Kognitivní schémata, jak je naše myšlení organizováno?

Koncept kognitivního schématu je jedním z nejdůležitějších z těch, které jsou používány v současné psychologii, bez ohledu na to, zda se jedná o intervenci a terapii nebo o výzkum. Díky němu je možné vytvářet teorie o různých vzorcích chování, předsudcích a předsudcích a typech přesvědčení, které definují každou osobu..

Svým způsobem každý z nás máme náš systém kognitivních schémat, a ty jsou vyjádřeny z toho, co říkáme a děláme. Jsou součástí naší identity a způsobu, jakým jsme si zvykli na „čtení“ reality.

V tomto článku uvidíme, co přesně je to o kognitivních schématech a jak nás ovlivňují v našem způsobu myšlení, ať už vědomě nebo nevědomě..

• Související článek: "10 typů víry a jak mluví o tom, kdo jsme"

Co jsou kognitivní schémata?

Část naší identity je založena na způsobu, jakým psychicky organizujeme všechny ty koncepty, přesvědčení a učení, které používáme k každodennímu životu. Pokud je lidská mysl tak složitá a fascinující, je to mimo jiné proto, že můžete najít téměř nekonečné množství způsoby, jak generovat interpretace o realitě, každý z nich má relativní vnitřní soudržnost.

Pro stejnou osobu je však obtížné zachovat současně mnoho dobře diferencovaných vzorců chování. Pro tuto praxi by to ve skutečnosti naznačovalo, že neexistuje styl chování, ale to, co definuje jednání tohoto jedince, je čistě a jednoduše chaos, nepředvídatelné. Skutečnost, na druhé straně, nám říká, že náš způsob bytí dodržuje poměrně stabilní pokyny. Kdo se vyhýbá mluvit s cizími lidmi, je velmi pravděpodobné, že nebude přes noc hledat například centrum pozornosti.

Náš způsob interpretace světa, naší identity a sociálních vztahů není náhodný a neustále se mění, ale sleduje určité vzorce, které dávají stabilitu v čase a v různých kontextech, kterými trávíme.

Teď ... co je za těmito "kolejnicemi", které zřejmě vedou naše chování? Část této "psychologické struktury", která dává stabilitu tomu, co děláme je odvozena jen z toho, co si myslíme.

Za normálních okolností nejednáme způsobem, který by byl v rozporu s naším přesvědčením, pokud nás k tomu nenutí. A právě kognitivní schémata jsou přesně návrhy tohoto okruhu, kterými naše myšlení a názory obvykle procházejí.

Přechod z jednoho konceptu na druhý: systém myšlení

Stručně řečeno, kognitivní schémata jsou to systémy vztahů mezi pojmy které z ní dělají více nápadů. Například, pokud pro nás pojetí konzumace zvířecího masa souvisí s pojmem "špatný", je obtížné vidět býčí zápas s představou o pojetí "umění"..

Dalším příkladem by byl někdo, kdo věří v křesťanského boha. Pro tuto osobu je snadné, že za designem prvků nalezených v přírodě stojí ruka inženýra. Pojem „příroda“ se tedy bude vztahovat k pojetí, které definuje pouze část toho, co existuje, a ne všechno, takže bude věřit, že existuje něco mimo hmotu: božství.

Pro ateistu, na druhé straně, pojetí “přírody” je hodně pravděpodobnější mít vztah vztahu s pojetím “co existuje”, protože pro něj není nic víc než záležitost v pohybu..

Dokončení, někoho, kdo má velmi nízké sebevědomí, Pravděpodobně bude mít problémy, když bude kombinovat své vlastní pojetí s myšlenkou „úspěchu“. Proto se naučí styl připsání, podle kterého bude interpretovat, že jeho úspěchy jsou opravdu jednoduchým výsledkem štěstí, něčeho, co se mohlo někomu stát. Na druhou stranu bude také možné interpretovat neštěstí, které se mu týkají, jako by to byla jeho vina, dosáhnout případů, kdy je zodpovědný za útoky a útoky jiných; to je něco, co je vidět mnoho v obětech špatného zacházení.

Takže kognitivní schémata dělají přejdeme z konceptu A do B snadněji než z A do G, a tímto způsobem jsou vytvářeny „sítě“ silně propojených konceptů a zachovávají si určitou soudržnost.

Kognitivní disonance

Skutečnost, že žijeme v interpretaci věcí prostřednictvím kognitivních schémat, má pozitivní aspekty, ale i negativní. Například tyto psychologické schémata Naše duševní procesy obdařují určitou tuhostí. To může přinést přinejlepším potíže s porozuměním pohledu jiných lidí, případně s realizací tvůrčích úkolů (výzkum kreativity je komplikovaný); a v nejhorším případě vede k dogmatismu.

Existuje však i další jev, který je také důsledkem robustnosti kognitivních schémat: kognitivní disonance, fenoménu, kterým se cítíme nepohodlí, když držíme dvě myšlenky, které si vzájemně odporují.

To jsou výhody a nevýhody, které musíte vědět, jak se řídit, protože bez kognitivních schémat není možné. Co můžeme udělat, je pokusit se je učinit užitečnějšími než problematickými. Kognitivní terapie, založená na myšlenkách Arona Becka, je založena na tomto principu: změnit víry, aby nám sloužily, a ne my je.