Nenašel jsem tu zvláštní osobu 6 příčin a řešení

Touha mít partnera, příbuzného nebo ne, s úmyslem vytvořit rodinu, jsou poměrně častým zdrojem obav lidí téměř všech věkových kategorií.

Je také velmi běžné, i když ne méně nepříjemné a stresující, že problémy s nalezením někoho vhodného se stávají důvodem ke znepokojení, které vyvolává úzkost nebo něco, co vytváří pocit beznaděje v těch, kteří vidí svou jedinečnost jako nenapravitelný osud..

To je obvykle zachycena frází "nemohu najít tuto zvláštní osobu". Jak můžeme přistupovat k těmto případům psychologicky, ve kterých nechtěná jednoduchost vytváří nepohodlí a tendenci k smutku, stresu nebo dokonce depresivním symptomům? Dále uvidíme některé aspekty, které je třeba v těchto případech zohlednit.

Proč nemohu mít partnera? První krok

Od začátku musí být jasné, že vše, co můžeme udělat, abychom přestali trpět tím, že nenajdeme správného partnera, závisí v zásadě na postižené osobě, protože nemůžete držet ostatní zodpovědné za nedodržení vlastností, které jsou hledány nebo neodpovídají našemu náklonnosti.

To, co se zdá být zřejmé, je něco, co je v momentech zranitelnosti často přehlíženo: jiní jsou obviňováni s velkou lehkostí, protože nám to umožňuje vidět inkarnaci několika problémů, které nás trápí a nabízí možnost zmírnění nepohodlí na úkor druhé osoby.

1. Přezkoumání případu osob s partnerem

Je možné, že myšlenka nenaleznout někoho zvláštního se netýká pouze svobodných lidí, ale i lidí, kteří se cítí vzdáleni od svého partnera nebo si myslí, že je nemilují dost. V těchto případech Existují různé faktory, které přicházejí do hry, a proto o těchto případech nebudeme hovořit v tomto článku.

Nejlepší v těchto případech je začít plynulou komunikací s párem na toto téma a odtud prozkoumat možnosti společně nebo s pomocí odborníků.

2. Vlastní zkoumání

Druhý bod je již výzvou k akci: analyzovat naše vlastní pocity a chování, abychom dobře věděli, co se s námi děje. Existuje mnoho způsobů, jak zažít nechtěnou jednotu; můžete hledat někoho, kdo vytvoří rodinu, nebo můžete hledat partnera také kvůli sociálnímu tlaku, nebo že jste v nedávné době utrpěli odmítnutí a že to způsobilo krizi.

Je nezbytné, abychom nedali příliš mnoho věcí samozřejmě v tom, co se týká našich skutečných motivací a potřeb. Pouze tento krok může být obtížným procesem učení pro ty lidi, kteří nejsou zvyklí na sebezkoumání introspekčně nebo kteří nemají zvyk vykonávat činnosti spojené s tím, co se někdy nazývá emoční inteligence..

3. Práce na očekávání

Část problému věřit, že správná osoba není nalezena tvořit pár se obvykle nachází v očekávání, které v mnoha případech mohou být hluboce utvářeny společenským tlakem nebo dokonce módy, filmový průmysl a obecně svět celebrit.

V těchto tržních odvětvích je běžné investovat spoustu peněz do rozvoje obrazových kampaní, aby lidé nabídli nejlepší obraz sebe samého, snadno "idealizovatelnou" verzi, která často ani nedefinuje jejich skutečnou osobnost. To je však něco, co obvykle přehlížíme a to dělá vytváříme nereálná očekávání o tom, jak se lidé mohou stát 24 hodin denně. Pokud si představíme, že je normální být jako tito mladí a slavní lidé po celý den, je tolerance vůči frustraci zabita proti vadám druhých..

4. Detekce izolačních signálů

Ti lidé, kteří projeví nějaké známky blízké depresi tím, že nenajdou partnera, budou mít více šancí izolovat se více, což jim umožní cítit se více sami. Smutek a zoufalství nejenže ztratí energii, abys dělal věci jako jít ven a setkat se s lidmi, ale také staví nás do smyčky myšlenek, které poškozují naše sebehodnocení a to nás nutí si myslet, že je zbytečné hledat společnost, protože o nás nikdo nebude zajímat.

Když někdo dělá pohyby, aby se přiblížil smutné nebo depresivní osobě, místo toho, aby to vykládal jako dobré znamení, často to vyvolává strach nebo úzkost, nebo je to považováno za znamení soucitu nebo výsměchu. To vede k přijetí obranného postoje, který neverbálním způsobem vyjadřuje myšlenku, že chce zůstat sám, což často způsobuje, že tato osoba odstoupí. To je zase zapamatováno jako nepříjemná situace, která skončila návratem k samotě, což potvrzuje myšlenky, že člověk je předurčen být sám..

Pokud jsme se rozhodli, že se opravdu chceme setkat s novými lidmi, je důležité, abychom se snažili přinutit se k činnostem, které zvyšují naše možnosti interakce s třetími stranami, i když se nám to nezdá být vůbec kvůli našemu nízkému stavu mysli. K tomu je velmi užitečná spolupráce našich přátel, kteří obvykle nabízejí velmi dobrou emocionální podporu.

5. Hledání způsobů, jak se setkat s lidmi

To je jeden z nejzřejmějších kroků, jak najít zajímavé lidi, a je dobré si čas prozkoumat. V případě možnosti setkání lidí online, Je důležité se zbavit negativních předsudků spojených s touto počáteční formou kontaktu, která stále existujejsou založeny na stereotypech o lidech, kteří tradičně používali počítače k ​​tomu, aby se bavili a kromě toho, že jsou založeni na omylech a karikovaných verzích reality, stali se velmi zastaralými.

6. Další návrhy lásky

Konečně, je tu něco, co stojí za to vzít v úvahu: existuje také možnost mít emocionální vztahy, které se nedrží na pár svázaný tradiční romantickou láskou. Polyamory je jednou z dalších forem citlivosti, které mnoho lidí považuje za užitečné.

Závěrem

Stejně jako si myslíme: "Nemůžu najít tu osobu" to je jen popis současné situace, nikoli prohlášení o tom, jak by měly být věci a jak bude naše budoucnost.

Je důležité prolomit smyčku myšlenek týkajících se smutku a zoufalství, které omezují rozsah našich pohybů, a nutí nás k tomu, abychom prováděli takové činnosti, o nichž víme, že nám pomohou setkat se s více lidmi..