Příznaky, příčiny a léčba Brontofobie

Kdybychom se rozhodli vytvořit úplný a vyčerpávající seznam všech strachů a fobických obav, které utrpěli lidé, byl by to téměř nemožný úkol, protože jakýkoli předmět nebo situace je náchylná k tomu, aby se stala fobickým podnětem..

I přes některé z těchto obav je snadné rozpoznat, je docela pravděpodobné, že jsme to zažili v určitém okamžiku našeho života, včetně dětství.. Brontofobie je jedním z těchto obav, které jsou tak nejmenší, ale pokud nejsou osloveni správně, mohou skončit s kořenem v dospělosti.

• Související články: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

Co je brontofobie?

Brontofobie je v nesmírném seznamu specifických úzkostných poruch a souvisí s fobickým strachem z bouří, včetně hromu a blesku. Lidé trpící brontofobií mají tendenci pociťovat přehnaný, iracionální a nekontrolovatelný strach z hromu a blesku, který vyvolává odezvu intenzivní úzkosti pokaždé, když jsou vystaveni těmto činitelům přírody..

V důsledku toho má tato úzkostná odezva tendenci pocházet z celého repertoáru chování, jednání a chování, které jsou prováděny se záměrem vyhnout se obávané situaci nebo uniknout z ní co nejdříve..

Tato fobie obvykle představuje mnohem vyšší výskyt u dětí mladšího věku. Během dětství je prožívání určitého stupně strachu z bouří přirozené, ale pokud se tento strach časem zintenzivňuje a posiluje, může se stát skutečnou a intenzivní fobií v dospělém věku..

Brontofobie může významným způsobem zasahovat do života člověka, zejména v situacích nebo místech, kde povětrnostní podmínky způsobují vznik hromu a blesku. Výzkum v psychologii však vyvinul řadu vysoce účinných léčebných postupů, díky kterým může člověk překonat brontofobii a obnovit normální život v životě..

• Související článek: "Typy úzkostných poruch a jejich charakteristiky"

Charakteristika této úzkostné poruchy

Jelikož brontofobie je součástí kategorie specifických úzkostných poruch, sdílí s nimi symptomy, příčiny a léčbu. Nejpřímějším důsledkem brontofobie je to, že člověk, který trpí, vyhýbá se nebo se neustále vyhýbá všem těm situacím nebo místům, ve kterých je možné vytvořit bouři, blesk nebo hrom..

Stejně jako zbytek specifických fobií je brontofobie charakterizována tím, že je fobickým strachem se specifickým averzivním podnětem, v tomto případě bouřkami, a to má následující charakteristiky:

• Ten člověk zažije nadměrný a nepřiměřený strach s ohledem na skutečnou hrozbu, kterou představuje fobický podnět.
• Strach nemá žádnou logiku. To znamená, že je iracionální nebo založené na mylných představách.
• Kdo trpí fobickým strachem, není schopen ji ovládat, stejně jako reakce, které to způsobuje.
• Vzhled fobického podnětu nebo prognóza, že se to může zdát automaticky, vyvolá sérii vyhýbavých a únikových chování.
• Pokud osoba nepodstupuje léčbu, strach se může stát trvalým a stálým v čase.

Jaké jsou příznaky?

Nejvýraznějším symptomem brontofobie a zbytku specifických fobií je projevem vysoké úrovně úzkosti u osoby, která trpí. Tato symptomatologie však nemusí vznikat stejným způsobem a se stejnou intenzitou u všech lidí.

Přesto, aby strach byl klasifikován jako fobický, musí osoba předložit některé z příznaků typických ze tří kategorií spojených s fobiemi: fyzické symptomy, kognitivní symptomy a behaviorální symptomy.

1. Fyzikální symptomy

Podobně jako ostatní odpovědi týkající se úzkosti, i experimentování s vyostřeným strachem obvykle znamená série změn a změn v těle. Tyto změny jsou způsobeny hyperaktivitou, kterou zažívá autonomní nervový systém před vznikem averzivního podnětu.

