Rozdíl mezi sebehodnocení a sebepojetí

Vztah, který máte s sebou po celý život, je jedním z nejvýznamnějších. Tento odkaz vztahující se k vaší vlastní identitě nabízí zvláštní význam běžně používaným termínům: sebeúctě a sebepojetí. Přestože jsou oba termíny někdy používány jako synonyma, ve skutečnosti mají různé nuance, které analyzujeme v tomto článku v psychologii online..

¿Jaký je rozdíl mezi sebehodnocení a sebepojetí? Dále vám řekneme, co je specifickým významem každého slova.

1. Co je to vlastní koncept??
2. Co je v psychologii sebeúcta?
3. Jaký je rozdíl mezi sebehodnocení a sebepojetí?
4. 5 tipů pro zlepšení nízké sebeúcty a sebepojetí

Co je to vlastní koncept??

Pojem sebepojetí se vztahuje k popisu, který si člověk vytváří prostřednictvím adjektiv a odrazů, které se vztahují k jejich schopnostem, jejich ctnostem, jejich talentu, schopnostem, vlastnostem jejich způsobu bytí, vlastním kvalitám ... v samopojetí je možné zahrnout všechny ty nuance, které člověk identifikuje jako své vlastní, když popisuje sebe na teoretické úrovni.

Definice sebepojetí

Sebepojetí je živeno zkušenostmi, které jsou součástí zážitku lidské bytosti, protože od nich se také lépe zná v životě. To znamená, že i když existují rysy sebepojetí, které v průběhu času zůstávají, protože osoba je v podstatě stejná, může se tento prvek také lišit od dimenze nových zkušeností každé životní fáze..

Sebepojetí je vyjádřeno prostřednictvím jazyka

Sebepojetí a sebeúcta jsou spojeny s typem vztahu, který má člověk sám se sebou, avšak pohled, z něhož je tento pohled učiněn, je odlišný. Sebepojetí má ještě jednu složku kognitivní, zatímco sebeúcta je subjektivní pohled cítil se emocionálně. Sebepojetí ukazuje popisnou analýzu, kterou člověk může sdílet s jiným.

Je zřejmé, že i když sebeúcta a sebepojetí nejsou dva synonymní pojmy, jsou vzájemně propojeny, protože poskytují úplnější vizi osobního jádra..

Co je v psychologii sebeúcta?

Z hlediska emocionálního a emocionálního se sebeúcta vztahuje k pocitu uznání, které má člověk vůči sobě. To znamená, že se jedná o to, jak se cítíte o sobě, protože šťastné pouto sebe-lásky je pevným základem štěstí.

Sebevědomí u dětí

Okamžik, kdy postava referenčních osob v nejbližším okolí představuje solidní hodnotu pro posílení této emocionální pohody dítěte. Základy sebeúcty pak začínají být kované v dětství.

Zprávy přijaté externími osobami nabízejí informace, na něž se tato zpětná vazba vztahuje. Ve stádiu dospělého člověka se lidská bytost také uznává skrze názory a hodnocení druhých. V té době má však dospělý také více zaškolený sebepojetí a interní zdroje, aby neudělali vlastní špatná hodnocení. Sebeúcta tedy znamená, jak se cítíte o tom, co o sobě pozorujete. Dále pojmenujeme hlavní Rozdíly mezi sebehodnocení a sebepojetí.

Jaký je rozdíl mezi sebehodnocení a sebepojetí?

Zatímco sebepojetí je obraz, který máme o sobě, sebeúcta je subjektivní hodnocení tohoto obrazu. Podle sebepojetí, které máme o sobě, bude naše sebeúcta vyšší nebo nižší.

Vztah sebehodnocení a sebepojetí

Sebepojetí, způsob, jakým člověk vidí sebe sama, ovlivňuje, jak se cítí, když získává vlastní ocenění. To, jak si myslí o sobě, ovlivňuje, jak se cítí. Spojení mezi myšlenka a pocit je konstantní.

Má-li člověk sebe sama sebe, tato skutečnost se také projevuje v praxi skrze sebeúctu a životní pocity, jako je radost, motivace, vnitřní mír nebo iluze. Naopak, pokud člověk analyzuje svůj koncept sebe sama, s tímto popisem se necítí dobře, tyto negativní hodnotící rozsudky mají opačný účinek než předchozí případ..

5 tipů pro zlepšení nízké sebeúcty a sebepojetí

Níže uvádíme návrhy na zlepšení vztahu se sebou prostřednictvím Posílení sebeúcty a sebepojetí jako podmínky, které posilují sebepoznání:

1. Napište deník vděčnosti. Tento pocit je jednou z nejhlubších existenčních úrovní. A kromě toho můžete nejen posílit vděčnost ve svých vztazích s jinými lidmi, ale i se sebou. Chcete-li toto cvičení podpořit pozitivní myšlení, najděte si čas v týdnu, ve kterém se soustředíte na tuto techniku ​​terapeutického psaní.
2. Make kladných hodnot z těch rysů, které vidíte ve vás jako cenné a významné. Proto si opravdu ceníte sami sebe. Můžete to udělat vědomě ve svých rozhovorech s ostatními tím, že zdůrazníte nějaký významný aspekt.
3. Identifikujte to, co bylo v poslední době Mluvil jste o vás negativně stejné a jaké alternativní zprávy byste chtěli říct. Můžete napsat vzkaz lásky adresovaný sobě, dopis, který představuje objetí, které chcete dát té části sebe, která se někdy cítí zranitelná perfekcionistou..
4. Opravuje zobecnění. Když je váš projev podmíněn absolutním pohledem, který nezanechává prostor pro nuance, prolomte tuto dynamiku bohatostí jazyka. Buďte opatrní s těmi nápady, které jsou formulovány vždy, nikdy, vše nebo nic. Můžete také opravit ostatní ve svém prostředí, když si myslíte, že jsou oběťmi zobecnění. To znamená, že jim můžete pomoci uvědomit si, že tyto absolutní afirmace nejsou objektivní.
5. Oslavte své úspěchy. Nejde o přehánění od ega, ale ne o jejich podceňování z nejistoty. Proto tento postoj pokory a oslavy přijímá jako současné dobro. Žijte přirozeně šťastnými událostmi života a zaujměte proaktivní přístup k vytváření nových studijních prostředí.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Rozdíl mezi sebehodnocení a sebepojetí, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie kognitivní psychologie.