Přátelé a štěstí na 20, kvalita na 30

O tom, co je, nevíme příliš mnoho věcí štěstí, ale to, co se zdá být jisté, je je velmi úzce spjat s afektivními vazbami, které máme s ostatními lidmi. S výjimkou mysli několika filosofů je štěstí v podstatě v životě společném s ostatními, v obraze o sobě, že reflektujeme jiné lidi a osobní projekty, které existují jen proto, že všichni žijeme ve společnosti..

Teď ... Jak můžeme přizpůsobit náš společenský život, abychom se přiblížili ke štěstí? Podle studie publikované v časopise Psychologie a stárnutí, jeden z klíčů být šťastný, když dosáhnete zralosti má mít mnoho přátel na 20 a dobré přátele na 30.

Vyšetřování, které trvalo tři desetiletí

Tento výzkum trval 30 let a byl zahájen v 70. letech, kdy bylo 222 mladých lidí požádáno, aby do deníku zapisovaly všechny interakce (a některé jejich charakteristiky, jako je míra intimity a jejich subjektivní zhodnocení potěšující), které měli s ostatními lidmi během dvou týdnů. O deset let později se tito účastníci vrátili k vyplnění stejného typu novin, aby se mohli porovnat dvě kategorie dat.

Vědci chtěli zkontrolovat do jaké míry ovlivnily sociální sítě utkané během rané dospělosti kvalitu a sílu sociálních vztahů, které vzniknou, když dosáhnou dospělosti. Vycházeli z předpokladu, že v pozdním mládí je zaměřen společenský život konsolidované dospělosti, něco, co přímo ovlivňuje štěstí každého z nich..

Proto, když tito lidé dosáhli věku 50 let, výzkumný tým znovu spojil 133 z nich, aby odpověděli na řadu otázek souvisejících s jejich sociálními vztahy, rolemi, které hráli, počtem interakcí které se stalo Odpověděli také na otázky týkající se jejich vnímání vlastní kvality života a duševní pohodu.

Přejít z květu na květ na 20, zaměření na 30

Po statistické analýze dat to výzkumný tým ověřil počet sociálních interakcí ve věku 20 let, a nikoli jejich kvalita, byl spojen s větší pohodou ve věku 50 let. Lidé ve svých dvaceti letech měli velmi aktivní a rušný společenský život, který měl tendenci dosahovat 50 pocitů méně osamělých, méně depresivních, s větším smyslem pro autonomii a obecně získáváním pozitivních výsledků na položky týkající se kvality života.

Ve věku 30 let však velký počet sociálních vztahů nesloužil k předvídání lepší kvality života o desetiletí později.

Proč se to děje?

Existuje možnost, že je to proto, že co se od společenského života a přátelství očekává, jak se mění.

Včasná mládí je doba, ve které budete chtít zažít mnoho věcí, žít mnoho emocí, a proto početnější a různorodější sociální interakce. To je něco, co umožňuje učení během věku, kdy je velmi důležité vědět, jak věci fungují a kde ještě nebyly vytvořeny důležité životní projekty..

Ve třiceti letech však, tato potřeba odrůdy již zanikla a je více oceňován ten typ interakcí, který lépe zapadá do zavedenějších chutí a preferencí. Začíná být náročnější a selektivnější, což se také promítá do společenského života, protože kontakt s mnoha lidmi všeho druhu by se mohl stát formou „rozptýlení“..

Od "všeho" po "nemám čas"

Závěry, které tito výzkumníci vyvodili, mohou být ilustrovány jako otevřenost vůči sociálnímu životu, která se v průběhu let zužuje, aby se konečně zaměřila na ty typy interakcí, které jsme se naučili a které nám přinášejí blaho ve větší míře než zbytek.

To však není jediné možné vysvětlení, protože by to mohlo být i to, že západní model života odměňuje ty lidi, kteří mají ve dvaceti letech více volného času než ve 30 letech, i když se jedná o hypotézu, která by měla být položena. testovat v jiném vyšetřování.

V každém případě, tato studie slouží k potvrzení toho, že se po celý život měníme na mnoha úrovních, a to individuálně i sociálně, a to má důsledky pro naši psychickou pohodu. Výzkum v tomto smyslu nám může pomoci, abychom byli více informováni o tom, co nás životní strategie může přiblížit ke štěstí, když dosáhneme plné dospělosti ... pokud jsme se již dozvěděli, co to je být šťastný.

Může vás zajímat: "10 triků, které mají být více společenské a zábavné"