Jak lépe komunikovat s naší rodinou 5 tipů

Rodinné prostředí je v zásadě založeno na způsobu, jakým se rodinní příslušníci navzájem vztahují. To je důvod, proč může komunikace v této skupině dobře nebo špatně přispět k vytvoření pevných a funkčních afektivních vazeb, nebo k neustálému prožívání sporů, bojů a osamělosti..

V tomto článku uvidíme několik pokyny, jak lépe komunikovat s naší rodinou. Mějte však na paměti, že tyto kroky budete muset provádět každý den; s tím, že to dělá několikrát, to nefunguje.

• Související článek: "8 typů rodinných konfliktů a způsob jejich řízení"

Jak dobře komunikovat s rodinou

Stejně jako členové rodiny tráví čas společně, neznamená to, že komunikaci mezi nimi řídí vhodným způsobem. Ve skutečnosti, v některých případech jsou komunikační problémy encysting a plynutí času je jen zhoršuje kvůli setrvačnosti, kterou přinášejí.

V případě, že nebudete s rodinou trávit mnoho času, je velmi možné, že hlavní problém komunikace s rodinou souvisí s izolací, to znamená s faktem, že se s těmito lidmi nikdy nespolupracujete, nebo že to děláte. velmi málo a prostřednictvím digitálních médií.

Ať už žijete ve stejném domě jako zbytek rodiny nebo ne, dobře, čas nemusí nic opravit. Proto je důležité, aby se situace ujala a postarala se o to, jak komunikujeme s rodiči, prarodiči, strýci, bratry ... Vytvořte si bod a oddělte a prosazujte změnu k lepšímu mohou z něj těžit jak soužití, tak vyjádření náklonnosti téměř okamžitě.

Postupujte podle těchto tipů, abyste kvalitativně změnili způsob, jakým se vztahy vyvíjejí mezi členy rodiny.

1. Neberte nic za samozřejmost

Skutečnost, že jsme strávili spoustu času s našimi rodinami, může vytvořit iluzi, že víme, co si každý člen myslí. Proto je někdy komunikativní blokáda mezi dvěma lidmi stejné krve způsobena nedorozuměním.

Myšlenka, že známe tolik člověka, který se nemusí ptát, jak se cítí může získat spoustu škod v těsných vztazích. Lidé jsou komplexní bytosti, a proto naše chování není vždy předvídatelné.

• Související článek: "Asertivní komunikace: jak se jasně vyjádřit"

2. Zrušte rutinu smírným gestem

Malý detail symbolické povahy může z bratra, strýce nebo dědečka, s nímž chceme zlepšit komunikaci, uvědomit, že se něco změnilo a přestali brát jako samozřejmost, že se interakce s námi bude řídit stejnými pravidly. vždy.

Například, facka na zádech nebo nabídnout něco k pití, v závislosti na tom, jak byl vztah dříve, může být něco nového, ale bezvýznamného se může zdát. Vzhledem k těmto činům je snazší začít od nuly a usnadnit možnost založení plynulejší a upřímnější komunikaci. Přesně z tohoto posledního se zabývá následující pokyny, které mají následovat.

3. Udělejte poctivost vaší "vodící" hodnotě

Od chvíle, kdy se rozhodnete zlepšit komunikaci s rodinou, je důležité ujasnit, že upřímnost se stává prioritou v interakcích s těmito lidmi, kteří vás viděli růst. Důvod je jednoduchý: pokud ne, hodnota těchto komunikačních iniciativ bude od té doby velmi nízká rodinný kontext je ten, ve kterém se očekává větší upřímnost a otevřenost. Pro lepší propojení s rodinnými příslušníky je nutné, abyste se nepokoušeli skrýt naše zranitelnosti za každou cenu.

Nebýt naprosto transparentní v práci nebo před tím, než se lidé, kteří se právě setkali, neodvažují, ale rodina je podle definice místem, kde se o sobě sdílejí téměř všechno..

4. Snažte se naslouchat

Aktivní naslouchání je základním prvkem v každém komunikačním procesu, a ty, které jsou prováděny v rámci rodiny, nejsou výjimkou z této normy. Někdy máme sklon upadat do pasti prosté skutečnosti, že osoba, která teoreticky naslouchá, nemusí mluvit ani se hýbat, může se zcela odpojit od svého prostředí a zaměřit svou pozornost na cokoliv.

To se může stát zvykem, který zabíjí jakýkoli pokus o komunikaci, protože dialogy, ve kterých jen jeden na jejich straně nemá rád nikoho a slouží jako "trest" za to, že se pokoušely zahájit konverzaci.

Tak tedy, Když druhá osoba mluví, mlčte a nepřerušujte, ale známky toho, že budete následovat vlákno toho, co je řečeno a co vás zajímá, připraveni poskytnout další, když je na řadě, abyste s vámi mluvili. Pohled do očí ostatních je nezbytný (pokud je to pro vás těžké, zkuste se jen dívat stranou od tváře druhého nebo snižovat zrak a vizuální kontakt bude spontánně navázán), čas od času kývněte, stručně komentujte za letu, atd.

• Možná vás zajímá: "Aktivní poslech: klíč ke komunikaci s ostatními"

5. Ukážte, že nehodnotíte

Členové rodiny se navzájem znají mnohem intimnějším způsobem, než si ostatní lidé znají. Proto je dobré si uvědomit, že tyto nedokonalosti ostatních, které poznáváme jsou odrazem lidského charakteru příbuzného, a něco, co je u jiných lidí obvykle skryté.

Proto je vhodné nezavádět nespravedlivá srovnání: pokud je bratr, matka nebo bratranec nedokonalý, je to proto, že máme více příležitostí poznat je než ostatní, ne proto, že jsou nutně horší.