Neofobie (strach z nových) symptomů, příčin a léčby

Tváří v tvář novému, všemu, co je nám neznámé, vždy vzniká určitý pocit napětí a dokonce i nervozita. Tato odpověď může být naprosto přirozená, pokud je v mezích, protože neví, co budeme hledat, nebo jestli se nám to líbí nebo ne..

Když se však tato odezva stane nepřiměřenou a nadměrnou, až do té míry, že zasahuje do každodenního života člověka, můžeme čelit neofobii. V tomto článku se budeme zabývat charakteristikami, které ji definují, a existujícím vztahem k potravinové neofobii.

• Související články: "Typy fobií: zkoumání poruch strachu"

Co je to neofobie?

V dlouhém seznamu úzkostných poruch nebo specifických fobií najdeme některé podmínky tak zvědavé jako neofobie. Tato porucha je charakterizována experimentováním nepřiměřeného, ​​trvalého, iracionálního a nekontrolovatelného strachu z všechny situace, které jsou vnímány jako nové.

Pro tyto lidi jsou události, jako je čelení prvnímu dni práce nebo školy, stejně jako nutnost jít na neznámé místo nebo zkušenost, které nikdy předtím nestály, prakticky nemožné, protože utrpení a utrpení znemožňují čelit takovýmto událostem. situacích.

Existuje spousta situací, které mohou vyvolat strach a úzkost u neofobních lidí, včetně jakéhokoli typu změny v jejich životě nebo rutině.

Pacienti s neofobií jsou charakterizováni tím, že jsou velmi rutinními lidmi, s velmi zavedenými vzory života a preferencí ke všemu, co je známo. Proto se tato úzkostná porucha stává ochranným štítem pro všechny ty lidi, kteří Cítí se bojí rozbít své rutiny.

Na druhé straně se nozofobie může projevit jako prostředek kontroly toho, co je obklopuje, protože nová situace nutně znamená určitou míru nejistoty, která vyvolává strach z toho, že situaci nedokáže kontrolovat..

• Možná vás zajímá: "Typy úzkostných poruch a jejich vlastnosti"

A potravinovou neofobii?

V rámci kategorie neofobie nalézáme zvláštní situaci, která má vzhledem k vysokému výskytu své vlastní jméno. To je potravinová nozofobie. Tento typ změny sestává z neustálá, trvalá a zdůrazněná odolnost vůči pokusům o nové potraviny.

To znamená, že ti lidé s potravinovou neofobií, vyhýbají se ve všech možných cestách zkusit nebo jíst potraviny, které předtím neochutnaly. Ačkoli ne vždy proto, že v nejtěžších případech se může potravinová neofobie stát poruchou příjmu potravy, konkrétně se uvádí jako příznak vyhýbání se / omezování požití potravy..

Tato porucha se vyskytuje zejména u malých dětí, které vykazují silnou rezistenci k jídlu některých druhů ovoce nebo zeleniny. V tomto specifickém případě neofobie kojenců je to spojeno s určitými osobnostními faktory, jako je podrážděnost, smutek nebo nepohodlí a má tendenci k akcentaci mezi 2 a 6 lety věku..

Po tomto stádiu se příznaky neofobie zmenšují, i když si mohou udržet až do dospělosti, přičemž většinou jsou doprovázeny jinými emocionálními příznaky, jako je úzkost a úzkost..

Jaké jsou příznaky?

Hlavní příznaky neofobie jsou jakékoliv specifické úzkostné poruchy, které zahrnují prožívání vysokých úrovní úzkosti při řešení obávané situace nebo dokonce jen představu.

Existuje však velký počet příznaků souvisejících s neofobií. Ty lze rozdělit na fyzické symptomy, kognitivní symptomy a behaviorální symptomy. I když nemusejí vznikat stejným způsobem a se stejnou intenzitou ve všech lidech, budou muset zažít známky tří kategorií..

1. Fyzikální symptomy

Experimentování vysoká hladina úzkosti a úzkosti způsobená fobickým strachem obvykle způsobují řadu změn a změn v organismu. To je způsobeno hyperaktivitou nervového systému, která může způsobit následující příznaky:

• Zvýšení srdeční frekvence.
• Zvýšení respirační frekvence.
• Pocit dusivosti nebo dušnosti.
• Zvýšené pocení.
• Zvýšení svalového napětí.
• Bolesti hlavy.
• Gastrické změny.
• Vertigo a pocit závratě.
• Nevolnost a / nebo zvracení.
• Mdloby.

2. Kognitivní symptomy

Spolu s fyzikální symptomatologií je neofobie charakterizována prezentací série zkreslených přesvědčení a iracionálních myšlenek o obávané situaci. V tomto případě vše, co je vnímáno jako román.

Tato kognitivní symptomatologie se projevuje takto:

• Intrusivní a nekontrolovatelné představy o předpokládaném nebezpečí nebo rizicích fobické stimulace.
• Obsedantní spekulace.
• Katastrofická představivost.
• Strach ze ztráty kontroly a není schopen účinně zvládnout situaci.

3. Příznaky chování

A konečně, symptomy chování zahrnují celý ten repertoár chování, který osoba provádí s úmyslem vyhnout se nebo uniknout z obávané situace. Tato chování jsou známa jako chování nebo únikového chování.

První typ, vyhýbavé chování, zahrnuje všechny ty akty, jejichž cílem je vyhnout se setkání s novou situací. Nepřímo následovat každodenní rutinu nebo vyhýbat se kontaktu se vším, co není známo, umožňuje osobě dočasně se vyhnout pocitu úzkosti a úzkosti, které jsou charakteristické pro fobii..

Naopak únikové chování se objevuje, když se osoba s neofobií nedokázala vyhnout obávané situaci, takže udělá vše pro to, aby se ze situace co nejrychleji vyhnul.

Co má příčiny?

Úkol výstižně určovat původ fobie může být velmi komplikovaný, protože tam není vždy událost, která by ji spustila. V každém případě existence genetické predispozice spolu s experimentování zkušeností a vysoce traumatických událostí, může podporovat výskyt specifické fobie, jako je neofobie.

Stejně tak existuje mnoho dalších faktorů, které mohou člověka predisponovat k rozvoji specifické fobie. Mezi ně patří některé typy osobností, kognitivní styly nebo vliv zprostředkovaného učení.

Existuje léčba?

V případech, kdy neofobie zasahuje do každodenního života osoby, je vhodné jít k duševnímu zdraví. V současné době můžete najít různé psychologické intervence, které mohou podpořit remisi příznaků, dokud nezmizí.

Psychologická léčba kognitivně-behaviorální povahy používají kognitivní restrukturalizační techniky, které mohou pomoci odstranit iracionální přesvědčení a myšlenky, které jsou často základem této poruchy.

Tato kognitivní intervence je efektivnější, pokud je doprovázena léčbami, jako je systematická desenzibilizace nebo expozice in vivo, které vystavují pacienta, postupně a doprovázené tréninkem relaxačních technik, myšlenkám nebo situacím, které způsobují tento strach..