6 omezují přesvědčení a způsobují, že nás každodenně poškozují

Hodně z toho, co děláme, přemýšlíme a cítíme na každodenní bázi, nemá tolik co do činění s předpokládanými preferencemi, místem, kde žijeme, nebo způsobem, jakým se k nám vztahují jiní, ale spíše něčím jemnějším: naše nejhlubší víry.

A je to bez ohledu na to, kolik lidí stále věří v něco podobného objektivitě, pravda je taková, že všichni lidé vidí život skrze brýle ve tvaru myšlenek, které byly s námi již dlouho a že, i když nevěnujeme pozornost, zvyšují naše sklon myslet jedním směrem a ne jiným.

Takže, když je víra nenapravitelná, je to něco, čemu se nemůžeme vyhnout. To samozřejmě není špatné, protože je nemožné, aby všechny naše znalosti byly založeny na objektivních a nesporných pravdách; Potřebujeme víry, abychom měli nějaké jasné myšlenky a nebyli neustále pochybováni. Nicméně, Když se objeví omezující přesvědčení, problémy začnou. Podívejme se, co to je.

• Možná vás zajímá: "Myšlenky, které nás sabotují: takto jednáme v našich myslích"

Co jsou omezující přesvědčení?

Někdy se naše přesvědčení mohou stát našimi nejhoršími nepřáteli a příkladem toho jsou omezující přesvědčení..

Je to asi myšlenky hluboce zakořeněné v našem způsobu myšlení že místo toho, abychom nám umožnili rychle dospět k závěrům, které jsou normálně správné, způsobují, že se znovu a znovu dostáváme do stejných chyb, obvykle založených na udržení nás v zóně pohodlí a vyhýbání se tomu, abychom se vystavovali novým myšlenkovým cestám, které by nám umožnily rozvíjet se jako lidé.

Stručně řečeno, tyto myšlenky nás činí náchylnější nejen k chybám, ale také k nim neschopnost rozpoznat známky toho, že způsob, jakým myslíme, neodpovídá realitě.

6 případů omezujících přesvědčení

Samozřejmě, že rozsah omezujících přesvědčení je velmi široký, takže nejlepší pro pochopit jejich rozsah a jak mohou poškodit naše životy je vidět jejich velmi běžné příklady. Níže můžete vidět několik z nich.

1. Pokud mnoho lidí věří tomu samému, musí to být pravda

Je to jeden z nejběžnějších omezujících přesvědčení a v praxi nás může vést k tomu, abychom se spoléhali na prakticky jakýkoli typ myšlenky, bez ohledu na to, jak šílené, zejména v době, kdy na planetě žije tolik lidí, každá absurdní myšlenka má dobrý počet stoupenců.

Například, podle této omezující víry, jeden může “bránit” myšlenku, že rasa každého člověka určuje jejich úroveň inteligence, nebo že to je nutné nosit drahé oblečení potěšit jiné. Kdo si myslí tímto způsobem, nebere v úvahu, že historie ukazuje, jak je možné, že stovky tisíc lidí jsou v zásadě nesprávní ohledně reality.

2. Pokud mi někdo něco vyčítá, musím být vinen

Často se lidé s určitou nejistotou domnívají, že když se na ně někdo na něco zlobí nebo jsou zklamaní, protože neučinili žádnou akci, musí vždy existovat platný důvod k ospravedlnění tohoto pocitu.

Je pravda, že mnohonásobně hněv a zklamání jsou skutečné a projevují se jako skutky druhé osoby, ale to neznamená, že mají důvod být. Mnohokrát, nedostatek asertivity a tendence říkat ano všemu činí zbytek žádat více věcí než zbytek a, i když si to neuvědomují, aplikovat jiné morální standardy s těmi, kteří nevědí, jak bránit svůj názor. Ale je to jen Další důvod, proč je dobré nedůvěřovat jejich pohledu, namísto toho, aby to bylo dobré.

3. Každá osoba má polovinu pomeranče

Mýtus o polovině pomeranče je jedním z omezujících přesvědčení, které mohou být škodlivější to nás vede k názoru, že jsme neúplní lidé dokud nenajdeme někoho zvláštního. Pravdou však je, že není důvod, proč bychom si měli myslet, že naše štěstí nebo schopnost přizpůsobit se světu závisí na tom, zda se setkáme nebo ne s někým, kdo by podle statistik neměl ani žít na našem kontinentu..

Je to víra, která platí pouze tehdy, pokud předpokládáme, že existuje někdo, kdo již vystopoval všechny stádia, kterými projdou naše životy, což činí svět jakýmsi „divadelním jevištěm“, v němž existuje řada prvky vhodně umístěné speciálně pro nás.

• Související článek: "Mýtus průměrného pomeranče: žádný pár není ideální"

4. Vidět věci je lepší než dělat věci

Tato myšlenka je tak absurdní, že ve skutečnosti je součástí jednoho ze slavných a humorných citátů Homera Simpsona, to znamená, že je používána jako součást karikatury jeho charakteru. Existuje však mnoho lidí z masa a krve, kteří v to slepě věří.

Omezení víry založené na pasivitě a sedavém životním stylu Jsou odpovědné za mnoho zkušeností, které denně ztrácíme, protože nám poskytují stabilitu a nedostatek důvodů k obavám výměnou za vedoucí monotónní a předvídatelné životy, ve kterých se každý den podobá tomu předchozímu. Navíc neexistuje možnost žít stejnou zkušenost, jak ji vidět nebo dělat: existují věci, které, pokud je neučiníme, nežijeme vůbec. Odchod z komfortní zóny je nezbytný pro prolomení cyklu přesvědčení, které se potvrzují nedostatkem nových podnětů.

5. Obětování pro ostatní vždy nese ovoce

Den co den ukazuje, že sázení všeho, co potěší ostatní, nám nemusí pomoci dostat něco na oplátku, mimo zbytek si zvykne pomáhat jim. To je jeden z omezujících přesvědčení, které produkují více frustrace, protože oběti, které jsme v minulosti učinili, abychom uspokojili ostatní přinutili nás, abychom věřili, že jsme na správné cestě bez ohledu na to, co se stane, tak, aby nemusel čelit myšlence, že se snažíme o nic. Je to fenomén známý jako kognitivní disonance.

• Související článek: "Jak začít žít pro mě a ne pro ostatní? 7 klíčů"

6. Nemám dost talentů, abych něco udělal

Média, stejně jako marketingové bubliny, kterými získáváme obraz nejslavnějších lidí, dělají nám neskutečnou představu o tom, co je talent. V naprosté většině případů se nejedná o schopnost, se kterou se člověk narodí, ale v podstatě závisí na praxi a úsilí, které je v pozadí..

Je zřejmé, že existují individuální rozdíly a že někteří lidé mají více zařízení než jiní z důvodů, které jsou mimo kontrolu každého z nich, jako je genetika, ale to je relevantní pouze v relativním vyjádření, pokud chceme být ve světovém žebříčku určité disciplíny. Pokud ne, je pravděpodobné, že dovednost, se kterou jsme se narodili, je více než dost na rozvoj neuvěřitelného talentu; že ano, pokud jsme předtím ukázali, že máme pro to potřebnou vůli.