Jak zjistit, zda je psycholog dobrý?

V dnešní době psychologie diverzifikovala tolik, že může být obtížné vybrat si mezi touto třídou profesionálů. Pokud však máme možnost vědět, zda je psycholog dobrý nebo ne, tyto volby budou pro nás jednodušší a mnohem výhodnější.

Nyní ... jaká kritéria bychom si měli stanovit, abychom posoudili kvalitu psychologa nebo psychologa??

• Související článek: "13 výhod psychologie (a proč je to dobrý nápad jít na psychologa)"

Kritéria vědět, zda je psycholog dobrý

Pokud uvažujete o návštěvě psychologa nebo pokud jste již v terapii a chcete vědět, zda jste byli úspěšní u zvoleného profesionála, budete mít zájem dozvědět se o těchto 6 aspektech:

1. Kritéria výcviku

Začínáme od zřejmého minima: psychologa musí mít licenci (současný titul) v oboru psychologie. Tam jsou někteří profesionálové, kteří podporují sebe jako terapeuti, poradci, etc., kdo nemusí mít kariéru v psychologii \ t.

Doplňkové školení je navíc velmi důležité. Stupeň psychologie nabízí několik předmětů věnovaných klinickému oboru, ale zbytek souvisí s jinými specialitami, takže je žádoucí, aby terapeut měl postgraduální vzdělávání specializované na klinický obor (magisterský nebo odborný typ), které zahrnují praktiky, ve kterých se uplatňují teoretické znalosti.

2. Právní kritéria

Výkon naší profese má povinnost povinného udělování licencí (které mohou být viditelné na webových stránkách odborníka, na vašem účtu nebo jiné reklamě). V tomto případě se jedná pouze o právní otázku, která se děje výhradně zaplacením částky odpovídající škole, aniž by to znamenalo větší zkušenost nebo profesionalitu..

Mají Důležitý je také název klinického psychologa nebo generálního psychologa. Ve Španělsku je jediným právním předpisem pro zacházení s pacienty, že buď prošel systémem PIR (opozice, která zahrnuje několik let klinické praxe v rotaci), která vás akredituje jako klinického psychologa, nebo získává titul všeobecného zdravotnického psychologa, který je v současné době dosaženo prostřednictvím mistra.

Výjimkou je, že odborníci, kteří již vykonali právní předpis, byli schopni prokázat, zda splnili odbornou praxi, postgraduální vzdělávání a odbornou činnost ve schváleném středisku..

3. Zkušenosti z let

Léta zkušeností v této profesi poskytuje terapeutovi plus. Ačkoli toto kritérium není vždy zárukou kvality, je pravda, že čím větší je zkušenost, tím vyšší je úroveň kompetence. Jako referent, pro každou dovednost to je zvažováno to excelence je dosaženo po 10 letech praxe v předmětu.

• Možná vás zajímá: "Psychologové: co dělají a jak pomáhají lidem"

4. Názory a reference

Drtivá většina psychologů je registrována ve vyhledávačích jako samotná Mapy Google, kde se k nám mohou pacienti vyjádřit, což může být vodítkem k tomu, jak děláme naši práci. A samozřejmě, přímé svědectví jiného pacienta která prošla jeho psychoterapií, je nesmírně cenná informace, i když vždy existují výjimky pro individuální rozdíly a to, co funguje pro jednu osobu, neslouží jinému.

5. Vyhledávání na internetu

Pokud hledáte internetového psychologa, který by šel na „psychologa“ společnosti Google, následovaný vaším městem, neměli byste mít na paměti výsledky, které se objevují na zelené značce reklamy. Toto výhodné umístění (první, které vyjdou) je produkt ekonomické investice do společnosti Google, ale nemluví o relevanci jejího obsahu.

Ačkoli provoz vyhledávačů na internetu je nesmírně složitý, co dělá stránku se objeví (psycholog je internetové stránky, jeho blog, nebo jeho publikace) jestliže to není placené předem, je mimo jiné, že mnoho lidí návštěva a které mohou být orientovány na kvalitu.

Strávit nějaký čas porovnáním několika profesionálů, kteří navštěvují informace, které o nich najdete: svou profesní dráhu, typ terapie, kterou děláte, jak dlouho jste cvičili, a zda to vyhovuje vašim potřebám. Pokud máte například úzkostný problém, nemusí být sexologový psycholog nejvhodnější pro váš případ, a to ani v případě, že splníte další požadavky (zkušenosti, mistr, dobré názory atd.)

Kritéria, která je třeba vzít v úvahu při samotné terapii

Další aspekty, které je třeba zvážit a které jsou součástí zasedání psychoterapie samy o sobě, jsou následující:

Že otázky, které si kladete, mají terapeutický cíl

Terapie není zdaleka konverzační rozhovor s přítelem, terapeut by proto neměl klást otázku z naprosté zvědavosti, ale proto, že je nutné objasnit některé aspekty této osoby.

Otázky ohledně vaší profese, proč rozhodnutí, otázky lidí kolem vás, dávají vodítka o vnitřní a relační dynamice, která je základem vašeho života. Existují však i další zbytečné otázky (například: pokud jdete do spinningové třídy a počítáte to jako koníček, skutečnost, že terapeut vás požádá, do které posilovny jdete, nemá žádný terapeutický smysl).

Terapeut mluví o sobě

Pro pochopení problému nebo řešení pro pacienta není nutné, aby terapeut nastavil příklad. Protagonista by nikdy neměl být terapeut, ale pacient.

Je pravda, že existuje několik užitečných zjevení (například: když mluvíte o tomto tématu, cítím vaši agresi nebo váš smutek), protože jsou způsobem zrcadlení pacienta, aby porozuměl jejich emocím a tomu, co mohou v jiných generovat. Ale toto zjevení by se nemělo stát výstupem pro profesionála.

Například, v případě párové terapie, že profesionální odhalí, že má také konflikty s manželkou, nebo v léčbě úzkosti, která je nastavena jako příklad, když trpěl a vypráví svůj příběh.

Poradenství

Terapeut Nemělo by vám říct, co dělat ale pomůže vám zjistit, co je pro vás nejlepší volba. Poradenství je odrazem toho, co člověk věří, že je nejlepší pro druhého. Terapeut nemůže vědět, co je pro vás nejlepší, ale musí s vámi objevit to, co je pro vás nejlepší.

• Související článek: "Proč psychologové nedávají rady"

Terapeut používá externí informace a přebírá je na zasedání

Předpokládejme, že náhodou váš terapeut zná někoho ve vašem prostředí a ví o vás něco, o čem jste mu neřekl. Za žádných okolností není oprávněn tyto informace sdělovat a sdílet s vámi.

Když pacient souhlasí s analýzou v terapii, tento vztah je povolen pouze ve stěnách dotazu. Terapeut z toho přestává být vaším terapeutem a nemá "povolení" analyzovat vás. Stejně jako jsou v jiném kontextu (ve třídě nebo v supermarketu), nemohou jako takové cvičit nebo používat informace, které vnímají z ulice v terapii..

Kontakt mimo léčbu

Ačkoliv čas od času může být vztah terapeuta a pacienta blíže nebo může být větší důvěra mezi oběma, pravidla neutrality To musí být vždy respektováno. Jediný způsob, jak může terapie fungovat, je, aby pacient měl terapeuta, nikoli přítele. Abychom byli vynecháni z konzultací, jde nad rámec srdečnosti k společenství, které podkopává profesionální vztah.