6 typů osamělosti a jejich příčiny a charakteristiky

Osamělost je problém, který může být vážný. Ve skutečnosti je známo, že jde ruku v ruce s mnoha dalšími problémy, jako je oslabení podpůrných sítí, které společnost poskytuje, a přijetí nezdravého životního stylu..

V tomto článku uvidíme, jaké jsou hlavní typy osamělosti, a jakým způsobem se projevují.

• Související článek: "Jak překonat odpor: 6 klíčových myšlenek"

Hlavní typy osamělosti

Toto je stručné shrnutí typů osamělosti, se kterými se můžeme setkat po celý život. Samozřejmě se nejedná o vzájemně se vylučující kategorie, takže některé se mohou vzájemně překrývat.

1. Kontextová samota

Osamělost ne vždy se vztahuje na všechny oblasti života; někdy je omezena na jediný kontext.

Například někdo, kdo nemá přátele nebo známé na fakultě, která navštěvuje třídy nebo v práci, tam může zažít osamělost, i když na jiném místě pociťuje blízkost mnoha blízkých..

2. Přechodná osamělost

Při analýze typů osamělosti, které lidé zažívají, je důležité zvážit časový faktor. V případě dočasného, ​​toto objevuje se v konkrétních situacích a netrvá déle než jeden den.

Když například vznikne konflikt ve vztahu lásky nebo přátelství, může vzniknout pocit, že existuje bariéra, která nás odděluje od ostatních, nebo která odhalila aspekt jeho osobnosti, který nás nutí přehodnotit, pokud to známe..

• Možná vás zajímá: "Jak překonat osamělost: 5 klíčů prolomit izolaci"

3. Chronická osamělost

Tento typ osamělosti nezávisí na konkrétním kontextu nebo situaci, ale je udržován v čase, pobyt v různých oblastech života člověka. To samozřejmě neznamená, že nikdy nezmizí, ani že nemůžeme dělat nic, aby to zmizelo; vzhledem ke správným podmínkám může oslabit, dokud nezmizí, ale to stojí více než v jiných podstatnějších druzích samoty.

Na druhou stranu musíme mít na paměti, že rozdíl mezi chronickou a přechodnou osamělostí je to jen otázka míry a není mezi nimi jasné oddělení.

Z tohoto důvodu můžeme například najít případy, kdy je člověk vystaven extrémně monotónnímu životu, který se skládá pouze z jednoho typu prostředí, a cítí se osamoceně: v tomto případě by nebylo zcela jasné, zda je chronický nebo přechodné, protože můžeme pochopit, že se v době, kdy se znovu a znovu opakuje den za dnem.

4. Samotná samota

Existují případy, kdy osamělost je důsledkem izolace, kterou se sám rozhodl použít jako určující prvek svého života.. Například lidé, kteří se bojí být zklamáni přáteli nebo blízkými, a které rozvíjejí misantropické postoje nebo obecně nedůvěru vůči ostatním.

V některých případech se tato forma osamělosti může objevit také z náboženských důvodů, jako je touha věnovat se životu zasvěcení jednomu nebo více bohům, aniž by se cítila nepřátelská vůči jiným lidem..

5. Uložená samota

Uložená samota je důsledkem řady hmotných deprivací, kterým je osoba vystavena, proti vůli druhé. Neschopnost mít normální vztahy a trvalým způsobem se zdá, že pocit izolace, pocit, který odpovídá objektivním skutečnostem, jako je nedostatek volného času nebo skutečnost, že žijí na velmi malém místě a nechávají ho jen tak.

Na druhou stranu, tato osamocenost je uložena jinými neznamená, že existence této emoce je cílem opatření uložených těm, kdo je trpí. Může to být například velmi náročné pracovní dny, kdy je důležité vydělávat peníze.

6. Existenciální samota

Existenciální osamělost se velmi liší od ostatních typů osamělosti, protože ovlivňuje relativně malou kvalitu a množství interakcí, které máme s ostatními lidmi. Je to spíše stav, ve kterém se emoce osamělosti mísí s existenciálními pochybnostmi o tom, co se žije a co přesně nás spojuje s ostatními..

Pokud je sebeuvědomění subjektivní, soukromá zkušenost, kterou nelze sdílet, naše existence může být vnímána jako něco radikálně odděleného od našeho prostředí a těch, kteří ho obývají.

Na druhou stranu, absence smyslu pro život může přispět k našemu pocitu, že je odpojen od zbytku vesmíru. To znamená, že je to zkušenost, která normálně vyvolává nepohodlí nebo nepokoj, a to nelze čelit snaží více přátel nebo setkat více lidí.

Bibliografické odkazy:

• Cacioppo, J.; Hawkley, L. (2010). "Věci o osamělosti: Teoretické a empirické hodnocení důsledků a mechanismů". Annals of Behavioral Medicine. 40 (2): 218-227.
• Duck, S. (1992). Vztahy s lidmi Londýn: Publikace Sage.
• Jaremka, L. M., Andridge, R. R., Fagundes, C. P., Alfano, C. M., Povoski, S. P., Lipari, A. M., Agnese, D. M., Arnold, M. W., Farrar, W.B., Yee, L.D. Carson III, W.E., Bekaii-Saab, T., Martin Jr, E.W., Schmidt, C.R., & Kiecolt-Glaser, J.K. (2014). Bolest, deprese a únava: Osamělost jako podélný rizikový faktor. Health Psychology, 38, 1310-1317.
• Zhou, Xinyue; Sedikides, Constantine; Wildschut, Tim; Gao, Ding-Guo (2008). "Proti osamělosti: na regenerační funkci nostalgie". Psychologické vědy. 19 (10): 1023-9.