Může internet zabránit a zpomalit kognitivní pokles?

Plastičnost našeho mozku, která umožňuje jeho modifikaci jak ve své funkci, tak v její struktuře (Kolb a Whishaw, 1998), byla klíčem k velké kapacitě přizpůsobení se prostředí člověka, což nám umožnilo přizpůsobit se mnoha prostředím. a kolonizovat každý kout Země.

Mezi další funkce, Díky této kujovatelnosti můžeme v interakci s okolím zvýšit naši kognitivní rezervu, což zase umožňuje větší mozkovou plasticitu. Pojem kognitivní rezerva odkazuje na skutečnost, že při plnění úkolů, které vyžadují větší činnost mozku v určité oblasti, je rozvíjena schopnost efektivněji využívat alternativní mozkové sítě, které mohou sloužit jako mechanismus vlastní ochrany proti např. zhoršení stavu. kognitivní asociace spojená s věkem nebo úrazem způsobeným traumatem (Rodríguez-Álvarez a Sánchez-Rodríguez, 2004).

Jaký je dopad používání internetu na toto využití kognitivních zdrojů??

Vliv použití počítačů na kognitivní výkon

Patricia Tunová a Margie Lachman (2010) z University of Brandeis provedly studii se vzorkem z programu MIDUS (Vývoj středověku ve Spojených státech). Tento vzorek, který se skládal z 2671 účastníků, zahrnoval řadu dospělých ve věku od 32 do 84 let, s různým socioekonomickým statusem a odlišnou úrovní vzdělání..

V první řadě účastníci zodpověděli řadu otázek, které hodnotily četnost, s jakou používali svůj počítač. Následně byly prostřednictvím řady testů měřeny různé kognitivní domény, jako je epizodická verbální paměť, kapacita pracovní paměti, výkonná funkce (verbální plynulost), indukční uvažování a rychlost zpracování. Kromě toho byl proveden další test, který měřil reakční dobu a rychlost, s jakou se účastníci střídali mezi dvěma úkoly, což vyžadovalo podstatný výkon centrálních výkonných funkcí, což zase hraje rozhodující roli při používání počítače..

Získání těchto údajů umožnilo výzkumným pracovníkům vypracovat hypotézu, zda existuje vztah mezi vyšší frekvencí používání počítače a hypotetickým lepším výkonem výkonných funkcí, srovnávání osob, které jsou podobné v základních intelektuálních schopnostech, stejně jako ve věku, pohlaví, vzdělání a zdravotním stavu.

Výsledky

Po analýze výsledků a kontrole demografických proměnných, které by mohly ovlivnit výsledky, byla zjištěna pozitivní korelace mezi četností užívání počítačů a kognitivním výkonem v celém věkovém rozmezí. Navíc u jedinců se stejnou kognitivní schopností bylo větší využití počítače spojeno s lepším výkonem výkonných funkcí při střídavém testu mezi dvěma úkoly. Tento poslední efekt lepší kontroly výkonných funkcí byl výraznější u jednotlivců s nižšími intelektuálními schopnostmi as menšími vzdělávacími výhodami, což předpokládalo kompenzaci jejich situace..

Závěrem vědci tvrdí, že tyto výsledky jsou v souladu s vyšetřováním, ve kterých bylo zjištěno, že provádění úkolů, které zahrnují značnou duševní aktivitu, může pomoci udržet kognitivní schopnosti na dobré úrovni během dospělosti..

Ve světle těchto skutečností, vzrostl význam univerzalizace používání počítačů a přístupu k internetu. Vycházeje z hypotézy, že skutečně stimulující duševní aktivita je prospěšná jak pro intelektuální schopnosti, tak pro posílení kognitivní rezervy, lze vyvodit, že podpora těchto technologií ze strany úřadů by byla investicí do kvality života občanů..

Co o tom říkají neurovědci??

Na základě výše zmíněných teorií o tom, jak může praxe mentálních aktivit měnit vzorce neuronální aktivity, Small a jeho spolupracovníci (2009), University of California, Rozhodli se prozkoumat, jak používání nových technologií mění strukturu a funkci mozku. Za tímto účelem měli 24 subjektů mezi 55 a 78 lety, které byly přiděleny do dvou kategorií.

Všechny subjekty byly z hlediska demografických otázek podobné a v závislosti na četnosti a dovednostech používání počítače a internetu bylo 12 skupin zahrnuto do skupiny odborníků na internetu a 12 do skupiny nováčků. Úkoly obou skupin byly dva; Na jedné straně byli požádáni, aby si přečetli text v knižním formátu, ze kterého budou vyhodnoceni později. Na druhé straně byli požádáni, aby ve vyhledávači provedli vyhledávání na konkrétní téma, které by bylo také hodnoceno později. Subjekty, na kterých by měli číst nebo provádět vyhledávání, byly v obou podmínkách stejné. Při provádění těchto úkolů byly subjekty podrobeny skenování mozku s využitím funkční magnetické rezonanční techniky, aby zjistily, které oblasti byly aktivovány při provádění čtení nebo vyhledávání..

