Klinická psychologie

Nadměrný snít, co to je, symptomy, příčiny a léčba

Nadměrný snít, co to je, symptomy, příčiny a léčba / Klinická psychologie

Nedávno termín “nadměrné snění” (původně “maladaptative daydreaming”) byl navrhován odkazovat se na přetrvávající absorpci v něčích fantaziích, významně ovlivňovat funkčnost a každodenní aktivity..

Uvidíme v tomto článku co je nadměrné snění, jaké jsou její možné příčiny a účinnost léčby.

  • Související článek: "Závislost: nemoc nebo porucha učení?"

Co je nadměrné snění? Příznaky

"Nadměrné snění" je nově vytvořený konstrukt, který popisuje tendenci se opakovaně rozptylovat ve vlastních představách, což v konečném důsledku vytváří důležitou zkušenost stresu, stejně jako obtíž při plnění každodenních úkolů..

Je definován jako: "rozsáhlá fantasy aktivita, která nahrazuje lidskou interakci a / nebo interferuje s interpersonální, akademickou nebo odbornou funkčností" (Sommer, 2015). V tomto smyslu je nadměrné snění charakterizováno psychologická závislost projevující se v nutkavém nutkavém abstraktu ve fantaziích. Jako takové je obtížné kontrolovat. Někdy může trvat hodiny a někdy i dny, což v konečném důsledku ovlivňuje každodenní povinnosti osoby.

Popis nadměrného snění získal popularitu mezi častými uživateli internetu po celém světě, kteří komunikovali o svých zkušenostech ve snění. Ve skutečnosti, tato zkušenost související s vysokou denní dobou expozice na internetu.

Posledně jmenovaní uvedli zejména následující charakteristiky nadměrného snění:

  • Osoba to rozpozná má od dětství tuto tendenci intenzivně abstrahovat ve svých fantaziích.
  • V soukromí generuje rituály, které usnadňují stav snění (například procházky, poslech hudby)..
  • Vztahují to se zkušenostmi úzkosti v průběhu předchozích životních cyklů, zejména v dětství a dospívání.
  • Nadměrné snění je považováno za duševní zvyk, který je také překážkou při plnění každodenních činností.

Některé studie o tomto druhu snění

Snění a svět fantazií již dlouho studuje psychologie od svého založení. Tyto zkušenosti prošly aproximací různých přístupů. Vycházejí z psychoanalytických postulátů, které se týkají nadměrného snění s deprivací a latentních psychických konfliktů, kognitivních behaviorálních teorií, které se liší mezi konstruktivním snem souvisejícím s tvořivostí a kompulzivní vztahující se k deficitům pozornosti nebo vyhýbavému chování.

Předchozí vytvořil různé studie o povaze snění a nadměrném snění. Mezi jedním a druhým je rozdíl v kvantitativním vyjádření, pokud jde o obsah, z hlediska zkušenosti se stresem a pocitem kontroly, jakož i z hlediska zásahu do funkčnosti osoby..

To by mohlo znamenat, že nadměrné snění sdílí několik charakteristik závislosti na určitém chování. Studie však dospěly k závěru, že k určení, zda se jedná o specifickou poruchu nebo klinický obraz, nebo je-li to jedna z charakteristik spojených s různými typy závislostí, je nutný další výzkum..

Je také nezbytné určit, zda se jedná o specifický syndrom nebo o jednu z charakteristik jiných klinických stavů, jako jsou disociační poruchy nebo porucha hyperaktivity pozornosti. V každém případě, již existuje standardizovaný nástroj analyzovat, zda je zkušenost snění normální nebo nadměrná.

Toto je měřítko nadměrného snění (Maladaptative Daydreaming Scale), které je validovaným nástrojem pro sebehodnocení v anglosaské populaci 45 různých zemí. Stejné měřítko se týká skóre nadměrného snění s obsedantně-kompulzivním chováním a myšlením, disociací, nedostatkem pozornosti, jakož i pocitem přítomnosti během snění a možností psychotických projevů..

  • Možná vás zajímá: "Vizualizace: síla představivosti k překonání potíží"

Příčiny

Obsah fantazie, podle zpráv těch, kteří jsou známí jako nadměrné sny, je často charakterizován otázky, které zahrnují emocionální podporu, způsobilost a sociální uznání.

V tomto smyslu je snění uklidňující a obohacující je to úleva od každodenního stresu, například s podporou nadměrného individualismu a vysokých nároků na sociální uznání. Souvisí také se strategiemi zvládání těchto stresorů a dostupnými náhradními náhradami.

Léčba

Pokud jde o léčbu, velká část vědecké literatury souhlasí s tím, že je nutné provádět více výzkumů, aby bylo dosaženo přesvědčivých výsledků. Nicméně, Začaly se empirické studie o účinnosti psychoterapeutické léčby v těchto případech. Konkrétně Eli Somer (2018) z University of Haifa v Izraeli informoval o průběhu psychoterapie u 25 mužů, kteří měli nadměrné snění. Terapeutický plán zahrnoval kognitivní behaviorální intervence i meditaci všímavosti.

Trvalo 6 měsíců a jeho výsledky byly pravidelně vyhodnocovány. Závěrem lze říci, že lidé zkrátili dobu svých obecných snů o více než 50%, stejně jako čas strávený na internetu o 70%. Výsledkem bylo zlepšení sociálních a pracovních funkcí. Maladaptivní snění se však zlepšilo v nižším procentu, stejně jako vlastní zprávy o potěšení nebo potěšení spojené se snění.

Bibliografické odkazy:

  • Schupak, C. a Rosenthal, J. (2008). Nadměrné snění: historie případu a diskuse o putování mysli a vysoké fantazii. Získáno 27. září 2018. K dispozici na adrese https://web.archive.org/web/20121025225258/http://www.scribd.com/doc/9089146/Expresní-poslední snění-A-case-history-and-discussion -f-mysli-putování-a-high-fantazie-proneness.
  • Somer, E. (2018). Maladaptativní snění: kvalitativní šetření. Journal of Contemporary Prychotherapy, 32 (2/3): 197-212.
  • Somer, E. (2018). Maladaptativní snění: Ontologická analýza, odůvodnění léčby; k pilotní kazuistice. Hranice v psychoterapii a traumatu a disociaci, 1 (2): 1-22.
  • Somer, E., Lehrfeld, J., Bigelsen, J. a Jopp, D. (2015). Vývoj a validace Maladaptative Scadreaming Scale (MDS). Vědomí a poznání, 39: 77-91.
  • Pietkiewicz, IJ., Nechki, S., Banbura, A. a Tomalski, R. (2018). Maladaptivní snění jako nová forma behaviorální závislosti. Jorunal Behavioral Addiction, 21: 1-6.