11 věcí, které děláme na Facebooku, odhalují nízké sebeúcty

Žijeme ve vzájemně propojeném světě, a to především díky možnostem, které nabízejí nové technologie a sociální sítě. Ve skutečnosti dnes Většina z nás má profil v různých sociálních sítích, je jedním z nejpopulárnějších Facebook.

To, co publikujeme, však o nás hodně vypovídá, odhaluje rysy naší osobnosti a / nebo našeho emocionálního stavu a sebepojetí. V tomto článku vám ukážeme 11 věci, které děláme na Facebooku a které odhalují nízké sebevědomí.

• Související článek: "Nízká sebeúcta? Když se stanete svým nejhorším nepřítelem"

Sebepojetí a sebeúcta

Naše sebepojetí je obraz, který máme o sobě. Myšlenka, že máme vlastní identitu, tvořenou zkušenostmi a údaji, které získáváme od sebe a od jiných lidí. Je tvořen souborem přesvědčení a myšlenek o sobě, a je spojen s jinými aspekty, jako jsou očekávání v sobě a ve své vlastní schopnosti, a sebehodnocení tohoto obrazu. Je součástí základního jádra naší vlastní identity, našeho "I".

Sebeúcta je emocionální hodnocení tohoto sebepojetí, tj., jak se cítíme o sobě. Hodnota, kterou dáváme sami sobě. Sebeúcta má velký význam tím, že do značné míry ovlivňuje, jak jednáme, interpretujeme realitu a dokonce i v tom, jaký typ potřeb a cílů vytváříme, abychom vedli naše životy..

Sebepojetí a sebeúcta však nejsou něčím pevným a nezměnitelným, ale mohou být pozměněny během celé životní zkušenosti. Máme-li nízké sebehodnocení, je možné ho zvýšit různými metodami.

Většina lidí však používá pouze náhradní metody, zbývající přesvědčení o nízké vlastní hodnotě. Například prostřednictvím sociálních sítí. Tímto způsobem se sebeúcta ve skutečnosti neupravuje a vyžaduje pro ni hlubší práci na různých úrovních.

Věci, které děláme na Facebooku, odhalují nízké sebevědomí

Sociální sítě jsou velmi mocným nástrojem, který nám umožňuje zůstat ve spojení, komunikovat a ukázat část našeho života známým nebo dokonce celému světu. U lidí s nízkým sebevědomím to může být využito jako způsob, jak ji dodávat, snažit se ji posílit prostřednictvím uznání druhých a pocitu sounáležitosti sociálních sítí, jako je Facebook..

Níže si můžete prohlédnout 11 věcí, které děláme na Facebooku, které odhalují nízké sebeúcty, obvykle prostřednictvím přehnaného hledání pozornosti. Ale musíte mít na paměti, že mluvíme jen o nízkém sebevědomí pokud jde o vzor obvyklého chováníNestačí, že některé z těchto věcí byly (většinou zcela obvyklé) schopny přemýšlet o negativním vnímání sebe sama. A v každém případě bychom byli před znameními a ne nevyvratitelnými důkazy.

1. Udělejte nebo odpovězte na komentáře jako "Like and I write you"

Je to něco, co se sice nezdá být velmi časté, ale říká mnoho o způsobu, jakým využíváme sociálních sítí. Kdo je nutí hledat pozitivní reakci vůči vlastní činnosti ostatních.

V případě těch, kteří na tento typ zprávy obvykle reagují, může být jejich jednání způsobeno různými příčinami, jako sympatie nebo přitažlivost vůči tomu, kdo vydává nebo typ zveřejněné publikace, ale může to být také způsobeno potřebou, aby ostatní spolupracovali s ním (což je dosaženo splněním požadavku ostatních).

2. Vlastní komentáře a autolikes

Ačkoli to není obvykle tak časté, mnoho lidí komentuje své vlastní publikace a dokonce naznačuje, že se jim výslovně líbí. Ačkoli za nimi mohou být různé typy postojů, jedním z nejčastějších je vlastní motivace a snaha povzbuzovat sebeúctu, jako by se ostatním lidem podařilo publikovat. To je také časté být dělán kvůli touze produkovat účinek volal komentáře a rád.