V průběhu čtení textu, jak novici v používání internetu, tak odborníci ukázali významnou aktivaci na levé hemisféře, v frontálních, temporálních a parietálních oblastech (úhlová rotace), stejně jako ve zrakové kůře, hipokampu a v cingulárním kortexu, tj. v oblastech, které se podílejí na řízení jazyka a vizuálních schopností. Rozdíl byl zjištěn, jak předpokládá hypotéza výzkumníků, v činnosti při hledání informací na internetu..

Získaná data jsou vysvětlena

Zatímco stejné oblasti byly aktivovány v novici při čtení textu, u odborníků, kromě těchto oblastí věnovaných čtení, frontální lalok, pravý přední temporální kortex, zadní cingulate gyrus byly významně aktivovány. a pravý a levý hipokampus, vykazující větší prostorové rozšíření mozkové aktivity. Tyto oblasti, kde byla větší aktivace v expertech kontrolovat klíčové duševní procesy k provádění vyhledávání na internetu správným způsobem, jako je komplexní uvažování a rozhodování. Tyto výsledky lze vysvětlit tím, že hledání na internetu nevyžaduje pouze čtení textu, ale je nutné neustále komunikovat s prezentovanými podněty.

Na druhé straně, ve výzkumu prováděném s jinými typy duševních úkolů, po vrcholu velké aktivace, aktivita mozku měla tendenci se snižovat, protože subjekt v tomto úkolu získal schopnost a to se stalo rutinou. Zdá se však, že k tomu nedochází při používání internetu, protože navzdory pokračující praxi je pro mozek stále ještě podnětným úkolem, měřeným ve vzorcích aktivity mozku.

Small a jeho spolupracovníci se na základě svých zjištění v této studii domnívají, že navzdory skutečnosti, že citlivost mozku na nové technologie může způsobit problémy se závislostí nebo nedostatkem pozornosti u lidí s obzvláště kujným mozkem (děti a mladiství), generála Využití těchto technologií přinese především pozitivní důsledky pro kvalitu života většiny. Argumentují tento optimismus na základě toho, že jsou-li mentálně náročným úkolem, jsou navrženi tak, aby lidé kognitivně probudili, že budou vykonávat své schopnosti a získají psychologické výhody..

Škodlivé účinky na funkci mozku

Ale ne všechno je dobrá zpráva. Na druhé straně mince jsou argumenty jako ty z Nicholas Carr (autor populárního článku je Google, aby nás hloupý?), Který uvádí, že tato reorganizace vedení mozku nás může vést k rozvoji velkých potíží při plnění úkolů, které vyžadují pozornost např. čtení dlouhých odstavců textu nebo zaměření na stejný úkol po určitou dobu.

Ve své knize Povrch: Co dělá internet s našimi myslími, s odkazem na přístup navrhovaný v díle Malého, Carr (2010) zdůrazňuje, že „Pokud jde o neuronovou aktivitu, je chybou předpokládat, že čím více, tím lépe“ , Důvod, že v době zpracování informací není nejvyšší mozková aktivita, která se vyskytuje u lidí, kteří jsou zvyklí na používání internetu, pouze výkonem našich mozků, ale způsobuje přetížení mozku..

Tato nadměrná aktivace, která se neobjevuje ve čtení knih, je způsobena neustálé vzrušení mozkových oblastí spojených s výkonnými funkcemi při surfování po webu. I když pouhé oko nelze ocenit, mnohonásobné podněty, které nám předkládáme, vystavují náš mozek neustálému procesu rozhodování; například před vnímáním odkazu se musíme rozhodnout v malém zlomku vteřin, pokud na něj budeme "klikat" nebo ne.

Na základě těchto předpokladů dospěl Nicholas Carr k závěru, že tato modifikace funkce mozku obětuje do určité míry naši schopnost uchovávat informace, které byly upřednostňovány metodami klidného a pozorného čtení vyžadovaného texty na papíře. Naproti tomu díky využití internetu se staneme velkolepými a rychlými detektory a procesory malých informací, protože ... Proč ukládat tolik informací do mého prehistorického mozku, pokud to pro mě může udělat křemíková paměť?

Bibliografické odkazy

• Carr, N. (2010). Shallows: Jak internet mění způsob, jakým si myslíme, čteme a pamatujeme. New York, NY: W.W. Norton.
• Kolb, B., & Whishaw, I. (1998). Plastová plasticita a chování. Výroční přehled psychologie, 49 (1), 43-64.
• Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J.L. (2004). Kognitivní rezerva a demence. Annals of Psychology / Annals of Psychology, 20 (2), 175-186
• Tun, P. A., & Lachman, M. E. (2010). Asociace mezi použitím počítače a poznáním napříč dospělostí: Použijte jej, abyste ho neztratili? Psychologie a stárnutí, 25 (3), 560-568.
• Small, G.W., Moody, T.D., Siddarth, P., & Bookheimer, S.Y. (2009). Váš mozek na Googlu: vzory mozkové aktivace během vyhledávání na internetu. American Journal of Geriatric Psychiatry, 17 (2), 116-126.