8 toxických osobností, které musíte odstranit ze svého života

Toxické osobnosti absorbují náš čas a energii, a mnoho jednotlivců si neuvědomuje negativní dopad, který tito lidé mají na svůj život. Tyto typy lidí jsou zdrojem konfliktů, mezi mnoha dalšími problémy vytvářejí nepohodlí a stres.

Nedávná studie univerzity Friedricha Schillera, vedená v Německu, ukazuje, jak toxičtí lidé ovlivňují blahobyt lidí kolem nich.

• Související článek: "Toxické přátelství: 7 znamení odhalit špatného přítele"

Jak toxičtí lidé ovlivňují náš mozek

V tomto výzkumu bylo zjištěno, že expozice podnětům, které způsobují silné negativní emoce (jako je tento typ jedinců), způsobuje subjektům masivní reakci na stres a tento stres je škodlivý pro náš myslící orgán..

SPouze několik dní vystavení stresujícímu stimulu ohrožuje účinnost neuronů v hipokampu, důležitá oblast mozku zodpovědná za uvažování a paměť. Jeden týden expozice způsobuje reverzibilní poškození mozkových buněk a měsíce stresu je mohou trvale zničit. Jak vidíte, toxičtí lidé nejen že se cítíte smutní nebo úzkostní, ale mohou zanechat negativní dlouhodobé následky.

Mohou se lidé změnit?

Nyní musíte být opatrní, pokud jde o označování lidí. I když je pravda, že existují jedinci s toxickou osobností, při mnoha příležitostech (ne ve všech), je možné mluvit a řešit problémy. Všichni lidé se mohou změnit, ale také musí udělat svou část.

Toxičtí lidé však existují a mohou způsobit relační problémy, které vás nakonec ovlivní. Ať už ve vašem kruhu přátel nebo v práci, je nutné tento zdroj stresu odhalit, protože může ovlivnit vaši pohodu a kvalitu života..

• Doporučujeme vám přečíst: "23 znamení, že máte toxický vztah"

Toxické osobnosti: jak je odhalit?

Měli jste někdy spolupracovníka, který vás kritizoval za zády jednoduše za to, že jste záviděli? Nebo vám údajný přítel lhal, abyste měli prospěch v nějaké situaci, aniž byste se starali o to, jak vás to ovlivnilo?

V situacích každodenního života můžeme najít lidi, kteří nám ublíží, a že bez ohledu na to, jak moc jsme si dali z naší strany, budou se chtít s tím dostat bez ohledu na to, co se stane. V těchto případech je lepší se dostat pryč a obklopit se lidmi, kteří nám přinášejí něco pozitivního, kteří přidávají a nezůstávají.

Existují různé příznaky pro detekci toxické osobnosti. Jsou to následující:

• Ztrácíte papíry
• Vaše přítomnost má silný negativní dopad na vaše sebehodnocení
• Obviňuje vás, když je viník
• Cítíte strach a nepohodlí, když s ním musíte být
• Nemůžete být uvolněni a klidní v jeho přítomnosti
• Když se blížíte, jste defenzivní

Typy toxických osobností

Je jasné, že před obviňováním ostatních je nutné se na sebe dívat, protože mnohokrát se můžeme zaměřit na ostatní, abychom ospravedlnili své vlastní chování. Někdy je to samotný vztah (ve kterém se oba účastníme), který vede člověka k tomu, aby se vůči nám choval negativně.

Jednotlivci s toxickými osobnostmi však mají tendenci chovat se stejně jako ostatní lidé a v jiných situacích. Ale ... Jaké typy toxické osobnosti můžeme najít? Níže naleznete seznam toxických osobností.

1. sobectví

Toxická osobnostní vlastnost je sobectví. Sebeobčané jsou ti, kteří s námi nechtějí nic sdílet, ale když je něco zajímá, jsou příjemní.

Jsou to manipulátory a mohou se zdát být našimi přáteli, ale jejich jediným cílem je získat něco na oplátku. Nejedná se o skutečné přátelství a my s nimi nebudeme schopni prohloubit své pocity nebo jim dát důvěru. Sebeobčané, dříve či později, přivedou svou pravou osobnost.

Na druhé straně jsou ti, kteří se vyznačují svou sobeckostí, také charakterizováni odmítáním myšlenky vytváření sítí spolupráce a spolupráce, protože pokud se tento postoj začne prosazovat, jejich schopnost odmítnout sdílet je může izolovat. Myšlenka tedy spočívá v tom, že v téměř všech případech převažuje individualismus, s výjimkou těch, v nichž tato osoba potřebuje něco od druhých.

