Enterický nervový systém a jeho fyziologie

¿Věděli jste, že náš mozek je díky čemu pevně spojen se střevem enterický nervový systém? Enterický nervový systém spolu se sympatickým a parasympatickým nervovým systémem tvoří autonomní nervový systém. Velikost a složitost střevního nervového systému je obrovská a obsahuje tolik neuronů jako míchu.

Hlavními složkami enterického nervového systému jsou dvě sítě nebo plexusy neuronů, myenterický plexus a submukóza. V tomto článku Psychologie-Online vám vysvětlíme enterický nervový systém a emoce.

1. Co je enterický nervový systém: druhý mozek
2. Fyziologie a složky enterického nervového systému
3. Vztah mezi emocemi a enterickým nervovým systémem

Co je enterický nervový systém: druhý mozek

Nervový systém působí hluboko vliv na všechny zažívací procesy, jako je pohyblivost, transport iontů spojených se sekrecí a absorpcí a gastrointestinální průtok krve. Část této kontroly je tvořena spojením mezi trávicím systémem a centrálním nervovým systémem, ale také trávicí systém je vybaven vlastním lokálním nervovým systémem zvaným enterický nervový systém..

"spojení střev-mozek", Také známý jako "vztah mezi střevem a mozkem", to může znít jako něco velmi podivného, ​​ale není. Ve skutečnosti většina z nás na toto (koncept) odkazuje, aniž by to věděla. Například, když jste ve stresu, ¿jíte více než obvykle nebo pociťujete známky trávení?

¿Jak funguje enterální nervový systém?

Někdy, když se dostaneme pod stres, prožíváme žaludeční křeče a střevní křeče. Je to proto, že náš gastrointestinální trakt je inervován mnoha nervy (konkrétně 200-600 miliony neuronů), které jdou od jícnu k řiti. Tento systém se nazývá enterický nervový systém a je důvodem, proč je naše střevo často označováno jako druhý mozek.

Tento druhý mozek je citlivý na emoce, které ohrožují náš život, tj. Bojovou nebo letovou odezvu, a signály, které zachytí, budou odeslány do jiné nervové sítě našeho střeva, centrální nervové soustavy, aby provedly odpověď, jako je např. aktivace defekačních center (což se promítá vícekrát do koupelny) nebo změna produkce žaludeční šťávy prostřednictvím signálů odeslaných do žaludku.

Kromě reakce na naše emoce potřebujeme tento enterický nervový systém, protože zajišťuje dobrý průtok krve do střeva a správné trávení potravy..

Fyziologie a složky enterického nervového systému

Enterický nervový systém sestává hlavně z dva plexusy, které jsou zapuštěny do stěny trávicího traktu a zasahují od jícnu až po řitní otvor:

• Myenterický plexus nachází se mezi podélnými a kruhovými vrstvami svalů svalové tuniky a přiměřeným způsobem kontroluje pohyblivost trávicího traktu.
• Submukózní plexus, který, jak název napovídá, je pohřben v submukóze. Jeho hlavní funkcí je detekovat prostředí uvnitř lumenu, regulovat gastrointestinální průtok krve a kontrolovat funkci epitelových buněk. V oblastech, kde jsou tyto funkce minimální, jako je jícen, je submukózní plexus řídký a může chybět v sekcích.

Kromě dvou hlavních plexusů enterálního nervu jsou pod serózou, uvnitř kruhového hladkého svalstva a na sliznici, menší plexusy..

Uvnitř enterické plexusy Existují tři typy neuronů, z nichž většina je multipolární:

• Senzorické neurony dostávají informace ze senzorických receptorů na sliznici a svalu. Na sliznici bylo identifikováno alespoň pět různých senzorických receptorů, které reagují na mechanické, tepelné, osmotické a chemické stimuly. Chemoreceptory citlivé na kyseliny, glukózu a aminokyseliny byly prokázány, že v podstatě umožňují "ochutnávku" světelného obsahu. Senzorické receptory ve svalu reagují na protažení a napětí. Společně enterické smyslové neurony sbírají kompletní soubor informací o obsahu střeva a stavu gastrointestinální stěny..
• Motorické neurony uvnitř enterického plexu řídí motilitu a gastrointestinální sekreci a případně absorpci. Při provádění těchto funkcí působí motorické neurony přímo na velký počet efektorových buněk, včetně hladkého svalstva, sekrečních buněk (hlavní, parietální, slizniční, enterocytární, exokrinní pankreatická) a gastrointestinálních endokrinních buněk..
• Vnitřní neurony jsou z velké části zodpovědné za integraci informací ze senzorických neuronů a za poskytování enterických motorických neuronů ("programátorů")

Vztah mezi emocemi a enterickým nervovým systémem

Dalším příkladem životního stylu pro ilustraci tohoto vztahu mezi střevem a mozkem by byl roli serotoninu a jak v našem těle hladiny serotoninu mohou ovlivnit naši náladu a spánek. Serotonin je neurotransmiter produkovaný naším mozkem a gastrointestinálním traktem, který je největším producentem serotoninu. Vztah mezi neurotransmitery a emocemi je velmi blízký, takže v tomto případě můžeme pozorovat přímý vztah mezi emocemi a enterickým nervovým systémem.

Přibližně 80-90% serotoninu v našem gastrointestinálním traktu.

Nízké hladiny serotoninu byly nalezeny u lidí s depresí, a není divu, že serotonin byl nazýván "dobrý pocit hormonu". Náš mozek navíc používá serotonin k výrobě melatoninu, což je základní hormon, který nám pomáhá spát. Proto by množství serotoninu, které vaše tělo produkuje, mělo přímý vliv na kvalitu a množství spánku.

Střevní mikrobiom a naše emocionální a duševní zdraví

Ne mnoho lidí to ví, ale populace našich střevních bakterií má vliv na naše emocionální a duševní zdraví, stejně jako naše schopnost spát v noci. Studie, která zahrnovala 40 zdravých žen, zjistila, že ženy s vyšším procentem druhů bakterií Prevotella v jejich výkalech měly větší pravděpodobnost, že budou mít negativní emoce poté, co budou zobrazeny negativní snímky ve srovnání s těmi ženami ve skupině. že nejvyšší procento bakteriálních druhů bakterií v jejich výkalech.

Zdá se, že i jednotlivci s autismem jsou více náchylné k gastrointestinálním problémům jako zánětlivé onemocnění střev a únikové střevo, což by mohlo být způsobeno změnou mikrobiálního složení střeva. Když však tato skupina jedinců dostala určitý probiotický kmen, vedlo to ke zlepšení integrity střevní bariéry, stejně jako ke snížení chování, které je charakteristické pro autismus..

Konečně je úzká vztah mezi našimi střevními bakteriemi a spánkem. Bakterie v našich střevech pomáhají při produkci serotoninu (který dále tvoří melatonin), ale ¿Věděli jste, že naše střevní mikrobiální populace může být ovlivněna nedostatkem spánku nebo nekvalitním spaním? To znamená, že existuje bludný kruh nedostatku spánku, špatné kvality spánku a špatného střevního zdraví. Pokud se chcete dozvědět více informací o těchto zvědavých datech, můžete se s nimi poradit projektu MetaHIT Francisco Guarner.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Enterický nervový systém a jeho fyziologie, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Neuropsychologie.