3. Sdílejte vše

Kde jsem a s kým, co jsem udělal, co jsem jedl, co jsem si koupil ... jednu z věcí, které děláme na Facebooku a které odhalují nízké sebevědomí, je zveřejnění všechny detaily našeho života, dokonce i menší aspekty. Mají tendenci být zejména orientačními poznámkami o tvaru, náladě nebo lásce vlastního těla, jakož i o úspěších.

• Možná vás zajímá: "Falešné sebevědomí: těžká maska ​​sebeklamu"

4. Post kompulzivně

V souvislosti s předchozím aspektem je tak pozoruhodné, že publikujeme jak často. Můžeme něco říci, nebo se chceme z času na čas podělit, ale lidé, kteří nepřestávají opakovaně publikovat věci opakovaně, mohou naznačovat, že mají změněný emocionální stav a nízké sebevědomí, které se snaží dočasně zásobovat pozornost ostatních.

5. Diskutujte o všem

Na druhé straně mince. Zatímco publikování všeho neustále svědčí o tom, že chce být doručován, totéž lze říci o pokusech vynutit interakci s ostatními komentování všech možných publikací.

6. Vyslovte argumenty

Ačkoli diskuze a kritika jsou aspekty, které mohou zmenšit sebeúctu člověka, oni jsou ještě druh interakce. Osoba, která se cítí ignorována a potřebuje schválení, se může pokusit uchýlit se k tomuto typu taktiky, aby ho ostatní podporovali nebo kritizovali při hledání pozornosti, která může být chápána jako svolávající moc..

7. Využití rád ve formě publikací, písní

Rady jsou často používány k vynucení interakce s osobou, na kterou jsou zaměřeny, nebo k vzbudení zájmu o dotyčnou osobu nebo k tomu, co mohl udělat. Mohou mít například formu publikace, komentáře, fotografie, videa nebo písně. A nemusí nutně být používá se v negativním smyslu nebo jako taunt, mohou také odkazovat na pozitivní aspekty, jako jsou emocionální připevnění, drtí nebo díky.

8. Přijměte jako přítele někoho

Nebezpečné osoby s nízkou sebeúctou často vidí, že jejich vlastní vnímání je posíleno, pokud mají vysoký počet přátel. Navíc více lidí přidalo více možností, že nás někdo uvidí. Obvykle existuje určitá sbírka přátelství a obvykle přijímají velké množství cizinců. V tomto smyslu to musíme mít na paměti mohou být přijata zbytečná rizika získat informace o našich soukromých životech.

9. Neustále publikovat selfies

Pravděpodobně většina z nás zná lidi, kteří nepřestávají vysílat své fotografie v různých pozicích. Někteří v pozicích, které se snaží být sugestivní, ukazují fyzické vlastnosti nebo s malým oblečením, bývají publikovány s úmyslem obdivovat nebo obdivovat (To je běžné u obou pohlaví) a přijímají schvalovací komentáře, které potvrzují, co potřebují cítit a navenek posilovat vlastní úctu..

10. Použití aplikací typu "Kvíz"

Není divné vidět z času na čas, že někteří známí používají nebo dokonce vytvářejí dotazníky a aplikace týkající se toho, co je známo o určitých aspektech, nebo dokonce míry, do jaké je ostatní znají sami..

I když to může být pouhá zvědavost a zábava, mohou být svědectvím toho, že se buď snaží upozornit na svou vlastní osobu (pokud jsou dotazníky vytvořeny ve vztahu k sobě samým) nebo že jejich cílem je zvýšit sebepojetí a sebeúctu. prostřednictvím různých témat. Stejně jako všechny ostatní aspekty to musíme vzít v úvahu indikativní je systematické zneužívání (nestačí použít čas od času).

11. Snažte se odrážet život, který neneseme

Statisticky se většina lidí snaží prezentovat svůj nejlepší obraz na sítích. Je to normální, ale v některých případech to může vést k lidem s nízkou sebeúctou učinit smyšlený život, který ve skutečnosti nemají, falšování detailů a dokonce i obrázků a videí.