Dva rysy, které nejvíce pozorujeme při setkání s někým

Síla prvních dojmů je již dlouho známa v psychologii.

Když poprvé přijdeme do kontaktu s někým, zejména pokud je to osobně, závěry, které čerpáme z této osoby během prvních minut interakce, určí, jak je budeme od tohoto okamžiku soudit. Veškeré informace, které k nám přicházejí po tomto kritickém stádiu, budou regulovány přítomností těch pocitů, které se v nás probudily dříve..

• Doporučený článek: "6 znaků, které ukazují fyzickou přitažlivost vůči osobě"

Nicméně, To je ještě debatováno které jsou konkrétní osobní charakteristiky ve kterém my nejvíce se díváme rozhodnout, zda za to někdo stojí.

Amy Cuddyová strávila 15 let zkoumáním síly prvních dojmů, které vrhají světlo na tuto problematiku, a dospěla k závěru, že když se s někým setkáme, díváme se především na dvě charakteristiky. A navíc se nejedná pouze o analýzu postavy toho, kdo je před námi.

Na čem záleží první dojmy

Jak Cuddy vysvětluje ve své knize Přítomnost: Přinášejí vaše nejskvělejší Já do vašich největších výzev, když jsme se poprvé dostali do kontaktu s někým, položili jsme si pro sebe dvě otázky: "Můžu této osobě důvěřovat?" a "můžu tuto osobu respektovat?".

Je zajímavé, že i když se první dojmy mohou týkat povrchnosti a občasných interakcí, které nedávají nic hlubšímu, co si nejvíce ceníme, je smysl pro poctivost a důvěru, kterou nám někdo předává během několika vteřin a minut, tedy první z obou otázek.

Důvod, podle tohoto profesora na Harvardu, spočívá v tom, že z evolučního hlediska je více smysluplné se podívat na to, zda bude za to někdo důvěřovat. Tímto způsobem jsme více chráněni před možnými zradami, které by mohly ohrozit naše životy, nebo přinejlepším přinutit nás, abychom ztráceli čas a úsilí při pěstování vztahu, který nemá cenu..

Pouze tehdy, když jsme zhodnotili, do jaké míry někdo vzbuzuje důvěru, budeme to považovat a respektovat za to, co dělá, to znamená, pokud zjistíme, že je to dovedné a kompetentní v nějaké významné oblasti..

Jak toho využít v osobních vztazích?

Závěry, které Cuddy čerpá z výzkumu, nás vedou k sázení na jednoduchost v našich osobních vztazích a na setkání s lidmi. To znamená, že namísto posedlosti dávat obraz, který přichází velmi blízko kánonů krásy nebo k prokázání našeho stupně způsobilosti, nejprve musíme ukázat, že jsme normální lidské bytosti, kterým lze důvěřovat, a nedávají umělý nebo údajně tajemný obraz.

Udělování demonstrací dovedností má významný dopad na obraz, který dáváme, pokud jsme se předtím, než se zbytek lidí cítí v bezpečí. Pokud ne, může být interpretován jako potenciál, ale potenciál, který může být použit proti ostatním, a následně se od nás distancuje od nás.

Musíme tedy ukázat naši lidskou stránku místo toho, abychom zůstali vzdálení, abychom ukázali jen ty vlastnosti, o nichž věříme, že jsou působivé. To například znamená upřímně mluvit o sobě, ukazovat svá vlastní omezení ve stejném rozsahu, v jakém hovoříme o tom, v čem jsme dobří a obecně o tom, že můžeme být důvěřováni, aniž bychom vytvářeli důležitá zklamání..

To lze navíc uplatnit jak v neformálních vztazích, tak při hledání zaměstnání nebo hledání profesionálních spojenců. To, o co jde, je být transparentní, ukázat, do jaké míry můžete očekávat naši pomoc a spolupráci, a tímto způsobem se chovají konzistentně. Je-li ukázána poctivost, možnost upadnutí do podvodu nebo nedorozumění je mnohem méně, a to znamená, že všichni vyhrají.

Co udělat, aby dobrý obraz?

Jít do konkrétních aspektů, které je třeba ocenit, když necháme naše chování dobře hovořit o nás, je postupovat podle těchto pokynů:

1. Komunikujte

Vedení vzdáleného přístupu může znamenat dvě věci: buď nemáte nic zajímavého, abyste něco ukázali nebo skryli.

• Zajímá vás: „10 základních komunikačních dovedností“

2. Mluvte bez obalu

Chcete-li bloudit nebo hovořit velmi formálním způsobem v kontextu, který to nevyžaduje, je to druh komunikační bariéry, která nevyjadřuje čestnost.

• Můžete si přečíst tento článek: "14 hlavních sociálních dovedností uspět v životě"

3. Vyvarujte se mluvení o vlastních nedostatcích

Pokud konverzace vede k ní, vyhněte se mluvit o svých vlastních chybách, minulých chybách a slabých stránkách. To ukazuje, že druhá osoba je důvěryhodná, což je nutí přizpůsobit svůj postoj tak, aby odpovídal našim.

4. Poskytněte realistický pohled na to, co lze nabídnout

Více než přímo hovořit o tom, co lze udělat pro pomoc druhému, jako by to byla řada osobních dovedností, které může druhá osoba „pronajmout“, Je lepší ukázat zde a teď dobrou dispozici, která má za cíl vytvořit vztah a pohodlné nošení. V prvním případě je jednostranně sdělována řada teoreticky výhodných vlastností, zatímco ve druhé konverzaci vyjadřuje touhu naslouchat druhé osobě a jejím vlastním potřebám..