Vzory chování typu A a chování při hodnocení

Vychází z práce Friedman a Rosenman, kteří definují chování koronárního rizika nebo typu A, jako: komplex akčních a emočních charakteristik, projevený jedinci, kteří se podílejí na chronickém úsilí o získání neomezeného počtu špatně definovaných věcí ze svého prostředí, v nejkratším časovém období a v případě potřeby proti úsilí soupeře jiných věcí nebo lidí stejného prostředí.

1. Vzor chování typu A
2. Styly
3. Vnímání řízení

Vzor chování typu A

Podle Friedmana a Rosenmana jsou vlastnosti, které charakterizují osobu typu A, následující:

1. intenzivní a neustálá touha dosáhnout cílů stanovených jednotlivcem, ale obvykle chudých;
2. výrazná tendence ke konkurenceschopnosti;
3. vysoká výkonová motivace;
4. zapojení do několika úkolů a pracovních míst současně: tendence k unáhlené realizaci všech druhů funkcí, a to jak tělesných, tak duševních;
5. a stav trvalého varování.

Nejkritičtějšími aspekty chování typu A jsou nadměrné agrese, spěchu a konkurenceschopnosti. Tak, lidé, kteří typicky ukážou tento zvláštní vzor chování být volán Type A jednotlivci, a ti kdo ukázat opačný typ chování-uspokojivě uvolněný, nespěchaný, a zralý styl-být. označena jako typ B.

Osoba typu B se také může zajímat o postupování a vítězství, ale mají tendenci pokračovat v rytmu života, stále více se proti němu snaží. Vzor chování typu A je tedy definován jako motivačně-emocionální sada, ale v pozadí typu A, který definuje tento vzor chování je to jeho zvláštní styl zvládání, založený na zneužívání aktivních strategií, spolu s přítomností emocionálních reakcí nepřátelství a spěchu; které jsou zodpovědné za jejich katastrofální následky.

Nicméně, vzor Chování typu A Není definován pouze možnými negativními vlivy v jejich interakci se stresem, ale také pozitivními. Z tohoto přístupu se projevují pozitivní i negativní účinky stresu společně a nerozlučně. Pozitivní účinky, které by typ A získal ze své interakce se stresem, se zaměří na dosažení společenského uznání, získání hmotných statků, vysoké sebeúcty a pocitu hojné fyziologické energie, aby čelily jakémukoli problému v důsledku nadměrné produkce norepinefrinu..

Na druhou stranu negativní dopady budou také široké, ovlivňující kognitivní, behaviorální a fyziologickou aktivitu v krátkodobém a střednědobém horizontu; a dlouhodobé koronární epizody. Negativní účinky se tedy jeví jako vedlejší účinky, které nejsou žádoucí, na pozitivní účinky.

Vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridů Existující důkazy ukazují, že vzor chování typu A není geneticky determinovaný, ale získán. Existují dva typy pozadí, které určují vývoj typu A:

1. některé z nich jsou vnější a individuální a primární, pokud jde o jejich činnost, sociální a kulturní zázemí;
2. a jiní jsou interní a sekundární v jejich akci, osobní pozadí odvozené z procesu učení.

Můžeme konstatovat, že kognitivně-behaviorální faktory predispozice k rozvoji koronárních poruch a perzistence ve vzorci chování jsou složeny ze strategií chování a kognitivních funkcí, jakož i omezení a nedostatků v zvládání dovedností, které jsou omezeny na aktivní strategie; Přestože snižují stres, zvyšují riziko vzniku poruch.

Styly

V každé situaci zvládání konfliktů zasahují i ​​další strukturální aspekty, jako jsou přesvědčení, závazky, osobní předchozí historie zvládání, atd..

Je třeba rozlišovat mezi styly zvládání a strategiemi zvládání:

• Styly zvládání: osobní predispozice k řešení situací a zodpovědnost za individuální preference při využívání některých nebo jiných typů strategií zvládání, jakož i jejich časová a situační stabilita.
• Strategie zvládáníKonkrétní procesy, které používáme v každém kontextu, se velmi mění v závislosti na podmínkách spouštění.

Existují tři základní rozměry, na kterých jsou umístěny různé styly zvládání:

použité metody ve zvládání:

• Styl zvládání aktivní: mobilizuje úsilí o různé typy řešení situace.
• Styl zvládání pasivníNedělejte nic přímo o situaci, ale počkejte, až se podmínky změní.
• Styl zvládání vyhýbání: vyhnout se nebo uniknout ze situace a / nebo jejích následků.

cílení zvládání:

• směřuje problém: manipulovat nebo měnit podmínky zodpovědné za hrozbu.
• zaměřené na emocionální reakce: snížit nebo odstranit emocionální odezvu.
• směřuje upravit Počáteční posouzení situace: přehodnocení problému.

aktivity ve zvládání:

• Styl zvládání kognitivníHlavní úsilí je kognitivní.
• Styl zvládání chování: hlavní úsilí je o projevené chování.

Vnímání řízení

Selye rozlišovat mezi typem stresu, který by byl pozitivní a který jmenoval pěkný (enstress) a jiný typ, který by byl negativní a pojmenovaný nepříjemný (nouze) Tyto dva typy stresu jsou zase nezávislé na velikosti a intenzitě stresoru. Zda je stres kladný nebo záporný, závisí na stupni kontroly, kterou lze nad stresorem uplatnit: a) Je-li stresor kontrolován a předvídatelný, i když ho člověk vyhledává, měli bychom pozitivní stres. b) Pokud je stresor nekontrolovatelný a nepředvídatelný pro člověka, měli bychom negativní stres. Spouštěcí nebo stresující událost je nekontrolovatelné je-li pravděpodobnost, že uvedená událost nastane, nezávislá na odezvě subjektu. Naopak, spouštěč nebo stresor je ovladatelný, když pravděpodobnost, že k němu dojde, závisí na odezvě dané subjektem..

Vystavení nekontrolovaným stresorům mobilizuje vzor reakce na stres, kromě toho, že vytváří důležité změny v chování osoby. Na druhou stranu můžeme říci, že stresor je předvídatelný stimulem, když je pravděpodobnost stresoru v přítomnosti stimulu větší než pravděpodobnost stresoru v nepřítomnosti stimulu. Naopak je nepředvídatelné, pokud pravděpodobnost události v přítomnosti stimulu odpovídá pravděpodobnosti události v nepřítomnosti stimulu. Schopnost předvídat výskyt stresoru má pozitivní účinky v celém procesu: vytváří méně psychofyziologické aktivace, méně negativní emoční odezvy a méně stresující hodnocení situace.. Seligman denominovat strach k akutnímu emocionálnímu stavu, který vzniká, když signál předpovídá stresující událost a volá úzkost, k chronickému strachu, ke kterému dochází, když je stresující událost blízko nebo nepředvídatelná..

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Vzory chování typu A a chování při hodnocení, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie Základní psychologie.