26 Afrodiziakální potraviny, které zlepší vaše intimní vztahy

Není divné slyšet, že existují určité potraviny, které mohou zlepšit vaše intimní vztahy.

Tyto látky, známé jako afrodiziakum, mají přímý vliv na váš sexuální život, ovlivňující vaše hormony, chemii ve vašem mozku a vaši energii a výkon v posteli. Některé afrodiziakální potraviny mají psychoaktivní vlastnosti a jiné zvyšují průtok krve do genitálií. Jsou také zdraví.

• Může vás zajímat: "10 způsobů, jak být atraktivnější (vědecky ověřené)"

Afrodiziakální potraviny mají lepší výkon v posteli

Existuje celá řada afrodiziakálních látek. Ale ... Jaké jsou tyto látky a potraviny? Jaké přínosy přinášejí?

Níže naleznete seznam afrodiziakálních potravin, které vám pomohou v sexuálním životě.

1. Jahody

Jahody jsou jedním z nejpoužívanějších afrodiziakum. Konkrétně, jahody se smetanou a cava jsou jednou z nejvíce sexuální (a romantické) kombinace, které můžeme použít, aby vášnivý večer s naším partnerem na zapamatování. Jahody přímo ovlivňují žlázy s vnitřní sekrecí, takže uvolňují stres organismu a poskytují nám potřebný sexuální postoj.

2. Chřest

Chřest jsou velmi výživné a zdravé potraviny, ale jsou také afrodiziakum. Toto jídlo je velkým zdrojem draslíku, vlákniny, vitamínu B6, vitamínů A, vitaminu C, thiaminu a kyseliny listové. Stimuluje také uvolňování histaminu, který zasahuje do schopnosti dosáhnout orgasmu u mužů i žen.

3. Bazalka

Toto jídlo je ideální koření nejen pro vaše jídlo, ale také pro váš sexuální život. Sekání bazalky a její přidání do různých receptů bude mít pozitivní vliv na váš sexuální život, to znamená, že nejen přidává čerstvou chuť, ale zvyšuje sexuální touhu zvýšením srdeční frekvence a zlepšením průtoku krve. Samozřejmě, že mnoho této látky je potřeba k tomu, aby si všimla jejích účinků.

4. Granada

Podle článku v novinách ABC, Šťáva z granátového jablka má podobný účinek jako Viagra, něco, co bylo ověřeno Queen Margaret University v Edinburghu. Také semena tohoto lahodného červeného ovoce zlepšují průtok krve a zvyšují citlivost genitálií.

5. Víno a cava

Víno a cava jsou jedním z nejlepších afrodiziakum. Víno, doprovázené dobrou večeří, a cava, s některými jahodami, způsobují značný nárůst sexuální teploty. Nyní obsahují alkohol, a proto by jejich spotřeba měla být mírná.

6. Řasy

Mnoho kultur zvažuje řasy pro jejich afrodiziakální vlastnosti, které jsou potraviny bohaté na vitamíny B1 a B2 a pomáhají při produkci pohlavních hormonů. Jsou také zdrojem manganu, jodu a selenu, které mohou mít vliv na metabolismus a náladu.

7. Muškátový oříšek

Muškátový oříšek je afrodiziakum velmi známé v různých kulturách, jako je hinduismus, ve kterém to je věřil, že tím, že ohřívá to stimuluje sexuální apetit. Nemusíte ho ohřívat, abyste si mohli užívat jeho výhod, můžete ho trochu roštovat a přidávat do šálku čaje.

8. Lanýže

Lanýže mají také velkou afrodiziakovou pověst, která sahá až do starověkých římských dob. Někteří tvrdí, že jejich vůně je podobná vůni androstenonu, který funguje jako atraktant pro opačné pohlaví. Nepochybně afrodiziakum, které není vhodné pro všechny kapsy.

9. Čokoláda

Tmavá čokoláda je vynikající afrodiziakum, které se používá po staletí. Obsahuje fenylethylamin (PEA), který se vyrábí ve velkých množstvích, když je člověk v lásce a zvyšuje energii, humor a pozornost..

10. Meloun

Toto ovoce má sladkou a lahodnou chuť a obsahuje mnoho citrulinu, to znamená, že zvyšuje oxid dusnatý, který je vazodilatátorem, který zlepšuje krevní oběh, který může zvýšit vzrušení a erekci u mužů..

11. Rucola

Staří Římané používali tuto zeleninu jako afrodiziakum. Kromě svých afrodiziakálních vlastností pomáhá rukola při trávení a je velkým zdrojem vitamínů A a C. Přidejte do salátů rukolou, abyste mohli těžit z afrodiziakálních účinků..

12. Avokádo

Avokádo je velmi výživné jídlo, bohaté na zdravé tuky. Avokádový strom označili Aztékové za „strom varlat“, protože když je toto jídlo na stromě, vypadá to jako visící varlata. Avokádo je bohaté na kyselinu listovou, vitamin B6 a draslík. Také se říká, že má pozitivní vliv na imunitní systém.

