Citově závislí lidé mají 8 charakteristik

Citově závislí lidé jsou příkladem toho, do jaké míry jsou někteří jedinci schopni sjednotit svůj život s ostatními. A je to tak, že i když se zdánlivě všichni zdají být svobodní, může se stát, že se připojíme k rozhodnutím druhých. v některých případech extrémně škodlivé.

V tomto článku budeme přezkoumávat charakteristiky, které definují emocionálně závislé osoby, a návyky a znaky, které naznačují přítomnost tohoto způsobu myšlení a chování.

• Související článek: "Emoční závislost: patologická závislost na sentimentálním partnerovi"

Citově závislí lidé: jak jsou?

Teoreticky jsou všechny lidské bytosti jedinečné, neopakovatelné as konstantní osobností; To však neznamená, že náš způsob myšlení, pocitu a jednání není ovlivněn naší interakcí s ostatními.

Ve většině případů je vliv, který má jednotlivec na jinou osobu, omezený, někdy dosahující něčeho hlubšího kvůli přesvědčování. Někteří lidé však s větší pravděpodobností rozvíjejí emocionální vazby závislosti na ostatních. V tomto případě jsou jejich činy zcela smíchány s činy jiné osoby.

Jak rozpoznat Tyto znaky naznačují, že jsme před emocionálně závislou osobou? Hlavní jsou ty, které si můžete přečíst níže.

1. Pocity méněcennosti a nízké sebeúcty

To je konstanta v emocionálně závislých lidech. Jsou pro sebe kruté, mají velmi otlučený vlastní obraz a jejich způsob přisuzování příčin tomu, co se s nimi stane, je vede k tomu, že se obviňují, když se stane něco špatného a všechno přisuzuje štěstí nebo jiným, když se jim něco dobrého stane.

Toto nízké sebevědomí proto přirozeně vyžaduje ochranu a vedení nějaké autoritní postavy, někoho, kdo může dohlížet na jednoho a přinést svůj život k uskutečnění..

2. Pochybný postoj

Emocionálně závislí lidé neustále pochybují a jejich činy jsou poznamenány nerozhodností. Důvodem není jen nedostatek asertivity (Můžete být asertivní s jasnou představou o tom, co chcete), ale jednoduše nevěřte svým vlastním kritériím, abyste stanovili cíle.

Například v kontextu partnerství nebo přátelství to znamená, že pasivní role a jednáte pouze tehdy, když druhá osoba jasně označí řádky, které mají následovat.

3. Pocit viny

Tato charakteristika je také vysvětlena dvěma předcházejícími a spočívá v tom, jak snadno emocionálně závislí lidé předpokládají, že špatné, co se kolem nich děje, je jejich chyba. Pokud je například váš partner frustrován, protože nedosáhl jednoho ze svých pracovních cílů pro daný den, domnívají se, že neposkytli dostatečnou podporu..

Tato charakteristika jim usnadňuje převzít za běžných situací špatného zacházení namířených proti nim viní se za hněv, který vede k násilí.

4. Víra v romantickou lásku

V západních společnostech emocionálně závislí lidé pevně věří v romantickou lásku, protože vyjadřuje vazbu definitivní závislosti mezi dvěma lidmi. V praxi to znamená, že druhá osoba má nad nimi jasnou moc, protože výzva zůstat s nimi, i když neplní své závazky, je sama o sobě pobídkou..

5. Altruismus bez omezení

Tento typ osoby je také charakterizován investováním toho, co je potřeba do emocionálních vazeb, které jste již vytvořili. Proto, mají sklon obětovat se znovu a znovu jinými lidmi, i když to není vzájemné (něco, co je obvyklé). To se nedělá svobodně, jako výsledek reflexe, ale systematicky a jako reakce na strach, který přichází z porušení kontaktu s touto osobou.

Osobní vztahy emocionálně závislé osoby ji nějakým způsobem hypotékují, což ji činí v budoucnu méně volnou.

• Možná vás zajímá: "Altruismus: rozvoj prosociálního sebe samého u dětí"

6. Strach ze samoty

Osamělost je pro emocionálně závislé lidi něčím děsivým, a proto sázejí všechno na dopis, který má být s někým spojen. Dělají to prostřednictvím velkých obětí, aby byli přijati a obecně byli pro ně relevantní. Výsledek je zlověstný, protože mají důvod, proč neustále popírat svou autonomii a splnění požadavků ostatních.

7. Podání

Další ze základních charakteristik tohoto psychologického profilu je podání a uspokojení. Obávají se myšlenky vyčerpání trpělivosti toho, komu jsou jednotlivci, s nimiž jsou emocionálně připojeni, a snaží se uspokojit všechny požadavky; někdy i potřeby, které nebyly vyjádřeny.

8. Obtížnost vnímání manipulace

Citově závislí lidé se často dostávají do manipulace z důvodu výše uvedených charakteristik. V těchto situacích neuznávají, že jsou manipulováni, protože by se tak dostali do kognitivní disonance: myšlenku druhé osoby, která situaci využije střetává s přesvědčením, že udržení tohoto vztahu je prospěšné.

• Mohlo by vás zajímat: "Manipulátory mají tyto společné rysy 5"