Jak funguje online koučování?

Život je sledem situací, zkušeností a výzev, které jsou skutečně příležitost poznat sami sebe, zlepšit se a naučit se žít s větší pohodou, lepší osobní vztahy a ještě více profesionálních výsledků (pokud je to váš zájem).

Abyste toho dosáhli, musíte si položit řadu klíčových otázek: co opravdu chcete dosáhnout? Co je součástí vaší osobnosti, kterou byste museli rozvíjet, měnit nebo trénovat k jejímu dosažení (vaše sebeúcta, řízení emocí, sebepoznání, osobní vztahy atd.)? Jaké různé kroky by vás vedly k dosažení tohoto cíle?

• Související článek: "Osobní rozvoj: 5 důvodů pro sebereflexi"

Hledáte nejlepší cestu pro osobní rozvoj

V posledních 10 letech jsem doprovázel jako psycholog a kouč lidi až z 5 různých zemí, abych získal změnu v jejich životě, kterou chtěli a potřebovali. Ti lidé tuto změnu díky této skutečnosti dostali žít proces osobního rozvoje, ve kterém se rozhodli, čeho chtějí dosáhnout a s mou společností jsme sledovali cestu k jejímu dosažení s různými akcemi.

Můj velký sen a také moje velká změna byla cestování a poznání jiných skutečností a zemí. Kdybych chtěl doprovázet lidi k dosažení autentického osobního rozvoje a změn v jejich životech, měl bych jít příkladem.

Tak jsem navrhoval způsob, jak pomoci více lidem na základě našich současných potřeb: on-line, z domova a se svobodou plánů a získávání stejných výsledků jako v případě osobního procesu. Říkám vám jak, ukazuje vlastnosti online koučování.

Online koučování je začleňující a pro každého

Když jsem začal pracovat jako psycholog a pak jako trenér, zjistil jsem, že cestou k dosažení autentického osobního rozvoje je žít proces s profesionální společností, kde se můžete naučit navzájem se správnými otázkami, abyste zjistili, co se s námi děje, co chceme dosáhnout a co musíme udělat. rozvíjet tu část z nás, která je trochu spící a to bude řešení problému.

Postupem času jsem chtěl nástroj koučování přiblížit více a více lidem. Zdálo se to nespravedlivé, že jsem mohl doprovázet jen lidi, kteří byli ve stejném městě nebo zemi, kde jsem cestoval. Začal jsem nabízet on-line tréninkové lekce a zjistil, že výsledky jsou stejně dobré a lidé opravdu dostali změnu, kterou potřebovali a navždy (protože tato změna byla založena na jejich učení o sobě).

Chtěl jsem však, aby tato služba byla ještě širší, takže osobní rozvoj byl pro všechny a ne pro několik. Takto jsem vytvořil sérii on-line školení v oblasti osobního rozvoje, které fungují stejně jako v procesu koučování: doprovázím lidi po dobu 3 měsíců online, zatímco každý týden dostávají schůzky a kroky ve svém e-mailu.

Proto jsem vytvořil Posílení lidských práv, online osobní rozvojová škola, kterou jsem vytvořil, aby pomohl lidem získat změnu, kterou chtějí z domova a se svobodou plánů. Výsledky jsou velkolepé a odráží, že online koučování je skvělým řešením pro dosažení této velmi potřebné změny.

Výhody online koučování

Za prvé, můžete žít svůj proces z domova. Nemusíte se pohybovat a šetří vám čas i peníze.

Za druhé, máte svoboda plánů. Můžete najít správný a soukromý okamžik pro sebe a přečíst si sezení, ve kterém jste, klást správné otázky nebo navrhnout se mnou svůj akční plán.

Za třetí si zvolíte (s firmou a odbornou odbornou pomocí) právě oblast osobního rozvoje, kterou potřebujete a je pro vás vhodnější.

Za čtvrté, má také lidskou společnost, jak prostřednictvím e-mailu (agilnější a ekonomičtější, protože můžete psát, kdykoliv chcete, a najít ideální čas pro čtení odpovědí) a konferencí (měsíční programování).

• Možná vás zajímá: "Co je koučování a co to je?"

Různé oblasti osobního rozvoje

V těchto letech jsem zjistil, že všechny naše problémy lze shrnout do 4 oblastí. K dispozici jsou 3 klíčové oblasti pro osobní rozvoj a 1 specifická oblast pro profesní rozvoj a je možné je všechny využívat prostřednictvím online koučování.

1. Sebepoznání.

Drtivá většina našich problémů je způsobena nepoznáme se dost. Zároveň je hluboké poznání a hluboké porozumění vašemu životu velkým řešením.

Víme, že znáte vrstvy své osobnosti (systém víry, své hodnoty a svou identitu), překonáváte své limity a budujete novou vizi sebe a světa. Objevte svůj velký účel Posílení lidských práv máte k dispozici dvouměsíční sebevědomý program s názvem „Poznejte sebe v 21 krocích.

2. Vaše sebeúcta a osobní vztahy.

Vaše představa o vás podmiňuje vaše vztahy a způsob, jak vidět svět. Sebevědomí není něco, co "jde nahoru" nebo "jde dolů", ale funguje to nebo nefunguje. Vaše bezpečnost ve vás, vaše emocionální nebo afektivní nezávislost a schopnost budovat zdravé vztahy závisí na živobytí se sebedůvěrou, která funguje. K dosažení tohoto cíle máte ve škole k dispozici školení s názvem „Pěstování s afektivní nezávislostí“.

3. Vaše řízení emocí.

Strach, hněv, vina nebo úzkost jsou emoce, které vás infikují a mohou ztěžovat váš každodenní problém. Problémem však nejsou ty emoce, ale způsob, jak je spravovat. Naučte se řídit své emoce je to proces, kdy je dostanete na svou stranu místo proti vám. Zlepšíte svou pohodu a svůj vztah s ostatními.

Chcete-li získat, máte ve škole k dispozici tříměsíční školení s názvem "Transformujte svůj emocionální svět".

4. Profesionální oblast (pokud je to váš zájem)

Zlepšení jako profesionál nezávisí na nekonečném tréninku nebo následných guruech, ale na rozvíjení vašich osobních dovedností, protože zlepšování jako profesionální znamená, že se zlepšujete jako člověk.

Dovednosti, jako je komunikace, produktivita nebo vedení jsou ty, které zlepší vaše výsledky nebo váš vztah se svými kolegy nebo zákazníky. K tomu doporučuji začít "Empode sami", bezplatný profesionální rozvojový program.

Díky novým technologiím a online koučinkovým službám je možné dosáhnout osobního rozvoje, který chcete a který si zasloužíte z domova a se svobodou času as menšími ekonomickými náklady. Kromě toho je stejně účinný jako osobní přístup a je také možné pomoci více lidem. Vy rozhodujete, jaká je vaše oblast a zda opravdu chcete dosáhnout této změny, po které toužíte a potřebujete.