.

Přečtěte si před spaním: zvyk, že váš mozek miluje čtení před spaním je něco, co váš mozek oceňuje. Nabízíte mu klid, nabídnete mu jiné světy, kde relativizují problémy, kde se probudí představivost a kde uklidní napětí. Sen bude mnohem hlubší a klidnější. Přečtěte si více "