8 otázek, které byste si měli položit, než se rozeberete se svým partnerem

Pokud něco charakterizuje svět romantických vztahů Je to jeho iracionální a vášnivý charakter. Když se zamilujeme, získáme další způsob, jak se dostat vzrušeně a intenzivně zažít život, ale také ztrácíme určitou schopnost provádět racionální rozhodnutí. To je částečně způsobeno změnou ve fungování našeho mozku, když nás lásku napadá, něco, co učinilo lásku chápanou jako něco podobného droze..

Samozřejmě, tato "ztráta" uvažování nemusí být drama. V mnoha případech, empatizací s druhou osobou, máme velmi hodnotný druhý názor, který nám pomáhá udržet nohy na zemi. Nicméně, mnohokrát problémy přijdou, když budete muset vzít racionální rozhodnutí o budoucnosti vlastního vztahu páru.

V případech, kdy máme v plánu ukončit naše námluvy nebo manželství jsme sami, a stejně jako my budeme mít vliv na osobu, pro kterou cítíme mnoho věcí (a velmi komplikovaných) názory, které jsou skutečně důležité, jsou naše. Jak učinit fundované rozhodnutí na toto téma?

• Související článek: "Jak zjistit, kdy jít na párovou terapii? 5 přesvědčivých důvodů"

Otázky se zeptat před ukončením vztahu

Neexistuje univerzální řešení platné pro všechny lidi: každý člověk je svět a okolnosti, které žijeme, jsou jedinečné.

Nicméně, tyto otázky, zda byste měli přerušit Můžete být velmi užiteční při přemýšlení o tom, co cítíte.

1. Dostal jsem se k této osobě, která hledá model „ideálního zápasu“??

Tato otázka je užitečná, když jsme se dozvěděli, že více než být s člověkem z těla a krve, jsme začali vztah s předpokládaným prototypem dvojice, kterou jsme hledali, tedy někoho, kdo zjevně odpovídá předpojatým představám o tom, jak by to mělo být. ten přítel, přítelkyně, manžel, atd. Někdy, Příliš přísná očekávání (není vysoká) jsou více problém než pomoc v našich emocionálních životech.

2. Učím se od té osoby?

Jedním z důvodů, proč být ve vztahu, je cítit se emocionálně, intelektuálně a dokonce i existenčně stimulovat druhou osobou. Proto před rozbitím je dobré se zeptat pokud dosáhla konečné patové situace nebo pokud nám dává pocit, že je stále možné pokračovat ve společném růstu.

3. Považuji lámání za něco, co mě zasáhne a nerozumím?

Někdy, pochybnosti o tom, zda nastanou, nebo ne, když se najednou stane něco, co zpochybňuje vše, co jsme si mysleli, že o druhé osobě věděli (například nevěra). Stojí za to připomenout, že neexistují žádné přírodní zákony, které říkají „když se to stane, musí být zlomeno“. Důležité je vaše vnímání těchto faktů, a proto je důležité, že pokud si myslíte, že něčemu nerozumíte, dejte příležitost objasnit něco jiného..

4. Je mě dogma zotročující?

Tato otázka souvisí s předchozí otázkou. Jsou chvíle, kdy namísto svobodného rozhodování reagujeme na myšlenky, které si samy ukládají na svou vlastní identitu, aniž by to mělo zjevný důvod, velmi ohraničené a stabilní sebepojetí. Kupodivu se někdy vyskytují situace, které se z vnějšku jeví jako absurdní, ale které žijí v první osobě, jsou brány vážně.

Například, možná v minulosti jsme si slíbili, že pár by se měl s našimi přáteli vypravit, a to kvůli mimořádně romantické vizi věcí, které se proměnily v dogma života..

• Související článek: "Sebepojetí: co to je a jak se tvoří?"

5. Jsem v toxickém vztahu?

Je důležité zaujmout vzdálený pohled a ptát se sami sebe, zda jsme v toxickém vztahu, tj. Ve kterém alespoň jeden ze členů vztahu spáchá nějaký druh týrání proti druhému. nebo najít radost z toho, že se cítí špatně.

• Související článek: "23 znamení, že máte" toxický vztah "partnera"

6. Jsem v situaci relativního klidu?

Při zvažování, zda tento vztah prolomit, či nikoli, je nutné se ujistit, že neprocházíš vrcholem stresu. Akutní fáze úzkosti nás nejen ztratí pohled na věci, mají dokonce výrazný vliv na naši schopnost zapamatovat si události, které se nám stávají, abychom mohli deformovat tolik minulých událostí, že vytváříme falešné vzpomínky.

7. Mohu být pod tlakem ostatních?

V některých případech je možné, že tlak jiných lidí nás tlačí k problémům s naším partnerem. Například odmítnutí otce nebo matky přijmout pár z náboženských důvodů, rasismu atd. V těchto případech musí být jasné, že ano existuje problém, ale to není v milostném vztahu ale ve vztahu s těmi lidmi, kteří tisknou zvenčí.

8. Věřím své vlastní rozhodovací schopnosti??

Někdy dáváme spoustu myšlenek na něco jednoduše proto, že začínáme z myšlenky, že všechno, co si myslíme, je velmi sporné a možná i falešné. Někdy nás to vede k tomu, abychom dali příliš velký význam názoru ostatních. Je nezbytné mít jasno v tom, že nikdo nepozná osobu lépe než sebe sama, a proto má nejvíce utvářené kritérium jedno, o svém vlastním životě..