Logoterapie teorie a technik Viktora Frankla

Logoterapii vytvořil Viktor Frankl, jeden z hlavních představitelů existenciální analýzy. V těchto intervencích, jejichž cílem je dosažení životně důležitého smyslu, měla existenciální filozofie velký vliv.

V tomto článku popíšeme principy a základní techniky logopedické terapie, jakož i typy neuróz, které existují podle Viktora Frankla. Mezi nejvýznamnější patří nogenní neuróza, která byla předmětem zájmu tohoto autora.

• Související článek: "Viktor Frankl: životopis existenciálního psychologa"

Logoterapie Viktora Frankla

Viktor Emil Frankl (1905-1997) byl neurolog a psychiatr Rakušan, který se narodil v židovské rodině. V roce 1944 byli jeho manželka, jeho rodiče a bratr posláni do koncentračních táborů; Když válka skončila, Frankl byl jediný, kdo byl stále naživu.

Frankl vyvinul svou teorii a psychologickou terapii ze svých zkušeností jako vězně, i když je již dříve začal vytvářet. V roce 1959 vydal svou klíčovou knihu "Člověk při hledání smyslu", kde popsal svůj model: logoterapii.

Logoterapie je součástí existenciální analýzy, typ terapie s výrazným filosofickým charakterem, který se zaměřuje na hledání životně důležitého významu v existenciálním vakuu a způsobuje psychické, emocionální a fyzické symptomy. Vliv Kierkegaarda, Heideggera a Husserla je pozoruhodný v práci Frankla.

Podle Frankla, lidé vždy můžeme dát smysl našim životům, bez ohledu na okolnosti, ve kterých se nacházíme; Toto hledání významu představuje hlavní životní motivaci. Kromě toho máme vždy určitou míru svobody, protože se můžeme rozhodnout alespoň o tom, jaký postoj přijmeme tváří v tvář nepřízni osudu.

• Související článek: "Existenciální krize: když nenajdeme smysl v našem životě"

Teorie lidské bytosti: utrpení a význam

Frankl se domníval, že lidská zkušenost má tři dimenze: somatické nebo fyzické, duševní a duchovní. Podle tohoto autora je původ psychologických změn nedostatek síly duchovního rozměru, stejně jako význam v životě.

Popsal tři typy hodnot, které vedly k významu, a tedy ke štěstí: hodnotám stvoření, vztahujícím se k práci a příspěvku společnosti, zkušenostem (interakce s lidmi a prožívání pocitů) a postojům. , které mají co do činění s překonáváním utrpení.

Pro Frankla Příčinou duševních poruch je význam, který dáváme utrpení, a ne nepohodlí samo o sobě. Tento základní přístup byl v rozporu s redukcionismem behaviorismu doby a očekávaných kognitivistických přístupů.

Typy neuróz podle Frankla

Frankl popsal různé typy neuróz v závislosti na příčinách které je provokují. Patří mezi ně nogenní neuróza, ohnisko zájmu o logopedii.

1. Noogenní

Logoterapie je specifická pro nogenní neurózu, která vzniká jako důsledek existenciální prázdnoty, neuspokojení lidského duchovního rozměru. Když člověk nedává smysl svému utrpení, cítí beznaděj a pocit ztráty životního významu; Frankl nazval k této situaci nogenní neurózu.

2. Kolektivní

Neurózy tohoto typu ovlivňují velký počet lidé, kteří sdílejí stejnou kulturu a / nebo se narodili v určitém čase. On definoval čtyři postoje jako kolektivní neurózy: fatalismus (věřit, že všechno má vnější příčiny), fanatismus (idealizovat něčí víry a netolerovat zbytek), nedostatek pozornosti k budoucnosti a shoda nebo “kolektivistická myšlenka” \ t.

• Možná vás zajímá: "Meditace jako lék proti fanatismu"

3. Neděle

Mnoho lidí se snaží o smysl svého života prostřednictvím práce a frenetického tempa týdne. Když dorazí víkend, dovolená nebo odchod do důchodu a je volný čas, objeví se pocity apatie, nudy a existenciální prázdnoty; ve Franklově teorii je to označováno jako nedělní neuróza a je považováno za typ deprese.

• Související článek: "Emoční vakuum: když nám chybí něco, co nedokážeme vysvětlit"

4. Nezaměstnanost

Nezaměstnanost neuróza je podobná nedělní neuróze, ale trvá déle. Když člověk nemá povolání nebo práci, má tendenci prožívat stav apatie a pocitů bezcennosti pro nedostatek životně důležitých cílů.

5. Psychogenní, reaktivní, somatogenní a psychosomatické

Tato klasifikace se týká faktorů, které způsobují změnu. Psychogenní neurózy mají psychologické příčiny, jako jsou postoje, zatímco reaktivní jsou způsobeny intenzivní reakcí organismu na přítomnost somatických nebo psychologických symptomů..

Somatogenní neurózy jsou způsobeny biologickými dysfunkcemi, hypertyreóza nebo nadměrná reaktivita nervového systému. Nakonec Frankl nazval psychosomatické neurózy fyzickými příznaky vyvolanými psychologickými faktory; v této kategorii zahrnovalo astma.

Logoterapeutické techniky

Cílem logopedie je pomoci klientovi dát jeho život smysl. Pro to, podle Frankla, terapeut musí použít následující techniky.

1. Socratský dialog

Socratovské dialogy spočívají v napadání výkladů různých událostí (tj. Jejich systému víry) prostřednictvím otázek založených na logice. Socratovský dialog byl přijaté kognitivně orientovanými psychoterapeuty, jako Aaron Beck a představuje jeden ze základních pilířů kognitivní restrukturalizace.

2. Odraz

Někteří lidé půjčují přílišné pozornosti na vaše cíle nebo vaše problémy, který vyvolává úzkost a narušuje život; Frankl nazval první případ „hyperintention“ a druhý „hyperreflection“. Technika vychýlení spočívá v přesměrování této pozornosti přiměřeným a funkčním způsobem.

3. Konfrontace

Konfrontace je základní technikou psychoterapie obecně. Je to asi aby klient viděl nesrovnalosti a neadekvátnost určitých chování a postojů, abyste je mohli znát a modifikovat.

4. Paradoxní záměr

Frankl nazval "paradoxní úmysl" technikou, jak zintenzivnit své symptomy v nových kontextech, podporovat, aby příznak ztratil svou funkčnost. Jinými slovy, má se za to, že klient úmyslně provokuje to, čeho se bojí, takže vzniká logický rozpor, často vtipný.

V současné době je paradoxní záměr považován za účinnou techniku ​​řešení různých problémů, například nespavosti smírčího řízení. Funguje to proto, že když se člověk stane, že chce událost, která normálně způsobuje úzkost nebo jiné negativní emoce, nedochází k těmto následkům..