Bioenergetická terapie Alexandra Lowena

Bioenergetická terapie Alexandra Lowena je jednou z nejvlivnějších tělesných psychoterapií, snad překonaných pouze charakteroanalítica vegetoterapia Wilhelma Reicha, který byl učitelem Lowen.

V tomto článku se budeme zabývat tím, co tato terapie sestává, stejně jako jaké typy postav existují podle Lowena.

• Související článek: "Tělesná psychoterapie Říše, Lowena a Gendlina"

Biografie Alexandra Lowena

Alexander Lowen (1910-2008) se narodil a vyrůstal v New Yorku. Jeho rodiče emigrovali z Ruska do Spojených států. Během dětství a dospívání, které popsal jako osamělý a stresující, Ve volném čase se věnoval sportu a dalším pohybovým aktivitám. Později také objevil Jacobsonovu jógu a svalovou relaxaci.

Lowen získal tři doktoráty po celý život: jeden ve vědě a podnikání, druhý v právu (oba na City College v New Yorku) a později, jeden v medicíně na univerzitě v Ženevě, ve Švýcarsku..

Mezi lety 1940 a 1952 byl žákem Wilhelma Reicha, tvůrce charakteroanalytické vegetoterapie, první tělesná psychoterapie. Lowen cvičil Reichovy metody dokud Reich začal pracovat na jeho teorii orgone, který mnoho odborníků v psychoterapii zvažovalo opravdový podvod.

Tehdy si vytvořil svůj vlastní klinický přínos: bioenergetická analýza nebo bioenergetická terapie. V roce 1956 založil spolu s Johnem Pierrakosem a Williamem Wallingem také Bioenergetický analytický ústav, bývalí studenti Říše. On pokračoval v jeho činnosti jako psychoterapeut dokud ne on snášel infarkt v roce 2006, dva roky před jeho smrtí.

• Možná vás zajímá: "Zaměření: psychoterapie těla Eugena Gendlina"

Bioenergetická terapie

Lowen se domníval, že psychopatologie pramení z konfliktů mezi přirozenými predispozicemi člověka a jeho potřebou přizpůsobit se společnosti. Přesněji řečeno, konceptualizoval neurózu jako důsledek hromadění sexuální energie, podobně jako přístupy obhajované Říšem, jeho mentorem..

Podle Lowena, lidé máme sklon snižovat naši tělesnou a afektivní zkušenost; naopak jsme poznání nadhodnotili a nadměrně racionalizovali. Psychologické a fyzické dimenze lidské zkušenosti jsou však úzce provázány, takže člověk může způsobit změny v druhé.

V této souvislosti lze bioenergetiku definovat jako studium osobnosti z analýzy energetických procesů lidského organismu. Lowen zejména navrhl, že energie je přirozeně ukotvena ve dvou pólech - hlavě a genitáliích - a volně proudí mezi nimi; změny v příčinách poruchy příjmu.

• Možná vás zajímá: "10 nejúčinnějších typů psychologické terapie"

Terapeutický proces

Z původní hypotézy Reicha a jeho vlastního Lowendesarrolla terapeutický postup, který nazýval bioenergetickou analýzou, ačkoli je známo, že je ve větší míře pojmenováno „bioenergetická terapie“.

Cílem bioenergetické terapie je pomoci klientovi uspokojit uspokojení se všemi základními funkcemi jeho organismu: motorem, dýcháním, sexualitou, emocemi, pocity a sebevyjádřením. K tomu je nutné uvolnit nahromaděné napětí jak fyzicky, tak psychicky.

Proces bioenergetické terapie se skládá ze tří fází jasně rozlišené:

1. Uvědomte si tělesné napětí a psychické problémy.
2. Emocionální propuštění: vyjádření frustrovaných pocitů a svalové distenze; obranné mechanismy již nejsou nutné.
3. Osvobození energie spojené s konflikty; přístup k plnému tělu a psychologickým zkušenostem.

Typy znaků

Lowen popsal pět typů struktury znaků v závislosti na částech těla, kde je omezen tok energie. Oblasti těla, které tento autor považuje za zvláště důležité, jsou oči, ústa, krk, ramena, hrudník, bránice a pas.

1. Schizoid

Lidé se schizoidním charakterem mají tendenci disociovat své myšlenky a emoce stejně jako ztratit kontakt s realitou a odmítnuty ostatními. Protože vyrostli v nepřátelském prostředí, tito lidé se neustále bojí.

Podle Lowena je v těchto případech tok energie blokován v krku, ramenou a v pase. Hmotnost má tendenci k zatížení na vnější části nohou, a ústava je obvykle tenká.

• Možná vás zajímá: "Schizotypální porucha osobnosti: příznaky, příčiny a léčba"

2. Oral

Osobnost ústní dutiny je charakterizována dětskými postoji vyplývajícími z nedostatečného uspokojování potřeb náklonnosti během raného vývoje. Tito lidé jsou často narcistické a závislé na jiných, nebo nadměrně nezávislé.

Energetická blokáda se vyskytuje hlavně v ramenou a v pase, takže končetiny bývají slabé a méně vyvinuté než obvykle. Navíc je dýchání povrchní.

3. Psychopatické

V případě psychopatického charakteru v membráně a v pase by došlo k blokádám, která způsobuje, že energie neprochází správně směrem k genitálnímu pólu. Tito lidé blokují své pocity, včetně sexuálních, a inklinují k dominanci, svádění a klamání druhých, zatímco se obávají, že ostatní je budou využívat podobným způsobem..

4. Masochista

Masochisté mají tendenci ukazovat negativní postoj, submisivní, nejistý a málo asertivní, a potlačit jejich intenzivní pocity nepřátelství a agresivity. Tato charakterová struktura je odvozena od nadměrného tlaku ze strany dospělých v raném věku, který blokuje individualitu a potěšení osoby.

Masochistický charakter se na fyzické úrovni projevuje v energetických blocích v krku, konkrétně v krku a v pase. To zvyšuje pravděpodobnost, že se objeví pocity úzkosti. Tělo je obvykle silné a krátké, podle teoretiků bioenergetiky.

• Související článek: "Rozdíly mezi láskou, sadismem, masochismem a sadomasochismem"

5. Tuhá

Tento typ osobnosti je charakterizován rysy takový jako agresivita, tvrdohlavost, ambice, pýcha a nutkavá sexualita. Tuhý lidé potlačují to, co považují za známky slabosti, jako je pláč a obávají se emocionální blízkosti k ostatním lidem. Z pěti typů je to nejméně patologické, protože je v dobrém kontaktu s realitou.

V tomto případě se napětí do jisté míry hromadí ve všech částech těla; Pokud je stupeň napěťové koncentrace relativně nízký, může se projevit v životně důležitém a energetickém postoji.