4 nebezpečné lži, které si každý den říkáme

Nikdo nemá rád, když je lhát, ale realisticky, všichni, v určitém okamžiku v našich životech, jsme lhali. To je to, co kniha s názvem "Liespotting: Osvědčené techniky odhalit podvod", říká, který byl napsán Pamela Meyer. Na jejích stránkách je vyšetření, které dospělo k závěru, že lidé leží mezi 10 a 200krát denně, protože často říkáme jen část pravdy. Jsme společenské bytosti a většinou věty přizpůsobujeme tomu, co je považováno za společensky přijatelné.

V jiné knize navíc profesor psychologie Univerzity v Massachusetts Robert Feldman vysvětluje, že „říkáme mezi dvěma a třemi lži v prvních deseti minutách rozhovoru s někým, koho jsme nedávno poznali.“ Podle Feldmana se lži vyskytují mnohokrát, aby chránily naše vlastní sebehodnocení.

Několik nebezpečných lží, které si denně sdělujeme

Když vezmeme v úvahu Friedmanovo tvrzení, lidé často mnohokrát podvádějí, aby naše sebeúcta zůstala nedotčena. Ale, Jaké jsou lži, které v naší každodennosti nejčastěji říkáme?

1. Zítra to nechám

Tato fráze se často používá například tehdy, když je člověk kuřák a ví, jaké jsou negativní důsledky pro jejich zdraví. Kuřáci, přestože vědí, že jim kouření bolí, tak činí. Případ kuřáků je klasickým příkladem kognitivní disonance, dobře studované teorie, která je definována jako úzkost, napětí nebo nepohodlí, které člověk zažívá, když jejich přesvědčení a postoje odporují jejich chování. Tato úzkost způsobuje, že se člověk klamá, aby snížil nepohodlí.

„Zítra to nechám“ je způsob, jak se v tomto okamžiku nemusí rozhodovat, i když vidíme negativní důsledky našeho jednání.. V případě kuřáka můžete v televizních reklamách vidět, že kouření způsobuje rakovinu, dýchací potíže, chronickou únavu a dokonce i smrt. Na balení tabáku se navíc objevují obrázky a jasná zpráva..

Navzdory těmto zprávám, kuřák i nadále kouří i když věděl, že by měl být zdravý a že tento lék je škodlivý pro jeho zdraví. Studie kognitivních disonancí ukazují, že se lidé vyhýbají těmto zprávám proti tabáku a dokonce ospravedlňují myšlenkami, jako například: "Musím na něco zemřít".

• Pokud se chcete dozvědět více o teorii kognitivní disonance, kterou navrhl Leon Festinger, můžete si přečíst náš článek: "Kognitivní disonance: teorie, která vysvětluje sebeklam"

2. Zítra začnu

"Začnu zítra" je klasikou těch lidí, kteří mají ve zvyku odkládat bez jakéhokoli platného odůvodnění svých úkolů nebo činností.. To je to, co je známo jako otálení, a je to běžnější, než se zdá. Průzkum provedený na 1347 subjektech ukázal, že jeden ze čtyř má silnou tendenci k odkládání. Studie také dospěla k závěru, že mezi muži a ženami nejsou významné rozdíly.

Další šetření, které se snažilo zjistit, kolik člověk odkládá, zjistilo, že zaměstnanci v průměru odkládají svůj hlavní úkol hodinu a dvacet minut denně. V případě studentů bude tento způsob pravděpodobně realizovat 32%, podle studie vzorů akademické prokrastinace.

V závislosti na situaci může „ranní start“ způsobit vážné problémy, například stres, kdy se úkoly hromadí. Na druhé straně je tato fráze také typická, když má člověk vážné potíže s fyzickou aktivitou, takže bude postiženo i jejich zdraví.

• V tomto článku se můžete dozvědět více o tomto fenoménu: „Prokrastinace nebo syndrom„ udělám to zítra “: co to je a jak tomu zabránit“

3. Život je růžový (falešný optimismus)

Optimismus může být velkou ctností, pokud jde o život šťastný a naplňující život, protože optimističtí jedinci vidí dobrou stránku života a pozitivní, místo toho, aby se radovali z negativu. Optimističtí lidé často neporovnávají s ostatními, jsou realističtí, vědí, jak se sami motivují, užívají si současnosti, vědí, co chtějí, mají vysokou sebedůvěru, kritizují, mají kontrolu nad svými životy a jsou upřímní vůči sobě.

To však nemá nic společného s falešným optimismem, který předstírá, že je optimista a věří, že život je růžový. Falešný optimismus je maska, která znamená, že nemusíme přemýšlet o životě a vyhnout se kompromitovaným rozhodnutím. Falešní optimisté nejsou k sobě upřímní, nemají kontrolu nad svými životy a nejsou realističtí.

• Související článek: "11 charakteristik optimistických lidí"

4. Touha je síla

"Chtít je síla" je vynikající motivační frází, která může mnoha lidem pomoci dosáhnout jejich cílů. Ale tato fráze by neměla být používána v nominální hodnotě, protože není vždy pravda, že můžete mít vše, co chcete, nebo dostat tam, kam chcete. Když stanovíme cíle a cíle, musí být realistické, jinak mohou vést k frustraci a nepohodlí.

Představte si někoho, kdo má problém s hlasem a chce být zpěvákem. Tato fráze je v pořádku, když má člověk potenciál a talent, který se může rozvíjet. V ostatních případech, kdy nelze dosáhnout cíle, je alternativou přijetí. Klíčem je pochopitelně to, co je dobré, a pak je smysluplné aplikovat tuto motivující frázi.

• Související článek: "101 motivujících frází zaměřených na úspěch"

Jak je mozek lháře

Tyto lži nebo sebeklamy jsou v populaci poměrně časté, někteří lidé jsou nutkaví lháři. Vědecké studie ukázaly, že mozek lháře má určité vlastnosti.

• Více se můžete dozvědět v našem článku: "Ležící mozek: opravdu víme, proč děláme to, co děláme?"