Workaholic příčiny a příznaky workoholismu

Strávíte většinu svého času prací??, Zavolají vám často telefonicky za práci mimo pracovní dobu, stále si stěžujete, že vám chybí čas??

Pokud jste na tyto otázky kladně odpověděli, je možné, že jste se stali „workoholikem“ nebo workoholikem..

Co je to workoholik?

Wayne Oates navrhl termín workaholic pojmenovat osobu s pracovní závislostí. Pro Oatesa byl její vztah s prací takový, jaký mají alkoholici s pitím: nepřetržitá a nekontrolovatelná potřeba práce, která by měla vliv na zdraví, pohodu a vztahy s životním prostředím.

Pracovní závislost je definována jako nadměrná angažovanost osoby v jejich práci, neodolatelný impuls k neustálé práci a téměř úplné opuštění volnočasových aktivit.

Běžné příznaky workoholismu

Workoholici mají naléhavou potřebu pracovat a když ne, prožívají úzkost, depresi nebo podrážděnost. Práce je pro workoholika středem jejího života a ponechává v pozadí všechno ostatní, včetně rodiny nebo přátel.

Oni obvykle berou práci doma nevyřízené, neodpojují víkend a na dovolené si notebook pokračovat v práci.

Workoholický profil

Nejcharakterističtějším profilem workoholik je:

• Zvláštní pracovní postoj. Vynaložte velké úsilí, abyste dosáhli maxima a vždy se snažte zvýšit své úspěchy. Obvykle neodmítá nové projekty, klienty ani pracovní povinnosti.
• Nadměrné věnování svého času a úsilí. Obvykle pracuje déle než 45 hodin týdně, většinou dnů, obvykle s prací doma.
• Kompulzivní a nedobrovolná porucha pokračovat v práci. Pracuje o víkendech, když je na dovolené nebo i když je nemocný, a pokud nemůže pracovat, stává se nervózní nebo podrážděný..
• Obecný nezájem o jinou činnost než přísnou práci. Jeho hlavním tématem konverzace je práce, volný čas, který se věnuje práci, a pokud dělá další činnost, přemýšlí o práci, kterou má dělat.

Účinky a důsledky pro tělesné a duševní zdraví

Podle studií Světové zdravotnické organizace (WHO), Workoholismus může vést k duševní a fyzické poruše. Ačkoliv je pozorován u obou pohlaví, postihuje většinou mužské profesionály ve věku 35 až 50 let, v svobodných povoláních nebo středních manažerech: vedoucí pracovníci, lékaři, novináři, právníci, politici atd. Tito lidé zaměřují svůj život na práci a obvykle si nejsou vědomi tohoto problému, ať už jde o rodinné nebo sociální prostředí, které trpí následky.

Problémy, se kterými se osoba závislá na práci setkává, jsou podobné problémům jiných závislostí, jejich vztahy jsou obvykle ovlivňovány uvnitř i vně pracovního prostředí, což se promítá do rodinných a sociálních konfliktů a dokonce i při nízkém výkonu práce. Kromě toho se na pracovišti často vyskytují konflikty, protože mají sklon být perfekcionisty, kteří od sebe a od ostatních vyžadují mnoho.

Mezi nejběžnější důsledky patří: úzkost, stres, nespavost nebo poruchy spánku, deprese, vztahové problémy v rodině nebo páru, tendence k sociální izolaci, neschopnost relaxovat, únava, podrážděnost a zdravotní problémy, jako je svalové napětí, kardiovaskulární poruchy , hypertenze, žaludeční problémy, vředy atd. Často se také pozoruje zneužívání alkoholu, stimulantů a tabáku.

Příčinou je kultura

Vysoká hodnota, kterou naše společnost poskytuje úspěchu a vysoké profesionální výkonnosti, přispívá k tomu, že sociální a pracovní prostředí přispívá k rozvoji workoholiků. Závislost na práci, stejně jako jakékoli jiné návykové chování, je pro subjekt negativní, protože ho činí závislým na situaci, která poškozuje jeho psychofyziologické zdraví a mění jeho sociální a pracovní prostředí..

Bibliografické odkazy:

• Alonso-Fernández F. (2003) Závislost na práci. V nových závislostech. Madrid: vydání TEA, 225-261.
• Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). Závislost na práci. Behaviorální psychologie, 13 (3), 417-428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Závislost na práci. Národní institut pro bezpečnost a hygienu při práci.