18 nejlepších indoor rostlin podle environmentální psychologie

Životní styl dnešní společnosti může být velmi stresující. I když se liší podle osoby a typu vykonávaných činností, trávíme hodiny a hodiny v situacích, které vyžadují, abychom byli pozorní, proaktivní, efektivní a v neustálém pohybu, mnoho z nich v uzavřených a omezených prostorách. Existují však různé prvky, které mohou lépe zvládat stres a zároveň čistit životní prostředí a uvolňovat nás.

Uspořádání prostoru, barvy, dekorace ... vše ovlivňuje, zda jsme v našem domě po náročném dni nebo pokud pracujeme v kanceláři. Jeden z těchto prvků lze nalézt v pokojových rostlinách, které mohou mít zajímavé vlastnosti. Proto v tomto článku můžete najít nejlepších vnitřních rostlin podle environmentální psychologie.

• Možná vás zajímá: "Jak malovat můj dům? Psychologie barev vám to vysvětluje"

Pokojové rostliny: ti malí cizinci

Většina lidí kupuje pokojové rostliny, protože jsou esteticky příjemné nebo proto, že se o ně starají a sledují, jak rostou. V některých případech se také tvrdí, že je dobré mít doma rostliny, protože absorbují oxid uhličitý z okolního prostředí a zároveň uvolňují kyslík..

Může však být poněkud neznámější, že skutečnost, že je obklopen rostlinami, má řadu výhod, což má pozitivní vliv na lidi jak fyzicky, tak psychicky..

Ve skutečnosti bylo prokázáno, že něco tak jednoduchého, jako jít na procházky v oblastech s bohatou vegetací, snižuje úroveň stresu více než procházky jinými druhy přírodního prostředí. Na druhou stranu studenti, kteří navštěvují školy obklopené lesy, mají ve svých studiích lepší výsledky. Příznivý účinek rostlin je diskrétní, ale je tam. A můžeme se na něj spolehnout, že v našich domovech vytvoří prostory.

Účinky na životní prostředí

Jak jsme již dříve viděli, rostliny začnou absorbovat oxid uhličitý a pomáhají tak čistit životní prostředí. A nejen oxid uhličitý, protože podle jakého druhu může působit jako filtr proti jiným látkám škodlivým pro zdraví, jako výpary ze znečištění nebo dokonce škodlivých látek přítomných ve výrobcích, jako jsou barvy a rozpouštědla.

Kromě toho uvolňují kyslík a vodní páru, takže udržují určitou úroveň vlhkosti prostředí konstantní. Také přispívají k tvorbě bariéry, pokud jde o zvuk a hluk přicházející zvenčí, což je velmi užitečné, když mají prostor, ve kterém se mají odpojit.

Fyziologické účinky

Bylo prokázáno, že fyziologická úroveň pomáhá snižovat krevní tlak, kromě čistění prostředí je kvalita vzduchu, který dýcháme, lepší. A produkcí určité úrovně vlhkosti je pokožka více hydratovaná.

Psychologické účinky

Na psychologické úrovni bylo také prokázáno, že rostliny mají významný vliv na zvládání stresu, což způsobuje snížení nepohodlí a úzkosti. Snížením napětí, úroveň koncentrace může být zvýšena, tak, aby jejich přítomnost zlepšila produktivitu a úroveň spokojenosti na pracovišti. Došlo také ke zvýšení pocitu pohody, zlepšení celkové nálady.

18 pokojových rostlin, které filtrují životní prostředí a pomáhají relaxovat

Dále prezentujeme 18 vnitřní rostliny s osvědčeným nástrojem pro čištění životního prostředí při uvolnění stresu.

Některé z nich byly získány ze zpráv NASA po různých analýzách jejich schopnosti očistit vzduch, zatímco jiné jsou často používány v aromaterapii..

1. Ficus

Ficus je jedním z nejběžnějších indoor rostlin a je běžné ho najít v domech a zařízeních. Tam je široká paleta druhů fíkusu, ne všichni je indoor rostliny.

Mezi těmi, které jsou Vyniká ficus benjamina a gomero nebo gumovník. Ficus pohlcuje formaldehyd a methanal, ale musíme mít na paměti, že listy některých variant mohou být toxické, takže musíme sledovat v přítomnosti dětí a domácích zvířat..