13. Kokosová voda

Kokosová voda obsahuje stejnou hladinu elektrolytů jako krev. Působí také jako posilovač metabolismu a zvyšuje průtok krve, a proto funguje jako afrodiziakum. Kromě vysokého obsahu minerálních látek obsahuje kokosová voda také vitamin C.

14. Zázvor

Zázvor je dobrým kořením, které také zvyšuje cirkulaci a tělesnou teplotu. Ve skutečnosti zvyšuje sexuální touhu a zlepšuje potěšení. Může být přidán do mnoha věcí, například do lahodné infuze.

15. Mrkev

Málokdo by si představoval, že mrkev bude na tomto seznamu, ale Tato potravina obsahuje také vitamíny, které jsou důležité při produkci hormonů. Například vitamin A, který přispívá k produkci pohlavních hormonů a mužů chrání reprodukční buňky předčasného stárnutí. Mrkev zvyšuje produkci spermií.

16. Med

Med je bohatý na vitamín B a v surovém způsobu zvyšuje produkci testosteronu, které mohou zvýšit mužskou sexuální touhu. Obsahuje také bór, který se podílí na tvorbě estrogenů, což je důležité pro sexuální touhu žen. Med může být přidán k mnoha produktům, například k přírodnímu jogurtu.

17. Jalapeños

Jalapeños (a obecně pikantní) jsou afrodiziakální potraviny. Obsahuje kapsaicin, který zvyšuje tělesnou teplotu těla a zvyšuje průtok krve. Také způsobují, že mozek uvolňuje endorfiny, což z nás dělá dobrý pocit. Spolu s vnitřními účinky, které vedou k sexuální touze, má také vnější účinky, které způsobují vnější vzhled, jako je zarudlá kůže a oteklé rty. zvyšuje sexuální touhu druhé osoby.

18. Mandle

Tyto ořechy jsou starobylým symbolem plodnosti, který sahá až do biblických dob. jeho sladká vůně působí také jako sexuální přitažlivost. Kromě toho jsou mandle bohaté na užitečné tuky, vlákninu a vitamín E.

19. Ústřice

Ústřice jsou považovány za jeden z afrodiziakum par excellence. Hladiny dopaminu se zvyšují, což zase zvyšuje libido mužů a žen. Zinek je nezbytný pro produkci testosteronu a zdravých spermií, a ústřice jsou bohaté na tuto sloučeninu.

20. Banány

Banány jsou lahodné plody připomínající tvar mužského genitálu. Jsou to ale také afrodiziakum, protože obsahují bromelain, enzym, který způsobuje produkci testosteronu. Obsahuje také draslík a vitamín B a dodává energii.

21. Obr

Pokud se banán podobá mužskému reprodukčnímu orgánu, fíky dělají totéž s ženským reprodukčním systémem. Toto ovoce se objevuje v Bibli, když Adam a Eva nesli fíkové listy, aby pokryli své soukromé části. Řekové tuto potravu spojili s láskou a plodností.

22. Česnek

Ačkoli mnoho nenávidí vůni česneku, ve skutečnosti zvyšuje sexuální přitažlivost, protože ovlivňuje tělesnou vůni. To je to, co našli na Univerzitě Karlově v Praze, kdy byla skupina subjektů požádána, aby umístili náplasti pod podpaží, aby sbíral pot. Někteří jedli česnek a jiní ne. Poté musela skupina žen hodnotit pachy a došla k závěru, že ty, kteří konzumují česnek, jsou hodnoceny jako nejatraktivnější.

23. Skořice

Skořice má tepelný efekt a zvyšuje sexuální touhu. Je to zdravé jídlo s protizánětlivými vlastnostmi a může pomoci normalizovat hladiny glukózy v krvi. Čaj s medem a skořicí je dobrým způsobem, jak tyto dvě afrodiziakální směsi smíchat.

24. Pastorek

Nabitý zinkem, který je nezbytný pro produkci testosteronu, oni byli používáni od středověku pro jejich pozitivní účinky na sexualitu. Můžete je brousit bazalkou, česnekem a olivovým olejem, abyste si mohli vychutnat lahodné pesto.

25. Kardamom

Kardamom je druh, který má velkou afrodiziakální sílu. Může být uzemněn pro použití podle potřeby. Má horkou a kořeněnou chuť a může zvýšit průtok krve, což pravděpodobně vysvětluje jeho afrodiziakální vlastnosti. Je to také antimikrobiální a protizánětlivé činidlo.

26. Celer

Tato křupavá zelenina se obvykle konzumuje v polévkách v různých částech světa. Její živiny jsou afrodiziakum a obsahuje dvě důležité složky: androstenon a androstenol, které při konzumaci působí jako sexuální přitažlivost.