4 důvody, proč to bolí tolik, když zlomí naše srdce

Láska může být jedním z největších zdrojů štěstí, který může lidská bytost užívat, ale je také pravda, že za určitých okolností může vést k děsivým situacím. Nakonec jakýkoli aspekt našich životů, který nás vede k pocitu poutavosti, je možná zranitelností. A když někoho milujeme, tato připoutanost se stává tak silnou, že dobrá část milostného vztahu, která z ní může vyplynout, se stává jedním z našich nejdůležitějších projektů, takže pokud se něco stane s tímto pouto, všechno naším kolem kolébání.

Tyto druhy emocionálních dopadů jsou tak silné, že se jim neunikne ani v případech, kdy naše srdce zlomíme předvídatelným způsobem: skutečnost, že cítíme zklamání z lásky a opravdu vidíme, že druhá osoba se nestarala o to, jak se zdálo, zpočátku nám nebrání v tom, abychom pokračovali v touze po tomto vztahu. Proč se to děje?

• Související článek: "Stádia zlomeného srdce a jeho psychologické důsledky."

Co se stane, když zlomíme naše srdce

Pod pojmem „lámání srdce“ ve skutečnosti dochází k několika psychologickým procesům, které probíhají paralelně, ale které se více či méně ve stejné době vnímají jako celek. Všechny z nich vyvolávají nepříjemné pocity a jsou emocionálními výkyvy, které zůstávají v prázdnotě, kterou nám druhá osoba zanechává.

Tak tedy, důvody, proč to bolí, když někdo zlomí naše srdce Jsou to následující.

1. Ukončení společných zvyků

Když na naší straně zmizí někdo, s kým jsme se s námi každodenně stýkali, nejenže odchází, ale dělejme všechny ty rutiny, které s tímto životem spojujeme. Ať už jde o procházky v parku, časté procházky do kina nebo sportování, skutečnost, že velmi důležitá část těchto zkušeností již není stávají se zvyky, které nic neznamenají.

To je důvod, proč se člověk po absolvování intenzivního milostného vztahu musí vypořádat s nejistotou, jak obnovit vlastní život bez účasti druhé osoby, která je bolestivá ze dvou důvodů: na jedné straně je to nepřetržitá připomínka že jsme si zlomili srdce a na druhé straně skutečnost, že se musíme rozhodnout, jak začít znovu, je něco, co způsobuje stres.

• Možná vás zajímá: „5 fází překonání souboje rozpadu párů

2. Objeví se rušivé myšlenky

Neexistuje větší mýtus než víra, že myšlenky, protože jsou nadřazenými psychologickými procesy (tedy teoreticky od „instinktů“) jsou něco, co kontrolujeme. Ve skutečnosti každý, kdo prošel velmi stresující nebo traumatickou zkušeností, ví, že to není pravda.

Myšlenky se týkaly těch vzpomínek, které nás v minulosti emocionálně označily obvykle se objeví a zmizí bez varování, bez ohledu na naši vůli. Je to něco, co je nad záměry, s nimiž se rozhodujeme čelit dne; Jednoduše řečeno, vynořují se v našem vědomí a když je tam, je téměř nemožné je ignorovat: působí jako magnet na naši pozornost, právě proto, že jsou to myšlenky, které vyvolávají emocionální bolest.

3. Emoční nepohodlí obvykle trvá

Musíme mít na paměti, že stejně jako evoluce způsobila, že jsme schopni přemýšlet prostřednictvím abstraktních pojmů a milovat z promyšleného chápání identity druhé osoby, také nás učinila schopnými trpět. pro skutečnosti, které nezahrnují fyzické zranění.

Co se stane, když zlomíme naše srdce, je paradigmatickým příkladem toho: zvědavě jsme viděli, že to, co se děje v mozku lidí, kteří procházejí tímto procesem, je velmi podobné tomu, co se děje, když se neurobiologické mechanismy vnímání fyzické bolesti. Nicméně, na rozdíl od toho, co se obvykle děje, když dostáváme škody z řezů nebo úderů, emocionální problémy mohou trvat mnohem déle. V důsledku toho je opotřebení větší.

4. Něco podobného abstinenčnímu syndromu

Když člověk zvyklý na užívání léku přestane užívat tuto látku, jeho nervová soustava se dostane do krize, protože kvůli závislosti se přizpůsobila abnormálním hladinám chemických látek mezi neurony, čímž se vytvořil druh falešné biochemické rovnováhy v těle.

Podobným způsobem, když někdo zlomí naše srdce, musíme se přizpůsobit světu, ve kterém již není něco, co jsme považovali za samozřejmost: zejména láska a náklonnost někoho. Konkrétně jde o to, aby se snížili důsledky nepřítomnosti těchto okamžiků společně, které jsme si dříve užili.