7 výhod online terapie

Online terapie je jednou z možností psychologické pomoci, která je v poslední době stále populárnější.

Možnosti, které internet nabízí, spolu se způsobem, jakým odborníci v oblasti duševního zdraví používají tyto technologické nástroje ke zlepšení své služby na dálku, činí z mnoha pacientů možnost zvolit si tento typ služby..

V tomto článku uvidíme jaké jsou hlavní výhody online terapie, a způsob, jakým prospívají pacientům psychologů.

• Související článek: "Jak najít psychologa na terapii: 7 tipů"

Výhody online psychoterapie: potenciál internetu

Není jediný důvod, proč se mnoho z těch, kteří navštěvují psychologa, rozhodne pro online terapii, ale několik důležitých důvodů. Uvidíme, které z nich jsou nejdůležitější.

1. Možnost navštěvovat psychoterapii bez pohybu

To je jedna z výhod online terapie, která je více zřejmá; Být schopen spojit se s psychoterapeuti z počítače, je možné dělat terapii z domova. Tato charakteristika psychologické pomoci prostřednictvím internetu není to jen otázka pohodlí (také).

Kromě těch, kteří kvůli zdravotním problémům dávají přednost tomu, aby se příliš nepohnuli, kteří zřejmě oceňují možnost provádět on-line terapii a nikoliv osobně, je snížena šance, že budou pozdě nebo budou mít problémy na cestě a nebudou na místě v dohodnutém čase..

2. Lepší kompatibilita s plánem

Schopnost začít pracovat s psychologem během několika minut, bez přípravy, která by musela jít ven a jít na konzultaci, umožňuje mnoha lidé s komplikovanými plány nebo dlouhou pracovní dobou tuto službu, protože jinak si to nemohli dovolit.

Z tohoto důvodu má on-line terapie výhodu v tom, že je schopna oslovit mnohem více lidí, což umožňuje větší rozmanitost sociálních a ekonomických profilů schopných investovat do svého duševního zdraví..

3. Neexistují žádné geografické překážky

To je užitečná výhoda pro lidi, kteří z jakéhokoli důvodu dávají přednost psychoterapii u profesionálů ze země nebo města, které v té době nejsou..

Například lidé, kteří žijí v zahraničí a chtějí mít psychologickou pomoc ve svém mateřském jazyce, nebo kteří z kulturních důvodů preferují terapeuty svého regionu původu, jsou více informováni o své realitě. Je to také pozitivní bod pro ty, kteří prostě žijí v oblasti s malou nabídkou dobře vyškolených a zkušených psychologů.

4. Nabízí další anonymitu

Mnozí lidé otevřeně hovoří o tom, že jdou do psychoterapie, ale někteří stále mají pochybnosti o tom, že to říkají. Ať už se jedná o pozůstatky stigmatu, které existuje v některých případech o duševním zdraví nebo o diskrétnost, někteří lidé si uvědomují, že když jdou do psychoterapie, mohou mít atmosféru anonymity..

V případě on-line terapie je tato anonymita téměř kompletní, protože vše zůstává ve spojení přes internet ... ve většině případů, aniž by opustil domov.

5. Rodinná atmosféra

Mnoho pacientů si toho všimne velký rozdíl mezi účastí psychoterapie a konzultací a děláním z domova.

Otevření osobě, se kterou nemáte intimní citové pouto, je pro některé lidi trochu nepříjemné (alespoň během prvních sezení), ale dělá to na místě, které je známé a ve kterém se cítí v bezpečí, je velkou částí toho tohoto pocitu zmizí. To spolu s prací, kterou psychologové dělají, aby pacienti necítili nepohodlí během sezení, činí online terapii dobrou volbou.

• Možná vás zajímá: "Jak by měl být vztah mezi psychologem a pacientem?"

6. Trvalý dohled

Technologické nástroje, které internet dává k dispozici, umožňují pacientům vytvořit stálejší tok komunikace s terapeuty, existuje mnoho elektronických zařízení, která mohou být připojena k síti.

7. Může být levnější

Ne všechna psychologická centra nabízejí levnější sazby on-line terapie, ale v některých případech využívají tuto modalitu šetří náklady, která se promítá do konkurenceschopnější ceny.

Jak si vybrat psychologické centrum, které nabízí možnost

Při hledání psychologického centra nebo kliniky, která vám umožní najmout online terapii, je ideální zkontrolovat, že se jedná o místo, kde jsou splněny všechny uvedené výhody..

Příkladem je UPAD Psychologie a koučování, psychologické centrum v Madridu nabízí širokou škálu formátů psychologické intervence zacházet s různými problémy a potřebami a má možnost provádět online terapii za poněkud nižší cenu. Na druhou stranu, s týmem, který má zkušenosti ve velmi různorodých oblastech, je flexibilita online služeb spojena se schopností přizpůsobit se mnoha druhům klientů a pacientů..