Hypopotomonstrosesquipedaliofobia iracionální strach z dlouhých slov

V našem článku „15 nejčistších fobií, které existují“ jsme ozvali nejpodivnější fobie, které mohou trpět někteří jedinci. Bez pochyb, jeden z nejvíce atypických a zvědavých fobií je hypopotomonstrosesquipedaliofobia nebo fobie dlouhých slov. A je to, že lidé, kteří trpí touto fobií, by měli pociťovat velké nepohodlí právě tím, že slyší jméno poruchy, kterou trpí.

Stejně jako u všech fóbií, hypopotomonstrosesquipedaliofobia je iracionální strach, který způsobuje velké nepohodlí a způsobuje postiženým s touto patologií tendenci vyhnout se situacím, ve kterých přicházejí do styku s fobickým podnětem, tj. Dlouhými slovy.

Velmi zvláštní fobie

Pravdou je, že tato fobie je vzácná, jako jiné podivné fobie, jako je arachibutyrofobie, což je strach, že se arašídové máslo drží na patře, a může se objevit, například když se dítě chystá utopit jíst nějaké arašídové máslo toast.

Tyto typy fobií, které jsou způsobeny specifickými stimuly, se nazývají specifické fobie. Patří mezi ně: strach z pavouků nebo arachnofobie, strach z klaunů nebo coulrophobia nebo strach z létání nebo aerofobie, mimo jiné.

• Existují i ​​jiné typy fobií, které můžete znát v našem článku: "Typy fóbie: zkoumání poruch strachu"

Klasická kondice a její vztah s fobií

Strach je emoce, která může být adaptivní stejně jako úzkost; Strach však nemá vždy objektivní a skutečnou příčinu, protože lidé jsou schopni vyvinout iracionální strach z prakticky všeho, co může být vnímáno nebo představeno: klauni, pavouci, jídlo atd..

Fobie se obvykle učí, to znamená, že podvědomě můžeme spojit podnět (který původně neprodukoval strach) na negativní emoce. Toto může nastat kvůli intenzitě negativní emoce, který přemění ten původně neutrální podnět na fobický podnět. Pokud trpíme fobií, pokaždé, když vidíme obávaný podnět nebo si představujeme, že cítíme intenzivní nepohodlí, které je příčinou asociativního učení, které se nazývá klasické podmínění.

• Související článek: "Klasická kondice a její nejdůležitější experimenty"

Příčiny hypopotomonstrosesquipedaliofobia

Obecně platí, že hypopotomonstrosesquipedaliofobia vyskytuje se u lidí, kteří utrpěli dětskou traumatu spojenou s dlouhými slovy. Mohli mít špatnou zkušenost v pravopisu, nebo mohli strávit spoustu rozpaků před třídou, když byli požádáni, aby si přečetli slovo, kterému nerozuměli nebo nemohli dobře vyslovit. Traumatická událost, jako je tato, je dostačující pro zahájení vývoje fobie.

Výzkum dává jasně najevo, že asociativní učení je za fobií, ať už přímo nebo nepřímo (například sledováním filmu o vražedných klaunech a rozvíjením klaunské fobie), i když existují i ​​ti, kteří tvrdí, že geny hrají rozhodující roli, protože někteří lidé jsou náchylnější k poruchám fobie než jiní.

Příznaky

Fobie patří do skupiny úzkostných poruch, protože iracionální strach způsobuje velké nepohodlí a lidé trpící těmito patologiemi trpí hodně. Toto utrpení je takové, že mají sklon vyhýbat se situacím, objektům a obavám.

Proto je symptomatologie fobií charakterizována velkým strachem nebo panikou, doprovázená velkým pocitem úzkosti, úzkosti a nepohodlí, které mohou způsobit, že člověk cítí bolest žaludku, bolesti hlavy, rychlý puls a tak dále. Když musí subjekt čelit situaci, kdy například musí vyslovit dlouhé slovo, bude se snažit čelit tomuto obávanému podnětu, aby se necítil špatně.

Drtivá většina fobií sdílí fyzické, kognitivní a behaviorální symptomy. Stručně řečeno, jsou to níže uvedené:

• Zrychlený puls a zvýšená tepová frekvence
• Pocit dechu a udušení. Hyperventilace
• Přebytek potu
• Úzkost a úzkost
• Sucho v ústech
• Katastrofické myšlenky
• Ztráta koncentrace a dezorientace
• Velký strach nebo hrůza
• Žaludek naštvaný
• Bolesti hlavy a svalové napětí
• Vyhýbání se obávanému podnětu

Léčba

Léčba této fobie je stejná jako u jiných fobických poruch. Mohou být použity různé metody, například hypnóza nebo všímavost, které přijímají své zkušenosti jako osoby trpící fobií a tímto způsobem snižují intenzitu symptomů. Techniky nejpoužívanější pro léčbu fobií však patří k kognitivně behaviorální terapii, která pomáhá vyrovnat se s obávanými situacemi a nahradit iracionální myšlenky adaptivnějšími..

Expoziční techniky jsou nejpoužívanější, konkrétně systematická desenzibilizace. Tato metoda sestává z toho, že pacient je postupně vystavován fobickému podnětu a zároveň získává více užitečných dovedností zvládání. Díky různým terapeutickým sezením je pacient konfrontován s fobickým podnětem a postupně může vyslovit slova, která mu dříve způsobila velkou úzkost..

Další základní techniky léčby jsou relaxační a dýchací techniky. Také ti, kteří trpí závažnějšími případy, mohou konzumovat některé léky (pokud je to doporučeno terapeutem nebo psychiatrem) ke snížení úzkosti, ale vždy v kombinaci s psychologickou terapií..

Nové technologie aplikované na léčbu fobických poruch

Kognitivně-behaviorální techniky byly aplikovány po několik desetiletí k léčbě fobií, ale nové technologie také začínají brát v úvahu psychologickou terapii. Virtuální realita a rozšířená realita se ukázaly jako velmi účinné pro léčbu fóbií, protože umožňují simulovat ty fobické podněty, které se pacienti obávají. Virtuální realita může být například užitečná, aby se pacient nacházel v místnosti, kde se pokaždé objevují větší pavouci, kteří by patřili k výstavní terapii.

V posledních letech se navíc objevují aplikace pro mobilní telefony zaměřené na léčbu fobií. Další informace o těchto aplikacích se můžete dozvědět v našem článku: "8 aplikací pro léčbu fóbií a strachů ze smartphonu"