Rozdíly mezi extravertními, introvertními a plachými lidmi

Zdá se, že dnes Úspěšní lidé jsou ti, kteří mají nejvíce přátel, nejpřesvědčivější a ty, kteří nejvíce komunikují s ostatními. To, co to znamená, je jít do tolika stran lépe a být králem vašeho společenského kruhu, zvládnout všechny možné sociální dovednosti.

Introvert: podivná stvoření?

V nedávné době extraverze Stalo se to ideálem, na který bychom měli všichni usilovat. Pokud je člověk pohodlnější čtení než na párty s hlasitou hudbou a stovkami lidí kolem něj, je označen jako plachý a asociální a my říkáme, že má problém.

Doporučená četba: "Jak zjistit, zda máte tendenci k introverzi nebo k extraverzi"

A i když je pravda, že někteří z lidí, kteří se vyhýbají sociálním situacím, tak dělají kvůli problému (např. Sociální fóbie, úzkost nebo přehnanost plachosti), jiní to dělají, protože opravdu upřednostňují samotu. Téměř před sto lety definoval Carl Gustav Jung ve své práci Psychologické typy dvou typů osobnosti, klasifikace lidí do introvertů a extrovertů.

Rozdíly mezi introvertem a extravertem

V tomto článku se budeme zabývat rozdíly mezi introverzí, extraverzí a dalšími souvisejícími pojmy. Začneme první, sociální úzkostí.

Sociální úzkost

Sociální úzkostná porucha, také známá jako sociální fobie, Jedná se o patologii klasifikovanou v úzkostných poruchách. Je charakterizována tím, žeosoba, která z ní trpí, trpí neustálým strachem z jedné nebo více sociálních situací, kvůli strachu ze zesměšňování.

Nejběžnějšími příznaky jsou tlak v hrudníku, pocení, třes v nohách, červenání, negativní myšlenky, strach z negativního hodnocení ... Tyto příznaky se mohou objevit v různých sociálních situacích, kterým musí člověk čelit, jako je mluvení veřejnou nebo být stranou.

Podobně jako všechny poruchy, i zde je prezentován problém sociální úzkosti, protože člověk by chtěl být schopen chovat se normálně v situacích, které ho děsí, ale nemůže to udělat. Aby se to zmírnilo, obvykle se uchyluje k jedné nebo několika strategiím zvládání, které se mohou lišit od nechodění na večírky a společenských setkání, až po opití nebo užívání drog, aby se zvýšil jeho smysl pro kontrolu..

Mnozí z lidí, kteří trpí touto poruchou, by mohli být klasifikováni jako extravertní a je to právě střet mezi touhou, kterou musí mít, a strachem ze společenských situací, které jim způsobují větší utrpení.

Plachost

Pokud si představíme přímou linii se sociální úzkostí v jednom extrému a introverzi v druhé, plachost by byla víceméně uprostřed. Na rozdíl od toho, co si mnozí lidé myslí, plachost není považována za psychologickou poruchu, i když sdílí mnoho rysů se sociální fobií.

Hlavní rozdíl, který představuje se sociální úzkostí, je ten, že zatímco člověk s touto poruchou bude mít tendenci vyhýbat se situacím, které způsobují nepohodlí, buď tím, že nechodí nebo nepoužívají jinou strategii zvládání, jako je pití alkoholu, plachý člověk se může i nadále vystavovat k těmto situacím. Samozřejmě, že musí v procesu čelit vlastním pocitům nepohodlí.

Dalším rozdílem je zobecnění symptomů. Zatímco plachý člověk se může těšit na určité druhy společenských situací, v závislosti na stejných podmínkách, někdo, kdo trpí sociální fobií, bude pociťovat nepohodlí téměř ve všech situacích, ve kterých se cítí vystaven kritice od ostatních..

Stejně jako v předchozím bodě, můžeme najít mnoho extravertních lidí, kteří jsou oba plachí, takže nemůžeme identifikovat introverzi s tímto vzorem chování.

Ale co je to introverze? Vlastnosti introvertu

Podle Jungovy teorie je jednou z nejdůležitějších klasifikací, kterou můžeme mezi lidmi učinit, to, zda jsou extravertní nebo introvertní..

Rozdíl je v tom, jak dostanou stimulaci, kterou potřebují, aby se cítili dobře. I když je extravert „nabitý“ energií v sociálním prostředí, introvert vytváří vlastní vnitřní stimulaci, což je důvod, proč ji velmi energetická prostředí nasycují a vyčerpávají..

Proto, odcházející osoba bude mít tendenci hledat situace, ve kterých je mnoho lidí, hlasitá hudba nebo extrémní pocity. Nebude divné najít někoho z těchto vlastností, že je středem pozornosti skupiny, nebo je obklopen mnoha přáteli, kteří dělají extrémní sporty nebo jednají na jevišti..

Naopak, ačkoliv si tyto věci mohou vychutnat i introvert, budou obvykle hledat jiné typy aktivit k relaxaci: číst dobrou knihu, mít hluboké rozhovory se svými blízkými přáteli, strávit den v přírodě ...

Rekapitulace: Jsem introvertní nebo plachý?

Samozřejmě neexistují žádné introverty ani čisté extroverty (a jak sám Jung řekl: „kdybychom je museli hledat v psychiatrické léčebně“). Můžeme ukázat charakteristiky jednoho druhu nebo jiného podle momentu a situace kde jsme. Je však důležité vědět, že je možné užívat si samoty bez toho, že předpokládáme, že máme poruchu.

Stručně řečeno, pokud si myslíte, že jste introvertní, podívejte se, zda vyhovujete těmto pěti charakteristikám:

• I když se vám líbí společenské vztahy, obvykle dáváte přednost mluvení v malých skupinách než s mnoha lidmi najednou.
• Když jdete na párty, místo zvyšování, vaše energie se zmenšuje po celou noc, někdy až do bodu, kdy chcete opustit mnohem dřív než ostatní..
• Nevadí vám, že čas od času budete sami, víte, jak si užívat svůj čas se sebou.
• Máte pár blízkých přátel a váš vztah s nimi je velmi hluboký.
• Pokud máte zájem, můžete se zapojit do povrchních rozhovorů s lidmi, které neznáte..

Na druhou stranu, pokud se projevíte v následujících charakteristikách, budete pravděpodobně trpět plachostí nebo sociální fobií:

• Chtěli byste se setkat s více lidmi, ale jen si představit, že se blížíte k cizinci, který vás rozčílí.
• Nemůžete si užívat prázdnin, protože když jste v jednom, obáváte se, co si o vás mohou myslet jiní.
• I když se vám nelíbí být sám, mnohokrát neopustíte domov ze strachu, že se vystavíte situacím, ve kterých se budete cítit špatně.
• Někdy máte pocit, že máte protichůdné touhy, protože byste chtěli mluvit s člověkem nebo se vystavit publiku, ale zároveň jen přemýšlet o tom, že jste panika.

Doufám, že tento článek vám pomohl pochopit rozdíly mezi introverzí a různými poruchami, které mohou ovlivnit naše chování s ostatními, a lépe pochopit své vlastní pocity o sociálních situacích.