2. Lilie míru

Tato rostlina je jednou z mála čističek vzduchu, které produkují květiny. Je však toxický při požití, takže nedoporučuje se ponechávat v dosahu domácích zvířat nebo dětí velmi malé Tato rostlina pomáhá eliminovat spóry plísní, stejně jako částice formaldehydu a trichlorethylenu. Obvykle se používá v koupelnách.

3. Drácena

Jedná se o závod, který se již pravidelně používá v kancelářích různých firem. Tato malá rostlina je užitečná, protože je schopna filtrovat vzduch, absorbovat chemikálie a škodlivé prvky, jako je kouř.

Zvláště doporučujeme v čerstvě natřených místech nebo reformovat, protože absorbují obzvláště dobře xylen a formaldehyd a dokonce i některé složky laků a rozpouštědel.

4. Stuhy / Smyčka lásky / Malamadre

Tato vnitřní rostlina je velmi užitečná, aby se odstranily látky vyráběné plynovými spotřebiči, což má také tu výhodu, že nevyžaduje velkou péči..

5. Chryzantéma

Tyto barevné rostliny přispívají k absorpci benzenu a amoniaku ze vzduchu, kromě toho, že je esteticky zarážející a vyvolává pocit pohody. Jsou užitečné v místech, kde je časté používání čisticích prostředků nebo kde se zvířata vymývají.

6. Aloe vera

Aloe vera je rostlina, která je známá již od starověku. Byl používán jako vysoce účinný léčivý prvek, zejména v přítomnosti ran.

V současné době je jeho léčebné použití stále platné, Kromě toho, že jsou zahrnuty v hygienických a samoobslužných výrobcích. Tato rostlina má ve svém přirozeném stavu velkou schopnost zvyšovat množství kyslíku v životním prostředí, což je dobrý nápad.

7. Tigerův jazyk

Tato rostlina absorbuje chemické složky, jako je methanal a oxid dusnatý, což je velmi užitečné, aby se zabránilo toxinům v přístupu k nám z produktů osobní hygieny..

8. Orchidej

Existuje mnoho druhů orchidejí, z nichž ne všechny jsou vhodné pro vnitřní použití. Orchideje jsou jednou z mála rostlin, které v noci vydávají kyslík, tak, aby mohly být vhodné pro místa odpočinku jako ložnice. Přispívají také k eliminaci xylenu.

9. Margarita

Další z rostlin čistících vzduch, které kvetou, je sedmikráska schopná (zejména sedmikráska gerbera) absorbovat trichlorethylen a benzen. Užitečné v místech, kde se obvykle vyskytuje kouř, inkoust nebo barva.

10. Běžný břečťan

Břečťan je rostlina, která pomáhá odstraňovat různé chemické složky a je zvláště účinná při odstraňování částic plíseň. Proto Někdy jsou v blízkosti kuchyní, jídelen a koupelen. Různé průzkumy ukazují, že tato rostlina pomáhá zlepšovat příznaky astmatu a alergií.

11. Kapradina

Spolu s ficus jedním z nejznámějších vnitřních rostlin. Tato rostlina přispívá k eliminaci částic formaldehydu, xylenu a benzenu vedle zvýšení vlhkosti v prostředí. Užitečné pro osoby s astmatem a jinými dýchacími problémy.

12. Areca Palma

Tato rostlina, která je malá a vyžaduje malou péči, pomáhá odstraňovat formaldehyd, benzen a oxid uhličitý.

13. Potos

Oxid uhelnatý a formaldehyd jsou dvě látky, které pomáhají eliminovat tuto rostlinu a jsou velmi užitečné v místech s prvky, které pracují s plynem, například v kuchyni..

14. Čínská palma

Čínská palma je další z vnitřních rostlin, které do značné míry absorbují benzen a formaldehyd.

15. Levandule

Tato rostlina a vůně, kterou vydává Mají relaxační vlastnosti které pomáhají snižovat stres, zpomalují srdeční frekvenci a krevní tlak.

16. Gardenia

Rostlina s výbornými relaxačními vlastnostmi je někdy umístěna v ložnicích díky svému velkému účinku na zmírnění úzkosti a relaxaci těla i mysli

17. Filodendron

Tato rostlina může být toxická při požití. Je však schopen pomoci odstranit některé chemikálie, jako jsou těkavé zbytky prvků, jako jsou lepidla a čisticí prostředky..

18. Jasmín

Vůně, kterou tato květina vyzařuje, má relaxační a uklidňující vlastnosti, což pomáhá snižovat úroveň napětí a úzkosti.