Emocionálně zralí lidé 6 rysy, které je definují

I když se hodně mluví o rozdílu mezi zralými lidmi a nezralými lidmi, V praxi obvykle nevíme velmi dobře, na co odkazujeme. Intuitujeme, že to má něco společného se skutečností, že jsme dali krok do dospělosti, ale je tu spousta kontroverzí o tom, co přesně je zralý.

Někdo si může například myslet, že dospělosti je dosaženo vstupem do stavu, ve kterém se učíme oddělit se od věcí a vidět vše z určité vzdálenosti, zatímco pro ostatní to znamená začít se zabývat světem a odložit stranou individualismus a sobectví. Stručně řečeno, každá osoba identifikuje zralost s etickým horizontem, na který se jednoho dne snaží.

Navíc, ve většině rozhovorů o tom není zcela jasné, že chovat se jako dospělí je vždy nejžádanější. Neexistují aspekty dětství a dospívání, které jsou vysoce ceněny? Například spontánnost, zvědavost nebo relativní nedostatek předsudků jsou vždy považovány za psychologické aspekty nejmenšího, kterého bychom měli napodobovat..

Můžete najít koncepci toho, co jsou emocionálně zralých lidí to je více konzistentní, než obvykle děláme, když mluvíme? Vlastně ano.

• Související článek: "8 emocionálních charakteristik nezralých lidí"

Jak jsou emocionálně zralí lidé?

Několik studií ukázalo, že jedním z rysů, které odlišují starší lidi a malé děti, je zpoždění v uspokojení, schopnost přemýšlet o cíle, které chceme ve střednědobém nebo dlouhodobém horizontu splnit. Například, když jste velmi mladý, stojí mnohem víc, než se zdržet dosažení bonbónu a jíst, i když jste nás informovali, že pokud po několika minutách jsme nebyli v pokušení dostaneme mnohem více takových cen.

To je zčásti způsobeno tím, jak náš nervový systém dozrává: zpočátku je propojení mezi neurony umístěnými ve vzdálených oblastech mozku relativně málo, takže můžeme myslet pouze netradičním způsobem, tj. , v malých konkrétních cílech a nic významného mimo bezprostřední potěšení.

Jak rosteme, oblasti mozku jsou více propojeny bílou látkou, takže zlepšuje naši schopnost myslet abstraktně as ní i náš sklon brát v úvahu dlouhodobější cíle a více široké. I u dospělých však existují individuální rozdíly mezi těmi, kteří vsadili na efemérní vše a na ty, kteří se snaží o to, aby jejich život vycházel z něčeho transcendentnějšího.

Z těchto informací je možné pochopit, co emocionální zralost skutečně spočívá v tom, jak se vztahujeme k našim cílům a ostatním lidem. Přibližně emocionálně zralí lidé jsou takto:

1. Přijměte emocionální závazky

Není závazné, aby se jakýkoliv afektivní vztah řídil pravidly, která charakterizují monogamii. Nicméně, emocionálně zralí lidé Snaží se zajistit, aby jejich nejbližší vztahy byly udržovány řadou závazků vyhnou se situacím nepřímého emocionálního vydírání. Pro tyto lidi je důležité odmítnout unilateralismus.

2. Nebojí se lásky

Emocionálně zralí lidé se nemohou stát posedlými neopodstatněnými obavami z toho, co se může stát v dlouhodobém horizontu, protože se naučí nepřekonat náklady na příležitost (co nám údajně chybí tím, co děláme)..

Tak se nebojí možnosti, že se s někým emocionálně zapojí. Na konci dne, mít úplnou, globální a realistickou vizi toho, co se s námi stane v budoucnu neznamená, že se nebudete idealizovat ani mučit za to, že se nejedná o živé věci, které by se možná ani nestalo.

• Možná vás zajímá: "Zralá láska: proč je druhá láska lepší než ta první?"

3. Vědí, jak vyjádřit své priority

Dobrá část toho, co znamená vědět, jak regulovat své emoce a touhy, když se stanoví priority v životě Vědět, jak komunikovat ostatním konzistentním způsobem, co chcete dělat. Kdo opravdu ví, že jeho rozsah hodnot a co ho motivuje, jsou legitimní a důstojní, neskrývají ho.

4. Hodnotit přátelství pro sebe, ne jako nástroj

Pro emocionálně zralé lidi jsou vazby přátelství, které je váží k ostatním, něco, co si zaslouží kultivovat, investovat do nich čas a úsilí.

Je to proto, že přátelství je vždy něco víc než ty přesné okamžiky chatu a zábavy s přáteli, něco, co může někdo ocenit povrchním způsobem; jsou to projekty, které se postupem času rozvíjejí, a proto to něco znamená. Přítel nemůže být nahrazen.

Ti, kteří jsou zralí, proto přestávají investovat čas do vztahů, které nic neznamenají, a to ani v případě, že životní prostředí tlačí, aby pokračovali spolu s některými lidmi a soustředili se na ty, kteří je naplňují..

5. Přímo čelte emocionálním rozporům

Emoce jsou ze své podstaty iracionální, a proto se mezi sebou často dostávají do rozporu; Je to něco, co se také děje ve zralých lidech. To, co odlišuje druhé od ostatních, spočívá v tom, že čelí těmto situacím přímo a uznává, že cítí něco složitého, místo toho, jako by problém neexistoval a snaží se zaměřit pozornost na prázdná rozptylování. Tímto způsobem dokážou převzít situaci dříve, což znamená, že budou mít prospěch z dlouhodobého hlediska.

6. Neodkládejte

Otálení, což je tendence odejít na další den, co se dá udělat v přítomnosti, je u mnoha lidí běžné. Emocionálně zralí lidé, nedochází k okamžitému pokušení, pokud jim to ve střednědobém a dlouhodobém horizontu škodí, nedovolují, aby se tyto situace vymkly kontrole a aby se při své hře staraly o své povinnosti a povinnosti.