Fobie na kočky (ailurofobie) příčiny, příznaky a léčba

Kočky jsou jedním z nejoblíbenějších domácích zvířat; nicméně, zatímco někteří jednotlivci milují tato malá stvoření, jiní cítí intenzivní strach k nim.

Je těžké uvěřit, že existují lidé, kteří se v přítomnosti těchto zvířat cítí vyděšení, a to zejména s ohledem na to, že mnoho vědeckých výzkumů ukázalo, že tyto malé kočky poskytují lidem mnoho výhod. Například pomáhají předcházet alergiím u dětí, zlepšují sebeúctu a náladu nebo předcházejí infekcím dýchacích cest. Nicméně, svět fóbií je různorodý a do jisté míry nezávislé na racionálnosti.

• Související články: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

Fobie pro kočky: co to je?

Ačkoli kočky mají sklon mít pověst pro bytí sobecké a zaujaté, obzvláště když tam je jídlo zapojené, vědecká studie ukázala, že oni milují lidi víc než my jsme si mysleli (vy můžete se dozvědět o této studii kliknutím zde). Ale bez ohledu na to, zda máme rádi kočky víceméně, někteří lidé prožívají iracionální strach z těchto zvířat, strach, který jim způsobuje velkou úzkost a který z nich dělá snahu vyhnout se jejich přítomnosti za každou cenu.

Tato porucha to je známé jako aliurophobia nebo fobie koček.

Fobie je extrémní, iracionální a vytrvalý strach vůči určitému objektu, aktivitě nebo situaci. Patří do skupiny úzkostných poruch, kdy vystavení strachu může způsobit různé příznaky, jako je nervozita, úzkost, pocení, třes, bušení srdce, dušnost, atd. Fobie vůči kočkám je naprosto iracionální, ai když kočka nepředstavuje pro tyto lidi skutečné nebezpečí, její pouhá přítomnost může vyvolat tuto silnou nedobrovolnou reakci..

Co způsobuje tuto fobii

Odborníci říkají, že fobie mají různé příčiny, i když nejčastější je výskyt traumatické události v minulosti.

Když je například dítě pokousáno kočkou, může zobecnit a vidět všechna zvířata tohoto druhu jako potenciální útočníky, bez ohledu na to, zda jsou agresivní nebo krotká. K tomu dochází prostřednictvím typ asociativního učení nazývaného klasické kondicionování, který původně objevil Ivan Pavlov a později popularizoval John Watson.

Klasické kondicionování se také nazývá odezva na učební podnět nebo E-R. Pokud se chcete ponořit do toho, jak k tomuto učení dochází. Můžete si přečíst tento článek: "Klasická klimatizace a její nejdůležitější experimenty"

Falešná víra může také způsobit tuto fobii, protože kočky jsou často spojovány s černou magií, čarodějnictvím, sadismem a zlem, zejména černými kočkami, díky Halloweenským legendám, pověrám a nesčetným literárním dílům.

Někteří vědci tomu věří genetického původu To může, ale nemusí být příznivé pro výskyt fobií, to znamená, že někteří lidé jsou náchylnější trpět tímto typem strachu než jiní lidé. Jiní experti se domnívají, že osobnost hraje ve fóbiích důležitou roli, protože lidé s úzkostnými osobnostními rysy by s větší pravděpodobností trpěli tímto iracionálním strachem..

Jaké vlastnosti má tato patologie?

Fobie jsou daleko od strachu, že se člověk může cítit vůči kočce, která možná ukazuje agresivní postoj. A je to normálně kočky obvykle neohrožují člověka, ale cítí se velmi pohodlně před svou přítomností, zejména domácí kočky. Někteří z nich ve skutečnosti hledají neustálé známky náklonnosti, když jsou obklopeni lidmi.

Aby byl strach z koček považován za fobii, musí být iracionální a nesmí být spojován s koherentními myšlenkami, způsobit velké nepohodlí v přítomnosti jakékoli kočky, být perzistentní, nekontrolovatelná, a proto vyvolat vyhnutí se fobickému podnětu, v tomto případě kočkám.

Příznaky aliurofobie

Nejčastějšími příznaky ailurofobie u lidí jsou:

• Extrémní a iracionální strach (může být také způsoben myšlenkou nebo obrazem kočky)
• Bojujte proti odezvě v přítomnosti kočky, myšlenky nebo myšlenky na to, to znamená, že se snaží vyhnout situaci, kterou osoba považuje za ohrožující.
• Také se vyhněte místům, kde jsou kočky nebo je mohou najít. Například nepřijímat pozvání do domu přítele, protože má kočku.
• Velké nepohodlí a úzkost v přítomnosti kočky, myšlenky nebo myšlenky.
• Uvědomte si, že strach je iracionální, ale nemůže ho ovládat.
• Hypervigilance a extrémní nervozita když si myslíte, že se můžete setkat s kočkou.
• Záchvaty paniky se známkami jako je neklid, dušnost, pocení a mokré ruce, zrychlený puls atd..
• Závratě, nevolnost a střevní potíže.

Léčba

Léčba této fobie se neliší od jiných fobií a vzhledem k tomu, že je obvykle podávána klasickým kondicionováním, kognitivně behaviorální terapie je obvykle jednou z výhodných léčebných postupů, protože má velkou účinnost..

Kognitivně behaviorální terapie (CBT) se zaměřuje na modifikaci myšlenek a chování člověka, který je považován za špatně nastaveného a který způsobuje nepohodlí. Terapeut na začátku obvykle pomáhá pacientovi pochopit, proč se vyvinula fobie, a obvykle poskytnout řadu nástrojů, aby se dalo překonat.

Myšlenka je, že předmět nahrazuje negativní a iracionální myšlenky, které má vůči kočkám pro realističtější a adaptivnější. Terapeutická sezení také pomáhají uvolnit stres a napětí, které člověk způsobil díky fobii.

Použité techniky

Některé z technik nejvíce používaných v kognitivně behaviorální terapii pro léčbu fobií jsou techniky expozice a relaxační techniky. Proto terapeut provede osobu pravidelnými expozicemi, které zahrnují přítomnost koček.

Obvykle se to děje postupně a obvykle začíná například fotografiemi koček, videí, vycpaných zvířat a konečně i skutečných koček. Kromě toho cíl jedné z těchto expozičních technik, tzv systematické desenzibilizace, je podporovat více užitečných dovedností zvládání, když je pacient vystaven fobické stimulaci ...

Psychoterapeutické sezení také učí různé formy relaxace včetně kontrola dechových a mentálních vizualizací, a další terapeutické metody, jako je Mindfulness nebo Clinical Hypnosis.

Léky, obvykle anxiolytika (ačkoli také antidepresiva), moci být používán v závažnějších případech, ti ve kterém pacient má záchvaty paniky \ t.

Nové technologie aplikované na léčbu fobií

Pro léčbu těchto patologií se začínají používat i nové technologie, které se ukázaly jako velmi užitečné. Virtuální realita (VR) nebo rozšířená realita zlepšuje terapeutický zážitek pacienta.

Také existují různé "aplikace" pro mobilní telefony, které mohou být použity k léčbě fobií a jsou pro tento účel užitečné.

• Související článek: "8 aplikací pro léčbu fóbií a strachů ze smartphonu"