Tato symptomatologie zahrnuje:

• Zvýšení srdeční frekvence.
• Zrychlení dýchání.
• Pocit dušnosti a dušnosti.
• Svalové napětí.
• Zvýšené hladiny pocení.
• Bolesti hlavy.
• Změny a žaludeční problémy.
• Vertigos.
• Nevolnost nebo zvracení.
• Mdloby a ztráta vědomí.

2. Kognitivní symptomy

Kromě fyzických symptomů je brontofobie doprovázena řadou iracionálních myšlenek a zkreslených přesvědčení o fobickém podnětu, v tomto případě bouří, blesku a hromu. Tato kognitivní symptomatologie se může projevit následujícími způsoby:

• Intrusivní a nekontrolovatelné nápady o nebezpečí bouří.
• Obsedantní spekulace související s fobickým podnětem.
• Katastrofální představivost spojená s tímto meteorologickým jevem.
• Strach ze ztráty kontroly a neví, jak správně zvládnout situaci.
• Pocit neskutečnosti.

3. Příznaky chování

Konečně, všechny specifické fobie sdílejí řadu příznaků nebo vzorců chování, které se objevují v reakci na zvládání fobického stimulu. Tyto behaviorální symptomy se objevují, aby se zabránilo obávané situaci, nebo aby uprchly, když se již objevil averzivní podnět. Tato chování jsou označována jako vyhýbání se nebo únikové chování.

Chování, které má za cíl vyhnout se střetu s bouří, nebo chování vyhýbání se, se odkazuje na všechny ty chování nebo akty, které si osoba uvědomuje, aby se vyhnula možnosti setkat se s nimi. Tímto způsobem momentálně se vyhýbá prožívání pocitů úzkosti a úzkosti které vytvářejí tyto podmínky prostředí v dané osobě.

Na druhou stranu, únikové chování se objevuje, když je osoba s brontofobií již ponořena v obávané situaci. Během této doby bude osoba provádět všechny druhy úkonů nebo chování, které mu umožní co nejrychleji uniknout ze situace.

Co způsobuje tuto fobii?

V současné době nebyly vyvinuty žádné metody hodnocení ani metody, které by umožnily zcela poznat původ fobie. Při mnoha příležitostech si osoba není vědoma příčiny tohoto strachu a není schopna ji spojit s žádnou zkušeností.

V každém případě, vzhledem ke společným složkám, které existují mezi fobiemi, se odhaduje, že jejich příčiny mohou být společné. Proto, možné genetické predispozice ke škodlivým účinkům stresu, doprovázené zkušenostmi vysoce traumatické situace nebo s velmi emocionálním obsahem a souvisejícími s bouřkami, může položit základy pro rozvoj této a jakékoli fobie.

Existují však i další faktory, které je třeba vzít v úvahu, jako je osobnost, kognitivní styly nebo učení imitací, které mohou napomoci vzniku a rozvoji iracionálního strachu z jakéhokoli typu objektu nebo situace..

• Související článek: "Co je trauma a jak to ovlivňuje naše životy?"

Jsou tam ošetření?

Jak již bylo zmíněno dříve, brontofobie může být velmi zneschopňující, zejména v těch klimatických podmínkách, které napomáhají vzniku bouří, takže člověk může vidět svůj každodenní život podmíněný výskytem těchto jevů, stejně jako opotřebením. předpokládá, že bude neustále podporovat vysokou úroveň stresu, který způsobuje.

Naštěstí existuje možnost provádět přístup k této poruše z psychoterapie. V průběhu vyšetřování bylo prokázáno, že kognitivně-behaviorální terapie dosahuje fantastických výsledků v léčbě fobií..

Tyto případy jsou prováděny řadou technik, které mají za cíl snížení a eliminaci tří skupin symptomů. Prostřednictvím kognitivní restrukturalizace se snažíme modifikovat iracionální přesvědčení, která osoba má ohledně bouří.

Co se týče fyzických a behaviorálních podnětů, praktik, jako je systematická desenzibilizace nebo živá expozice, doprovázená trénink relaxačních technik Ukázalo se, že jsou velmi užitečné. Kombinace všech těchto technik pomůže člověku překonat svůj fobický strach a normálně obnovit svůj život.