Jaký je nejlepší lék na úzkost?

Skutečnost, že lidské bytosti zažívají více či méně úzkosti v určitých okamžicích života, je normální a do jisté míry zdravá, protože kdybychom to nezažili, necítili bychom takovou motivaci nebo podnět k tomu, abychom se chránili před situací ohrožení, např. dopředu a dosáhnout toho, co chceme. Když se však úzkost stane extrémní a my se obáváme všech druhů věcí, pro které není důvod se obávat, když žijeme každý den v pohotovosti, je to nepochybně indikátor toho, že existuje problém.

Tento typ stavu lze léčit a překonat, když je vhodná léčba provedena bez jakýchkoliv problémů. V tomto článku o psychologii online: co je nejlepší lék na úzkost, Dáme vám vědět, jaká je vhodná farmakologická a psychologická léčba k překonání úzkosti.

1. Jaký je nejlepší lék na úzkost?
2. Léky na úzkost bez lékařského předpisu
3. Psychologická terapie pro zklidnění úzkosti
4. Tipy pro zvládání úzkosti

Jaký je nejlepší lék na úzkost?

Před odpovědí na tuto otázku je důležité, abyste věděli, že léky nebo léky nejsou zahrnuty ve všech příležitostech k překonání úzkosti a mohou vyžadovat pouze psychologickou léčbu, to však závisí na konkrétní situaci každé osoby. Proto je nutné, abyste se nejprve poradili s odborníkem, aby vám mohl vhodným způsobem poradit, vyhodnotit a poskytnout vám nejvhodnější léčbu. Ale ¿co je nejlepší lék na úzkost?

Farmakologická léčba

Neexistuje opravdu specifický lék nebo ideální lék, který by mohl být považován za lepší než ostatní, protože závisí na individuální situaci každé osoby, lékař předepíše ten, který nejlépe vyhovuje vašim specifickým potřebám a jaká bude správná dávka pro protože se to zřejmě liší od jedné osoby k druhé. Pro to je tak důležité, že před předepsáním vhodného léku jsem vás vyčerpávajícím způsobem vyhodnotil.

Existují různé typy léků k léčbě úzkosti, mezi hlavní patří:

• Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) a inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI). Tento typ léků je často používán lékaři k léčbě deprese, ale může být také použit k léčbě generalizované úzkosti a snížení jeho příznaků. Tyto léky obvykle způsobují u většiny lidí některé nežádoucí účinky (ne vážné). Obvykle se doporučuje začít konzumovat nižší dávky a postupně se zvyšovat.
• Buspirona. Jedná se o serotoninergní léčivo, které patří do třídy aktivních anxiolytických látek a které nevytváří žádnou závislost. Tento přípravek nevyvolává žádný typ psychomotorické změny nebo sedace a pro dosažení požadovaného účinku musí být konzumován několik týdnů..
• Benzodiazepiny. Tyto typy léčiv se také nazývají trankvilizéry nebo anxiolytika a používají se k léčbě závažnějších problémů generalizované úzkostné poruchy. Vzhledem k aditivním účinkům, které produkuje, se nedoporučuje konzumovat po dlouhou dobu, takže je lékař předepíše tak dlouho, jak je to nezbytně nutné. Mezi hlavní léčiva na bázi benzodiazepinu patří například lorazepam, diazepam, clonazepam a bromazepam..
• Beta-blokátory. Tento typ léků, i když mají nižší účinnost u jiných typů léků, je nesmírně prospěšný pro ty, kteří představují intenzivní somatické symptomy úzkosti. Rychle tak snižují vnímání některých příznaků, jako jsou třes těla a tachykardie.
• Antihistaminika. I když se používají méně často k léčbě úzkosti, bylo prokázáno, že mají dobré výsledky pro jeho kontrolu.

Léky na úzkost bez lékařského předpisu

Existují i ​​jiné typy léků, které nám mohou pomoci léčit úzkost bez nutnosti požádat o předpis. Tyto léky jsou považovány za přírodní prostředky k uklidnění úzkosti. Některé z těchto způsobů léčby jsou následující:

• Tryptofan: tento typ léků byl v nedávné době komercializován jako doplněk, nicméně můžeme zvýšit hladinu této aminokyseliny vyváženou stravou a udržet odpovídající spánkové plány..
• Zvýšená spotřeba některých potravin, jako jsou banány, čokoláda, ořechy ... všechny tyto potraviny přispívají k naší emocionální rovnováze.
• Některé tablety s přírodním základem, jako je kozlík lékařský nebo mučenka Mohou být také užitečné pro zklidnění naší úzkosti, pokud však nevidíte zlepšení, když užíváte tyto volně prodejné léky proti úzkosti, doporučuje se, abyste šli na psychologa nebo psychiatra..

Psychologická terapie pro zklidnění úzkosti

Generalizovaná úzkostná porucha je patologií, jejíž hlavní charakteristikou je, že je po celou dobu nebo téměř celou dobu znepokojen nebo znepokojen různými situacemi a dokonce i těmi, které nemají význam, takže osoba není schopna adekvátně zvládat svou úzkost a to vytváří obrovské nepohodlí.

Je nutné, aby léčba byla prováděna s profesionálním terapeutem, který vám pomůže pochopit původ vaší úzkosti a vše, co s ní souvisí, jako jsou faktory, které ji udržují, mimo jiné pomůže pochopit tuto poruchu a lépe ji spravovat. Existují různé typy léčby k léčbě generalizované úzkostné poruchy, nejúčinnější Behaviorální kognitivní terapie.

V rámci kognitivně behaviorální terapie k léčbě úzkosti je to, že můžete pochopit, jaký je vztah mezi vašimi myšlenkami, chováním a přítomnými symptomy. Konečně, mezi cíle psychologické terapie patří ty, které můžete se naučit řídit své vlastní emoce a převzít kontrolu nad vnímáním faktorů, které vyvolávají úzkost a stres, modifikovat iracionální myšlenky a přesvědčení, které máte v těchto chvílích a které jste v průběhu času udržovali jinými, objektivnějšími a pozitivnějšími způsoby, abyste se naučili relaxovat v v situacích velkého napětí a nakonec, že ​​můžete výrazně zvýšit svůj emocionální pohodu a zlepšit každou z oblastí svého života.

Tipy pro zvládání úzkosti

Zde je několik tipů, které mohou být velmi užitečné pro snížení úrovně úzkosti a které můžete uvést do praxe v kombinaci s hlavní léčbou.

• Do cvičení s nízkou intenzitou, jako je chůze na procházku, do pilates, zumba, jóga, atd..
• Dost spát a vhodně
• Jíst zdravě a vyváženě
• Meditační a relaxační cvičení
• Vyjděte každý den z domova
• Nepoužívejte drogy a alkohol.
• Zůstaň blízkých přátel a / nebo rodiny
• Udělejte si relaxační a příjemné aktivity

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jaký je nejlepší lék na úzkost?, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Psychoaktivní drogy.