Hypofobie (strach z koní) příznaky, příčiny a léčba

Kůň je po staletí symbolem šlechty, síly a loajality. Během historie a až do vynálezu a popularizace automobilu tyto zvířata doprovázely člověka téměř ve všech jeho pohybech.

Koně jsou od dávných dob až do dnešní doby vysoce ceněná, obdivovaná a milovaná drtivou většinou lidí, dokonce vedoucích ke snu mnoha dětí. Ale pro některé lidi může být vidění nebo setkání s koněm příčinou velkého nepohodlí a paniky. To je to, co se děje s lidmi, kteří trpí hypofobií, úzkostná porucha související s tímto typem zvířat.

• Související články: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

Co je hypofobie?

Je nazývána hypofobie strach nebo extrémní a přehnaná panika způsobená přítomností koní. Tento strach se může objevit v přítomnosti koňovitých samotných nebo v očekávání, že se objeví, i když se může objevit (i když obecně v menším rozsahu) před znázorněním těchto tvorů..

Jedná se o specifickou fobii, která se vztahuje ke zvířatům, což znamená existenci přehnaného a nadměrného strachu nebo paniky ve vztahu k možnému nebezpečí, které by dotyčný podnět mohl vyvolat po dobu nejméně šesti měsíců. Osoba, která trpí, má tendenci se vyhýbat, nebo snášet s velmi vysokým stupněm úzkosti, kontaktu s těmito stvořeními. Dříve se mělo za to, že osoba sama si je obvykle vědoma, že jeho reakce je přehnaně ohrožena skutečným nebezpečím, ale v současné době nevyžaduje, aby toto rozpoznání bylo diagnostikováno..

Vize nebo pouhá představa o blízkosti koně může způsobit u osoby s hypofobií vznik velmi vysoká míra úzkosti což může ve skutečnosti vést k krizi úzkosti. Pocení, třes, bolest hlavy, nevolnost a zvracení patří mezi nejčastější fyziologické příznaky spolu s tachykardií a hyperventilací..

Vzhledem k tomu, že v našem každodenním životě není obvyklé najít koně, tato fobie zpravidla nezpůsobuje velký zásah do každodenního života postiženého. Strach však může být vyvolán i v situacích spojených s přítomností koní nebo ve kterých se objevují vyobrazení těchto tvorů, vyhýbajíce se například kolotočům, zábavním parkům nebo veletrhům, na kterých se mohou tyto reprezentace objevit, nebo dokonce skutečných zvířat..

• Možná vás zajímá: "Typy úzkostných poruch a jejich vlastnosti"

Příčiny této fobie

Podobně jako jiné fobie jsou příčiny hypofobie do značné míry neznámé. Nicméně, existují různé hypotézy týkající se jeho vzhledu.

Hlavní hypotéza v tomto ohledu je ta, která navrhuje, aby se získal strach z koní, poučený ze zkušeností. To je obyčejné pro lidi, kteří utrpěli nehody, být to kopy nebo pády. Lze to také naučit zprostředkovaně, buď proto, že někdo z životního prostředí utrpěl nehody související s těmito bytostmi, nebo vizualizoval nebo četl případy nehod souvisejících s koni.

Další z nejběžnějších hypotéz je ta, která představuje fobii určitým podnětům, jako je například něco částečně fylogeneticky zděděného geny, přirozenou reakcí který umožňuje lidské bytosti uniknout z nebezpečné stimulace. Ačkoli koně jsou býložravci, kteří by nás nelovili a nepředstavovali zpočátku hrozbu, jsou to zvířata s velkou silou a velikostí: kop koně má potenciál být smrtelným a úskokem těchto bytostí. může snadno způsobit smrt osoby.

Léčba strachu z koní

Stejně jako ve zbytku fobií je jedním z hlavních a nejefektivnějších způsobů léčby hypofobie expozice. Tato terapie je založena především na vystavení subjektu obávanému podnětu bez použití technik vyhýbání se, dokud se úzkost a panika způsobená fobickým prvkem nezmenší, dokud se stanou prakticky nepoznatelnými

Obecně se provádí odstupňovaným způsobem: pokusil by se vytvořit hierarchii fobických podnětů, s různými položkami nebo podněty, které generují paniku roztříděnou podle úrovně úzkosti, kterou s sebou nesou, aby postupně vystavili subjekt těmto podnětům odstupňovaným způsobem. Například v tomto případě by mohlo začít s expozicí koní, aby se postupně zvyšovala složitost a úroveň expozice, jako je návštěva a jízda v karuselu, vystavení se vizi koňské žít a jít se blížící se kousek po kousku, možná k bodu dotýkat se nebo dokonce jezdit na zvířeti.

Z dlouhodobého hlediska můžete dokonce uvažovat o návštěvě některých stájí nebo dokonce o praxi ekvinoterapie. Nicméně, toto je příklad: položky, které musí být projednány musí být sjednány mezi pacientem a terapeutem na základě toho, co pacient očekává úzkost (něco, co se může velmi lišit v závislosti na pacientovi, i když je fobický podnět stejný). a co je ochoten udělat.

Mimo výstavu, Kognitivní restrukturalizace může být velkou pomocí v boji proti zkreslené víře a maladaptivní, jako například možná vize, že přiblížení se k koně způsobí, že je nepřátelský, že jsou agresivní, že subjekt není schopen vyrovnat se s panikou nebo že je s větší pravděpodobností pádem koně, pokud se dostane k jízdě.

Využití relaxačních technik může být nápomocné při vzniku úzkosti, ať už je to příprava na možné vystavení nebo snížení vnitřního napětí spojeného s panikou..