Vánoční večeře a syndrom prázdného křesla

Vánoční data, zejména Silvestr, jsou v zásadě momenty radosti, projevu lásky a smíření. Po celá desetiletí to byla myšlenka na Vánoce, kterou společně vytváříme ve velké části západních zemí, jejichž kořeny jsou spojeny s křesťanstvím, a pravdou je, že, Věří nebo ne, existuje mnoho lidí, kteří oceňují tato data právě kvůli hodnotám, které představují.

Nicméně, tam jsou někteří lidé, kteří mají potíže zažívají v těchto dnech při zachování dobré nálady. Mnoho z těchto případů je způsobeno syndrom prázdné židle.

Co je to syndrom prázdného křesla?

syndrom prázdné židle je pocit ztráty způsobený tím, co je vnímáno jako významná absence, něco, co má také zvláštní intenzitu v prostředí, které má být veselé a slavnostní, jako večeře. Proto je tento koncept spojen s myšlenkou psychického smutku.

Neznámá absence u stolu může vyvolat proces psychického smutku, i když nezvěstná osoba nezemřela. Je to proto, že v syndromu prázdné židle není klíčovým slovem „smrt“, ale „osamělost“..

Prázdná židle je to tiché svědectví, že u stolu je vakuum, které nás činí o něco více izolovaným zbytku lidí, kteří předtím. Pocity smutku, nepohodlí (a občas, viny), které toto provokuje, mohou být přidány k těm, které způsobují smrt člověka, který nesedí k jídlu s námi, ale tento faktor nemusí vždy nastat, a proto oba neohrožují vzhled syndromu prázdné židle.

Proto, když mluvíme o tomto typu smutku, musíme mít na paměti, že nejčastější pocity jsou ty, které jsou spojeny s izolací a osamělostí.

Jakou roli v tom mají Vánoce?

Vánoce se mohou stát důležitým faktorem vzniku syndromu prázdného křesla V těchto dnech jsou velmi důležité neformální vazby připoutání mezi lidmi se silným vztahem mezi nimi (dokonce i mezi těmi, kteří nejsou obvykle ve vzájemném kontaktu). Na Silvestra, konkrétně, je kladen důraz na ocenění okamžiků sdílených lidmi, kteří milují nebo se o sebe starají..

To, co je v zásadě něco pozitivního, může mít v tomto období protějšek akcentování absencí. Navíc, kontrast, který lze vidět mezi nepřítomností významných osobností a typickou inscenací Vánoc, ve které se všechny rodiny setkávají, může vytvořit pocit „abnormality“ a neštěstí, jehož spouštěče nelze plně vysvětlit, nebo uvádějí původ nepřítomnosti ve skutečnostech, o nichž se cítíme vinni.

Doporučení pro boj se syndromem prázdné židle

Pravdou je, že neexistuje žádný konečný a univerzální recept na řešení syndromu prázdného křesla, protože smutné procesy každého člověka jsou jedinečné..

Nicméně, ano, existuje několik obecných doporučení pro boj s náladami, které vyvolávají silné nepohodlí a to obvykle funguje ve velkém počtu případů. Zde jsou některé z těchto základních indikací k řízení tohoto typu smutku.

• Neizolujte se nebo zůstaňte neustále zticha: komunikovat s ostatními lidmi, kteří sdílejí stůl a přispívají do konverzace, i když se to nezdá.
• Reinterpretujte způsob vnímání fyzického prostoru který dříve obsazoval stůl nepřítomnými osobami, takže prázdná židle není synonymem ztráty a smutku. To je jeden z nejlepších způsobů, jak budovat odolnost.
• Syndrom prázdné židle má silnou symbolickou složku, prázdná židle sama o sobě je nejběžnější. To je důvod, proč je možné obrátit situaci kolem pomocí alternativních symbolických forem, aby si vzpomněl na nepřítomného milovaného člověka způsobem, který nevede k bolesti a smutku, který je obtížné zvládnout..
• Vyvarujte se použití látek, které mají být odstraněny ze vzpomínek, které vyvolávají smutek a nepohodlí, a užívat drogy pouze v rozsahu předepsaném lékařem. Tento bod je velmi důležitý pro to, aby se souboj stal chronickým, a aby se v mnoha aspektech života nestal vážnými problémy.
• Pokud je to nutné, začněte psychologickou terapii, abyste identifikovali specifické potřeby a usnadnili realizaci výše popsaných kroků.

Závěrečný odraz

Je také důležité mít na paměti, že i když Vánoce jsou datem spojeným s láskou, láskou a kamarádstvím, nemusí to být omezeno na rodinu. Mnohé z novoročních absencí jsou nenapravitelné, ale je také prakticky nemožné, aby se v průběhu našeho života nesetkali s lidmi, se kterými je možné cítit silnou vazbu a bratrské přátelství. Syndrom prázdného křesla lze velmi obtížně překonat, pokud pochopíme, že jediné platné předpoklady jsou skupiny, které mohou v průběhu času ztrácet členy, ale nevyhrávají je..

To je důvod, proč stojí za to přehodnotit tradiční novoroční plán večeře jako něco, na čem záleží jen krevní vazby, model, v němž nepřítomnosti váží mnohem více, pokud nedochází k žádné generační změně a proto , že u stolu je více či méně lidí, závisí na počtu párů a narození.

Řídit zármutek a ztrátu na Vánoce také odráží typ vazby, kterou musíme v tuto chvíli ocenit. A ten, který vzniká spontánně, dokonce i do dospělosti, je velmi platný. Oba si to užívají a přehodnocují, co je naším konceptem osamělosti.