6 návyků silných vztahů

Něco, co učí zkušenost, je to, že vztahy nejsou založeny na nalezení správné osoby, jako je naučení se zdravým způsobem spojovat s těmi, kteří nás milují. Je nereálné myslet si, že ty soudy, které fungují, jsou ty, které jsou tvořeny milenci, kteří zapadají do všech aspektů (mýtus průměrného pomeranče); co se ve skutečnosti děje, je to jejich návyky tento den emocionální svazek posilují.

Nejde o podstatu každého z nich, jde o způsob, jakým komunikujeme. Například i ta nejintenzivnější láska zanikne, pokud není sdělena, a pokud koexistence neslouží k vyjádření této náklonnosti.

Vše záleží na našich činech, nikoliv na naší identitě. Ale ... Jaké jsou to návyky, které definují silné páry? Pojďme se podívat na následujících řádcích.

• Související článek: "14 typů párů: jaký je váš vztah?"

Platonická láska skutečná láska

To, co musíme udělat, abychom vedli hladký a nekomplikovaný život páru, se děje přesně neplést našeho partnera s tou platonickou láskou, s níž jsme už léta fantazírovali (mnohokrát i od dětství). S tímto jasným a útěkem před esenciály je prvním krokem v budování hodnotného vztahu. Používání někoho jako reprezentace něčeho, co chceme milovat, i když neexistuje, poškozuje nás oba.

Zdá se to velmi zřejmé, pokud to vidíme psané, ale v reálném životě je obtížnější rozeznat situace, ve kterých se dostáváme do této chyby. Například, chtít jít ven nejlépe s lidmi, kteří mají velmi specifické fyzické rysy je příkladem platonické lásky ve slabé verzi: my máme rádi nápad jít ven s někým s dredy tolik že my dokonce používáme to jako mechanismus filtrování \ t.

Jakmile však pochopíme, že důležitá věc je v akcích, a ne na štítcích, je třeba ještě vykonat práci. Ve skutečnosti chybí nejdůležitější věc: vědět, jaké jsou tyto návyky, které posilují vztahy páru. Někdy se tyto zvyky objevují přirozeně v některých vztazích, zatímco v jiných případech je nutné vynaložit určité úsilí na jejich realizaci.

• Související článek: "Platonická láska: průvodce láskou v moderní době"

Návyky silných vztahů

Chcete-li maximalizovat možnosti rozvoje vztahu a zároveň mu umožnit převzít hluboké kořeny, může být užitečné řídit se pokyny, které uvidíte níže..

1. symetrie konverzací

Pro to, aby vztah dobře plynul, je nutné pravidelně hovořit, protože to nabízí možnost prohlížení oknem k myšlenkám druhého a zkrátka, v reálném čase znát jejich názory, strachy a naděje a lépe se vcítit. Tento dialog však musí být symetrický. Chci říct, Nestojí za to jen mluvit nebo poslouchat, musíte dělat obojí.

Je jasné, že přesné střih neexistuje a vždy bude existovat jedna osoba, která bude častěji mluvit než druhá; Důležité je vyhnout se situacím, kdy je role jednoho z členů dvojice redukována na pasivní posluchače, což je jednoduchý prostředek k odvrácení.

2. Nenechte vzdát společenského života

Zapomeňte na staré přátele, když máte partnera je běžné, ale to neznamená, že je pozitivní. Jít ven a bavit se v kruzích celoživotních přátelství je perfektní způsob obohacujících vztahů, vzhledem k tomu, že nám umožňuje poznávat aspekty osoby, kterou milujeme a která se neodhalila v kontextu námluvy nebo manželství.

Naproti tomu, být zamčený do vztahu není ani pozitivní, protože usnadňuje vytváření vzájemné závislosti: jelikož oba lidé porušili pouta, která je svázala se svými přáteli, strach, že konce vztahů mohou převzít kontrolu nad situaci Byl bych v situaci sociální izolace.

• Možná vás zajímá: "10 přínosů přátel, podle vědy"

3. K vyjádření lásky

To je základní. Existují lidé, kteří se díky svému způsobu učení chovají nebo kvůli kultuře, ve které prožili většinu svého života, mají tendenci vyhýbat se vyjadřování toho, co cítí.

V těchto případech je obvyklé zdůvodnit tuto pozici tím, že důležitou věcí je, že láska je něco, co je neseno uvnitř a není vyučováno, protože by to bylo považováno za triviální. Je to však chyba, protože druhá osoba nemá přístup k těm „hloubkám“ mysli člověka, kterého miluje, bez ohledu na to, jak moc je v lásce.

4. Neustále praktikujte vzájemný respekt

Další zvyk silných a konsolidovaných vztahů souvisí s jednáním v souladu s úrovní úcty, kterou pociťuje druhý; ani humor, ani „hry“ ospravedlňují například zvyk vždy hrát triky na druhé osobě, nebo zesměšňovat jejich způsob vyjadřování emocí.

Vztahy by měly být kontextem, ve kterém budou moci komunikovat emoce a pocity bez strachu, že budou souzeni, a tolik, jak se mohou zamaskovat jako „vtip“ nebo hrubá poctivost, to neznamená, že v praxi slouží jako varování.

5. Změna air

To vše je zbytečné, pokud tělo požádá o rozbití monotónnosti a skutečnost, že nás někdo ukotví na stejném místě. I když se rozhodneme obětovat tuto možnost, aby vztah pokračoval přes jeho obvyklé kanály, nakonec se frustrace může dostat k přetečení.

To je důvod, proč je zdravé předpokládat, že vztah není obvyklým místem, kde se setkávají dva lidé; je to samotná interakce, bez ohledu na to, kde se to děje. Odmítnout tento mýtus, podle kterého život páru spočívá v tom, že má dům, auto, psa a děti (jako by to byly prvky krajiny), je prvním krokem; druhá je dobrodružství spolu čas od času a především tah.

6. Dělení domácí práce

Tento detail se zdá být banální ve srovnání se zbytkem, ale není. Víra v rovnost členů dvojice je prokázána sázením rovnoměrné rozdělení domácích prací, že v případě heterosexuálních vztahů je obvykle to, že je za to, že většina z nich je zodpovědná žena.