5 nejlepších workshopů sociálních dovedností

Sociální dovednosti jsou nezbytné k tomu, abychom žili v souladu s lidmi kolem nás, Jsme společenské bytosti a potřebujeme, aby ostatní žili plný a citově zdravý život.

Naproti tomu deficit sociálních dovedností způsobuje konflikty s jinými lidmi, kterým se ve většině případů lze vyhnout. Vědecké studie naznačují, že lidé, kteří ovládají základní sociální dovednosti, mají větší pohodu.

• Související článek: "5 technik pro trénink vašich sociálních dovedností"

Jaké jsou základní sociální dovednosti

Když hovoříme o sociálních dovednostech, jedná se o sérii chování nebo chování, ať už verbální nebo neverbální dovolit nám, abychom se zdravým a vzájemně uspokojivým způsobem vztahovali k ostatním jednotlivcům. Nejdůležitější sociální dovednosti jsou:

• Aktivní poslech To znamená nejen slyšet, ale poslouchat všemi smysly as plnou pozorností.
• Asertivita Vědět, jak vyjadřovat své vlastní názory, vždy respektující názory druhých.
• Empatie Pochopte myšlenky a emoce jiných lidí.
• Vyjednávací kapacita, aby se zabránilo zbytečným konfliktům.
• Respekt, aby se druhá osoba cítila v úvahu.
• Soucit, protože nikdo není dokonalý.
• Trpělivost Pomoci, aby se uvolnil.
• Vědět, jak vyjadřovat slovně i neverbálně.

Pokud se chcete prohloubit v těchto sociálních a relačních kompetencích, Můžete si přečíst náš článek: "14 hlavních sociálních dovedností uspět v životě"

Nejlepší kurzy sociálních dovedností

Tyto dovednosti lze naštěstí naučit. V následujících řádcích vám ukážeme nejlepší kurzy pro získání a rozvoj nejdůležitějších sociálních dovedností.

1. Skupina sociálních dovedností pro dospělé (Mensalus Institute, Barcelona) \ t

Centrum psychologie Mensalus Barcelona, jedna z nejprestižnějších klinik ve Španělsku, nabízí možnost zúčastnit se účastnického a praktického workshopu, který je zaměřen na mladé lidi a dospělé, a kde jsou zpracovávány relevantní pojmy jako je sebeúcta nebo sebepojetí.

Tento seminář trvá dva měsíce a skládá se z 8 lekcí po dvou hodinách, ve kterých jsou vyvíjeny techniky pro rozvoj sociálních dovedností a efektivních dovedností pro řešení konfliktů díky emocionální inteligenci, sebekritice, strategií zvládání konfliktů, Nástroje vztahů, atd. Prostřednictvím tohoto školení se účastníci učí řídit efektivní komunikaci, aktivně naslouchat, řešit konflikty a znát a regulovat své vlastní emoce.

Bezpochyby je to skvělá alternativa ke zlepšení mezilidských vztahů, k identifikaci vlastních a jiných emocí lidí a poskytování nezbytných dovedností k navázání pozitivních vztahů a pokroku v těch oblastech, v nichž je řízení sociálních dovedností klíčové.. Tento workshop začíná 25. října 2017.

• Pokud chcete více informací, klikněte na tento odkaz.

2. Kurz rozvoje sociálních a manažerských dovedností (Polytechnická univerzita ve Valencii, Valencie)

Sociální dovednosti jsou klíčem k efektivnímu vedení, vysoké pozice organizace jsou nezbytné pro dobré fungování společnosti. Je to proto, že jejich chování ovlivňuje výkonnost a produktivitu pracovníků, které jsou dnes lidským kapitálem společností..

Z tohoto důvodu Polytechnická univerzita ve Valencii se rozhodla dát "Kurz rozvoje sociálních dovedností a směrnic", který patří k magisterskému titulu v oboru marketingu a řízení komunikace a který lze studovat, aniž by musel absolvovat postgraduální studium.

Studenti v tomto kurzu získají nástroje, aby mohli hovořit na veřejnosti, efektivně prezentovat, rozvíjet dovednosti ke spolupráci a vést pracovní skupiny a vytěžit z nich maximum..

3. Workshop "umění komunikace" (psychologové El Prado, Madrid)

Předmět se zabývá znalostmi a porozuměním lidské komunikace, a jak ji využít ke zlepšení mezilidských vztahů a získání většího zdroje spokojenosti při interakci s ostatními lidmi.

Předmět je vyučován v Madridu, v Centrum psychologie El Prado Psychologové, a je ideální pro ty lidi, kteří se cítí nepříjemně v interakci s ostatními jedinci, mají potíže s lidmi, kteří nejsou z jejich kruhu důvěry, mají potíže vyjádřit svůj názor a nevědí, jak efektivně zvládat konflikty. Tento psychoedukační workshop se zabývá různými tématy. Například, asertivní práva, různé druhy komunikace nebo různé techniky k lámání ledu, mezi ostatními.

Pokud žijete v Madridu, je to skvělá příležitost k rozvoji sociálních dovedností, které vám budou přínosem v mnoha situacích vašeho každodenního života.

4. Seminář o sociálních dovednostech (Quirón, Málaga)

Nemocnice Chiron v Malaze vyučuje workshopy tak, aby si účastníci mohli osvojit dovednosti v oblasti řízení a emocionálního vyjadřování, kontroly hněvu, verbální a neverbální komunikace a obecně sociálních dovedností nezbytných pro zdravou interakci s ostatními jedinci. Vědět, jak správně komunikovat a vyjadřovat pocity, touhy nebo práva vhodným způsobem, má velký dopad na náš blahobyt. Tyto workshopy se konají individuálně nebo ve skupinách, stejně jako součástí párové terapie.

Kromě toho, Chiron Clinic této lokality organizuje často různé workshopy pro řízení emocí a zlepšování osobních dovedností. Například workshopy pro příbuzné pacientů s demencí. Všechny tyto formace jsou dobrým způsobem, jak najít rovnováhu a emocionální zdraví a zlepšit mezilidské vztahy.

5. Workshop o sociálních dovednostech u dětí (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid) \ t

Je důležité, aby děti rozvíjely základní sociální dovednosti tak, aby při interakci s ostatními ztratily strach a získali důvěru. Z tohoto důvodu Papežská univerzita Comillas nabízí zážitkový kurz dvou skupin (děti ve věku 5-8 let a 9-12 let), takže ti nejmladší, zejména ti, kteří nemají dostatek sebevědomí a nesnází se spojit, nechávají ostýchavost stranou a naučí se vztahují zdravým způsobem.

Tento workshop nabízí dynamiku a aktivity zaměřené na povědomí, emocionální projev, sebeúctu a zdravé sebehodnocení, vždy s metodikou přizpůsobenou těmto věkům. Rozvoj sociálních dovedností v raném věku je důležitý pro rozvoj dětí.

• Vysvětlíme vám to v našem článku: "Sociální dovednosti v dětství: co je to a jak je rozvíjet?"