2. Envious

Živí lidé vždy chtějí to, co má jiná osoba a nemohou mít, a proto nikdy nebudou šťastní, že se ostatní dobře chovají. Tato situace není zdravá ani pro osobu, která je obětí, ani pro závistivou, a za závistí je vždy nízká sebeúcta, frustrace a bolest.

Závist se děje, protože tito lidé neostří ve svém štěstí. Strávit příliš mnoho času kolem závistivých lidí je nebezpečné, protože budete cítit velkou zášť vůči vám a vůči lidem kolem vás.

3. Manipulátor

Manipulátory ukradnou čas a energii od osoby pod fasádou, že se "nic špatného nestane". Mají možnost přesvědčit vás i v těch tématech, která vám nevyhovují, a vzít vás po cestě, kterou chtějí, a to bez jakýchkoli pochybností a bez toho, abyste se starali o negativní důsledky, které může mít situace pro vás..

Manipulátory odhalují slabiny ostatních, nezastaví se, dokud nedostanou to, co chtějí, jsou nenásytní a chtějí mít vždy kontrolu. 

• V tomto článku se můžete do těchto aspektů ponořit: "Manipulátory mají tyto společné rysy 5"

4. Zneužití

Nepochybně jednou z nejhorších osobností, kterou můžeme najít, je pachatel, naneštěstí zneužívání je fenomén, který se může vyskytnout nejen ve vztazích, ale ve škole (tzv. Šikanování) nebo v práci (tzv. mobbing). Lepší je dostat se pryč od těchto lidí, protože obvykle skrývají v sobě velkou nenávist.

• Zneužití nemusí být fyzické, může to být i psychologické. Pokud se chcete dozvědět, jak je urážlivá osoba: "Profil psychologického násilníka: 21 funkcí společného"

5. Netolerantní

Netolerantní lidé jsou lidé, kteří jsou plný předsudků a proto jsou ovlivňovány stereotypy a myšlenkami něčeho či někoho, kdo je akceptován jako vzor kvalit nebo chování.

Namísto toho, aby se lidé, kteří se od nich liší, dívali a učili se od nich, dívali se na jiné lidi s pohrdáním. Nebudete-li objektivními lidmi, raději od nich odejděte.

• Související článek: "Netolerantní lidé sdílejí těchto 12 vad"

6. Autoritář

Autoritářská osobnost je to, co převládá v diktátorech, ale tyto rysy mohou být také představeny lidmi, kteří nejsou ve vládě (i když jednají, jako by měli velmi vysoký podíl moci).

Tento typ jednotlivců má nedemokratické chování a předstírá, že vykonává kontrolu nad lidmi kolem nich, na základě myšlenky, že oni jsou ti, kteří se mohou nejlépe rozhodnout, co je dobré a co špatné. Vědomě nebo nevědomě neposlouchají ostatní a jejich okolí, protože si myslí, že jediným platným kritériem je jejich a chtějí, aby je všichni poslouchali..

• Související článek: "Autoritářské osoby sdílejí těchto 7 vlastností"

7. Sociopath

Sociopatové jsou ti lidé, kteří neprojevují žádnou empatii k ostatním nebo lítost nad svými činy, a přestože mají normální temperament, nezískali řadu sociálních dovedností kvůli nedbalosti a nekompetentní výchově své rodiny, která v mnoha případech zahrnuje násilné situace.

Mohou se jevit jako milí lidé, aby se s nimi setkali, ale v dlouhodobém horizontu vykazují negativní chování, které ovlivňuje lidi kolem nich, mimo jiné proto, že nevidí ostatní jako své rovné, a proto se nevadí. 

• Tento typ osobnosti můžete prohloubit v našem článku "Rozdíly mezi psychopatií a sociopatií"

8. Neurotika

Neuroticism je to, co je známo jako emocionální nestabilita. Všichni můžeme mít určitý stupeň neuroticismu, ale ti, kteří jej prezentují vysokou mírou a neudělají nic, co by ji regulovali a snažili se o to, aby jejich mezilidské vztahy fungovali, obvykle představují velký problém pro členy jejich sociálních kruhů. Je to proto, že netolerují malé frustrace a překážky, které interakce s ostatními přirozeně a nenapravitelně přináší.

Emocionální nestabilita má svůj původ v nízkém sebevědomí a iracionálních přesvědčeních, která jsou součástí mentálních schémat člověka, která je vedou k perfekcionistům a zaměřují své štěstí na vnější faktory.. Jsou to lidé, kteří obvykle žijí na emocionální horské dráze a mohou mít dětské chování.