36 příznaky, které vám pomohou zjistit, zda jste v toxické námluvy

Vztahy mohou být komplikované a prochází špatnými časy, ale někdy jsou krize příliš časté a partnerská nevolnost je příliš dlouhá.

Jedná se o vztahy, v nichž osobnost členů, nedostatek důvěry mezi nimi, přebytek kontroly nebo mříže přemění pár na toxické námluvy.

• Možná vás zajímá: "Emoční závislost: patologická závislost na vašem sentimentálním partnerovi"

Znamení vědět, zda jste v toxické námluvy

Lidé, kteří jsou ve vztahu těchto charakteristik, si toho často nejsou vědomi, a to kvůli zvyku a setrvačnosti, nebo nejsou schopni ji ukončit. Proto jsem v tomto článku připravil seznam signálů, které vám umožní zjistit, zda jste v toxickém vztahu

Nyní je třeba poznamenat, že všechny V určitém okamžiku našeho života můžeme projít špatnou fází, a totéž se děje ve vztazích. Takže i když se některé z těchto projevů projevují v určitém okamžiku, nemusí to nutně znamenat, že se jedná o toxické námluvy. Navíc, v mnoha případech, párové vztahy mohou znovu získat stabilitu díky párové terapii.

• Související článek: "Jak vědět, kdy jít do párové terapie? 5 závažných důvodů "

Schválení lásky a nedostatek důvěry

Toxické námluvy jsou často charakterizovány nedostatkem důvěry jednoho ze dvou členů páru, který znesnadňuje stabilizaci vztahu. Nízká sebeúcta nebo nadměrná emocionální závislost také způsobují, že vztah je nezdravý. Některé známky mohou být:

1. Nemáte pocit, že byste mohli svému partnerovi důvěřovat, pokud jde o odhalení něčeho citlivého nebo o vašich emocích.

2. Váš partner nebo se snažíte o neustálé schvalování lásky, protože se svým životem neuspokojíte.

3. Existuje velká emocionální závislost nebo emocionální spoluzávislost pro vaši část a / nebo vaši

4. Nikdy neusilováte o emocionální podporu svého partnera, protože se necítíte chápáni nebo chápáni.

5. Váš partner nebere v úvahu vaše emoce a váš vztah chybí okamžiky intimity nebo emocionálního spojení.

6. Může vás léčit nadměrným paternalismem, který brání zdravému rozvoji vztahu.

Kontrolní postoje

Je časté, že vztahy, v nichž dochází k nadměrné kontrole, jsou toxické, protože komunikace neprotéká a člověk zakazuje, aby byla svobodná a měla svůj vlastní způsob myšlení. Kontrolní postoje zahrnují:

7. Sledujte své účty a své finanční náklady, a požádejte o neustálé vysvětlení všech výdajů.

8. Vzhledem k tomu, že vás neustále kontroluje a je agresivní nebo agresivní, vyhnete se tomu, že svým způsobem reagujete na své problémy.

9. Rozhodnutí, která se týkají obou, jsou učiněna jím. Nezohledňuje váš názor.

10. Ovládejte své sociální sítě a konverzace telefonicky.

11. Snažte se neříkat své problémy někomu mimo vztah (například vaši rodinu) v případě, že váš partner zjistí.

Konstantní konflikty

Špatná komunikace a toxické chování vytváří konflikty neustále. Prostředí vztahu není tolerantní a nepodporuje usmíření. Některé příklady jsou:

12. Nedostatečná komunikace způsobuje neustálé konflikty mezi oběma.

13. Cítíte se vyčerpaní nebo vyčerpaní, když byste měli mít radost, že máte partnera, kterého máte. To vás ovlivňuje v různých sférách vašeho života: práci, vztahy s ostatními atd..

14. Žijete v nepřátelském prostředí. Víte, že byste neměli být v tomto prostředí, ale vždy skončíte zpátky.

Mřížkové postoje

Kontrola nad partnerem a nejistota vede k postojům a chování mříže, což činí pár nešťastným. Oba členové trpí a toto chování může zahrnovat:

15. Rush do hněvu, když trávíte čas s přáteli a rodinou.

16. Často se ptejte na své plány a zpochybňujte svou verzi událostí.

17. Když zůstanete s někým z opačného pohlaví, váš partner se naštve.

Nerešpektování

Vztah to nemůže být zdravé, když je nedostatek respektu. Důvěra a respekt jsou základními pilíři zdravého vztahu. U toxických párů se toto chování může objevit:

18. Pravidelně vás uráží.

19. Nerešpektujte svůj názor a podceňujte svá slova na veřejnosti nebo v soukromí.

20. Nezapomínejte na své úspěchy a dělejte vše, co je v jeho silách.

21. Je to takový nedostatek úcty, že ani před ostatními procuras nevydává svůj názor, protože se bojíte toho, co vám mohu říci.

22. Neustále kritizuje váš způsob oblékání a způsob, jak se chovat.

23. Nikdy nezapomeňte na chyby, které jste v minulosti udělali, takže je co nejdříve znovu a znovu vybírá.

24. Nejenže vás ponižuje v soukromí, ale i na veřejnosti.

25. Váš partner nemá zájem o věci, které by se vám mohly hodit.

26. Váš partner je více vědomý přijímání než dávání. Je to asymetrický vztah.

Toxické postoje v sexuální sféře

Sex souvisí s blahobytem párů a existuje mnoho studií, které tuto hypotézu potvrzují. Nejedná se však o množství pohlaví, ale o kvalitu intimních vztahů. V toxických vztazích se může toto chování objevit:

27. Váš partner neznamená, že se cítíte dobře ve svém těle a ve svém soukromí a děláte to záměrně.

28. Máš často sex, aniž bys chtěl, jen abys potěšil a vyhnul se jejich hněvu.

29. Způsobuje, že provádíte sexuální chování, které opravdu nechcete jednoduše proto, že k jeho dosažení používáte vydírání.

30. Často vás porovnává se svými bývalými partnery, abyste se cítili špatně.

Vedení vydírání a manipulace

Emocionální vydírání je charakteristické pro toxické datování a je velmi škodlivé, ale tiché formy zneužívání v páru. V článku "Emocionální vydírání: mocná forma manipulace v páru" se tento předmět prohlubuje. Tato psychologická manipulace se může projevit následujícími způsoby:

31. Když se chováte k tomu, abyste učinili laskavost, požádejte o okamžitou náhradu.

32. Pokud neuděláte to, co chcete, rozhněvejte se snadno a vložte ho do obličeje.

33. Máte pocit, že jste podceňováni nebo mizeni a neustále vám říká, že bez něj nejsi nic.

34. Nikdy nedělejte diskuse. Buď má důvod, nebo se boj vymkne z rukou ...

36. Obviňuje vás za jeho neúspěchy, i ti, kteří jsou mimo vztah, například při práci,